석곡초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 석곡초등학교의 급식메뉴를 전라남도곡성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
꽃게된장국 🧊
오이크라비아무침 🥗
치즈불닭조림 🍲
볶음우동 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
꽃게된장국 🧊
오이크라비아무침 🥗
치즈불닭조림 🍲
볶음우동 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 80.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 229.7, 철분(mg) : 4.7
4일 (수)
자장밥 🍚
참나물견과무침 🥗
콩나물무침 🌱
탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
우리밀케이크(새학기축하) 🍰
요구르트 🧃
참나물견과무침 🥗
콩나물무침 🌱
탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
우리밀케이크(새학기축하) 🍰
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 151.0, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
친환경차조밥 🍚
새우살미역국 🥣
연두부/양념장 🧊
파프리카,오이스틱/쌈장 🥬
오리주물럭/상추
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
새우살미역국 🥣
연두부/양념장 🧊
파프리카,오이스틱/쌈장 🥬
오리주물럭/상추
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 3.4
6일 (금)
셀프참치김밥 🍱
김치부들어묵국 🍢
시금치나물 🌿
무절이지
크랩맛집게다리구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
김치부들어묵국 🍢
시금치나물 🌿
무절이지
크랩맛집게다리구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 185.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 79.5, 칼슘(mg) : 225.0, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경현미찹쌀밥 🍚
우리밀수제비국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
봄동나물 🌿
오징어,브로콜리/초장 🦑
배추김치 🥬
짜요짜요
우리밀수제비국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
봄동나물 🌿
오징어,브로콜리/초장 🦑
배추김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 274.5, 철분(mg) : 3.7
10일 (화)
친환경기장쌀밥 🍚
동태무국 🥣
세발나물무침 🥗
꼬시래기무침 🥗
오리훈제/무쌈/상추 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
동태무국 🥣
세발나물무침 🥗
꼬시래기무침 🥗
오리훈제/무쌈/상추 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 173.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 411.1, 철분(mg) : 5.0
11일 (수)
김치볶음밥/스크램블에그 🍛
근대된장국 🧊
숙주겨자무침 🥗
닭윙오븐구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
근대된장국 🧊
숙주겨자무침 🥗
닭윙오븐구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.9, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
친환경찰밥/김자반 🍚
소고기국 🥣
꽁치시래기조림 🍲
애호박나물 🌿
배추김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
또띠아피자 🌯
소고기국 🥣
꽁치시래기조림 🍲
애호박나물 🌿
배추김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
또띠아피자 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 306.8, 철분(mg) : 6.3
13일 (금)
친환경차수수밥 🍚
바지락살미역국 🥣
돼지등갈비찜 🍖
청경채나물 🌿
팽이버섯양념구이 🍄
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
바지락살미역국 🥣
돼지등갈비찜 🍖
청경채나물 🌿
팽이버섯양념구이 🍄
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 204.4, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경찰보리밥 🍚
부대찌개 🥘
쫄면무침 🥗
유채된장무침 🥗
고등어빵가루카레구이 🐟
깍두기 🍱
떠먹는
아이스홍시
부대찌개 🥘
쫄면무침 🥗
유채된장무침 🥗
고등어빵가루카레구이 🐟
깍두기 🍱
떠먹는
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 3.3
17일 (화)
비빔밥 🥗
유부장국 🥣
상추치커리무침 🥗
무생채 🥗
요거타임
왕교자군만두 🥟
유부장국 🥣
상추치커리무침 🥗
무생채 🥗
요거타임
왕교자군만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 189.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 224.7, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
친환경흑미밥 🍚
마라탕 🍲
쑥갓두부무침 🥗
달걀말이 🍳
꿔바로우
배추김치 🥬
망고코코푸딩 🍮
마라탕 🍲
쑥갓두부무침 🥗
달걀말이 🍳
꿔바로우
배추김치 🥬
망고코코푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 193.1, 철분(mg) : 2.2
19일 (목)
친환경찰보리밥 🍚
취나물된장국 🧊
순살족발(갈릭소스)/상추
미나리초무침 🥗
감자피망카레볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
취나물된장국 🧊
순살족발(갈릭소스)/상추
미나리초무침 🥗
감자피망카레볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 178.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
곤드레나물밥/양념장 🌿
얼갈이들깨국 🥣
부추양파겉절이 🥬
콩나물무침 🌱
연어커틀렛/레몬마요소스
배추김치 🥬
배
얼갈이들깨국 🥣
부추양파겉절이 🥬
콩나물무침 🌱
연어커틀렛/레몬마요소스
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 99.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 347.0, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경차조밥 🍚
육개장 🌶️
미역초무침 🥗
푸실리비엔나볶음 🔥
코다리순살간장조림 🐮
배추김치 🥬
골드키위 🥝
육개장 🌶️
미역초무침 🥗
푸실리비엔나볶음 🔥
코다리순살간장조림 🐮
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 54.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.4, 칼슘(mg) : 255.7, 철분(mg) : 4.6
24일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
쑥냉이된장국 🧊
돼지고기수육/상추 🐷
가지구이무침 🥗
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
완숙토마토 🍅
쑥냉이된장국 🧊
돼지고기수육/상추 🐷
가지구이무침 🥗
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
완숙토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 6.8
25일 (수)
친환경쌀밥(자율&소량) 🍚
양상추샐러드 🥗
우동 🍥
오이달래무침 🥗
수제돈가스/소스 🥩
배추김치 🥬
요플레
양상추샐러드 🥗
우동 🍥
오이달래무침 🥗
수제돈가스/소스 🥩
배추김치 🥬
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 254.0, 철분(mg) : 2.2
26일 (목)
친환경현미찹쌀밥 🍚
돈등뼈우거지국 🥣
우엉채당근조림 🍲
깻잎양념무침 🥗
갈치카레구이 🐟
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
돈등뼈우거지국 🥣
우엉채당근조림 🍲
깻잎양념무침 🥗
갈치카레구이 🐟
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 97.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 2.5
27일 (금)
친환경차수수밥 🍚
찹쌀슈크림꽈배기
팽이버섯두부국 🍄
멸치아몬드볶음 🔥
뼈없는닭감자조림 🍲
숙주나물 🌿
배추김치 🥬
찹쌀슈크림꽈배기
팽이버섯두부국 🍄
멸치아몬드볶음 🔥
뼈없는닭감자조림 🍲
숙주나물 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 90.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경기장쌀밥 🍚
스파게티 🍝
참치김치국 🥬
풋마늘김무침 🥗
오리대패불고기 🐮
깍두기 🍱
참외 🍈
스파게티 🍝
참치김치국 🥬
풋마늘김무침 🥗
오리대패불고기 🐮
깍두기 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 155.6, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
콩나물밥/양념장 🌱
우리밀물만둣국 🥣
닭봉바베큐조림 🍲
상추오리엔탈겉절이 🥬
무생채 🥗
요구르트 🧃
우리밀물만둣국 🥣
닭봉바베큐조림 🍲
상추오리엔탈겉절이 🥬
무생채 🥗
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 184.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 157.9, 철분(mg) : 4.4