곡성중앙초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 곡성중앙초등학교의 급식메뉴를 전라남도곡성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰녹미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
연두부양념장 🧊
콩나물무침 🌱
소불고기 🐮
깻잎김치 🥬
붉은말발굽
마시멜로케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 358.6, 철분(mg) : 4.8
차조밥 🍚
마라탕 🍲
시금치나물 🌿
스크램블에그
순살고등어구이 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 83.1, 철분(mg) : 2.5
혼합잡곡밥(곡) 🍚
쫄면야채무침 🥗
소고기미역국 🥣
무들깨나물 🌿
치폴레오리훈제
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 61.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 2.3
홍미밥 🍚
단호박죽
참나물무침 🥗
돈육고추장불고기 🐮
해물파전 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 179.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 55.0, 철분(mg) : 1.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
코오슬로
주꾸미볶음 🔥
오트밀치킨너겟 🍗
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 447.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.5, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 87.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 139.3, 철분(mg) : 2.0
통밀쌀밥 🍚
들깨무채국 🥣
돼지갈비찜 🍖
상추겉절이 🥬
볼어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 161.3, 철분(mg) : 3.2
카레라이스 🍛
치즈크러스트콤비네이션피자 🧀
양상추샐러드&드레싱 🥗
가지나물 🌿
깍두기 🍱
복숭아푸딩 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 493.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 16.4, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 80.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 184.4, 철분(mg) : 1.4
냉이된장국 🧊
야채계란찜 🍳
오이무침 🥗
소불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 309.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 52.2, 단백질(g) : 13.8, 지방(g) : 5.1, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 189.6, 철분(mg) : 5.9
찰흑미밥 🍚
떡국 🥣
삼치무조림 🐟
브로콜리두부무침 🥗
소시지케찹볶음 🔥
배추김치 🥬
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 143.9, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥(곡) 🍚
돈육김치찌개 🥬
파래자반볶음 🔥
훈제오리야채볶음 🔥
한입오미산적
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 487.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.7, 단백질(g) : 15.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 114.5, 철분(mg) : 3.0
찰발아현미밥 🍚
백순두부찌개 🧊
청경채겉절이 🥬
한식잡채 🥗
연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 343.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 54.5, 단백질(g) : 14.5, 지방(g) : 7.1, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 144.1, 철분(mg) : 2.3
햄김치볶음밥 🍛
달걀파국 🍳
두부간장조림 🐮
큐티포니너겟&스리랏차마요소스
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 458.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.6, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 27.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 353.4, 철분(mg) : 3.6
차수수밥 🍚
순대국밥 🥣
시금치나물 🌿
감자채볶음 🔥
돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 72.4, 철분(mg) : 3.0
찰흑미밥 🍚
육개장 🌶️
순살찜닭 🐔
단호박샐러드 🥗
봄동겉절이 🥬
새우살호박볶음 🍤
하트파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 261.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 400.6, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥 🍚
어묵무국 🍢
진미채고추장무침 🥗
청포묵숙주무침 🥗
돈육간장불고기 🐮
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 500.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.7, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 89.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 143.8, 철분(mg) : 2.1
혼합잡곡밥(곡) 🍚
물만두국 🥟
유채나물 🌿
순살치즈닭갈비 🐔
깍두기 🍱
핫도그&케찹 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 237.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 327.5, 철분(mg) : 4.6
방울토마토카프리제 🍅
어묵볶음 🔥
해물짜장라이스 🍜
별이내리는
탕수육 🐷
배추김치 🥬
멜론앙슈 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 93.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 487.1, 철분(mg) : 6.6
홍미밥 🍚
닭곰탕&당면 🐮
도라지오이무침 🥗
멸치견과류볶음 🔥
스팸계란구이 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 45.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 117.9, 철분(mg) : 2.1
콩나물밥&양념장 🌱
아욱된장국 🧊
알감자매콤조림 🍲
다시마채무침 🥗
청파래오징어까스&소스 🦑
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 437.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 286.3, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥(곡) 🍚
전복미역국 🥣
돼지고기수육 🐷
오징어초무침 🦑
배추김치 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 112.3, 철분(mg) : 2.3
기장밥 🍚
뼈없는
감자탕 🦴
떡볶이 🍡
치커리유자청무침 🥗
가자미카레구이 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 380.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.3, 단백질(g) : 15.8, 지방(g) : 7.1, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 85.3, 철분(mg) : 1.4
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