곡성중학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 곡성중학교의 급식메뉴를 전라남도곡성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
검정쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
잡채볶음 🔥
꽈리고추잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
새학기새출발
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 3.2
달걀볶음밥 🍛
두부미소된장국 🧊
상추겉절이 🥬
실곤약초무침 🥗
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 197.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 223.9, 철분(mg) : 4.2
현미쌀밥 🍚
북어무국 🥣
카레감자조림 🍲
순살찜닭 🐔
자반볶음 🔥
배추김치 🥬
납작복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 191.4, 철분(mg) : 3.7
차수수밥 🍚
동태매운탕 🍲
청경채겉절이 🥬
볼어묵야채볶음 🔥
찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장쌀밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
콩나물부추무침 🌱
제육볶음 🔥
야채계란전 🍳
배추김치 🥬
베이비슈(크림가득)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 134.4, 철분(mg) : 3.6
인델리카레라이스 🍛
팽이유부장국 🥣
참나물된장무침 🥗
비엔나볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
셀프치킨또띠아 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.2, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 4.0
쌀밥(자율) 🍚
투움바파스타 🍝
스윗순살치킨 🍗
배추김치 🥬
블루베리샐러드 🫐
두바쫀
양송이스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 101.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 2.2
현미쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
부추겉절이 🥬
감자채피망볶음 🔥
오리훈제&무쌈/머스터드 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 124.6, 철분(mg) : 1.4
검정쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
메추리알장조림 🥚
깻잎순나물 🌿
청대구까스레몬마요소스
배추김치 🥬
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 242.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미쌀밥 🍚
우삼겹마라탕 🍲
오이부추무침 🥗
볼어묵야채볶음 🔥
우리밀등심탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 156.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 10.0
기장쌀밥 🍚
굴림만두떡국 🥟
돼지고기두부조림 🍲
가자미까스치폴레소스
배추김치 🥬
봄동겉절이 🥬
레드용과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 50.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 143.0, 철분(mg) : 3.4
스팸김치볶음밥 🍛
근대된장국 🧊
치즈떡볶이&달걀 🧀
버터갈릭감자튀김 🍤
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 262.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.6, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 3.8
짜장밥 🍜
짬뽕국 🔥
꼬들단무지 🥗
굴소스가지볶음 🔥
우리쌀칠리깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
샤인머스켓에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 78.4, 철분(mg) : 2.5
차수수밥 🍚
콩나물국 🌱
야채달걀찜 🍳
느타리애호박볶음 🔥
돈육간장불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 152.7, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장쌀밥 🍚
육개장 🌶️
로제찜닭 🐔
청경채겉절이 🥬
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 162.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 3.6
소고기콩나물밥/양념장 🌱
시래기두부된장국 🧊
상추치커리무침 🥗
오징어초무침 🦑
순대야채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 5.0
혼합잡곡밥 🍚
감자수제비국 🥣
오이생채무침 🥗
돈육오징어불고기 🐮
콘치즈오븐구이 🧀
배추김치 🥬
삼색바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 241.2, 철분(mg) : 2.4
현미쌀밥 🍚
소고기무국 🥣
연근조림 🍲
연두부찜/양념장 🧊
불닭치즈볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 140.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 210.3, 철분(mg) : 3.4
홍미쌀밥 🍚
던킨도넛
모듬어묵국 🍢
닭봉바베큐소스조림 🍲
무생채 🥗
옥수수전 🌽
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 100.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 134.6, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리쌀밥 🍚
한우사골곰탕 🐮
쫄면야채무침 🥗
시금치나물 🌿
간장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
마시는생유산균요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 148.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 134.8, 철분(mg) : 6.4
치킨마요덮밥 🍗
맑은장국 🥣
도토리묵무침 🥗
돌나물사과유자청무침 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
미니바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 117.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 2.8
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