구례북초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 구례북초등학교의 급식메뉴를 전라남도구례교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
귀리밥 🍚
바지락미역국 🥣
연근조림 🍲
매운돼지갈비찜 🍖
냉이된장무침 🥗
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
요거타임
바지락미역국 🥣
연근조림 🍲
매운돼지갈비찜 🍖
냉이된장무침 🥗
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 186.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 341.7, 철분(mg) : 8.4
4일 (수)
밥버거 🍚
닭칼국수 🍜
찐만두 🥟
봄동겉절이 🥬
꽈리고추멸치볶음 🔥
방울토마토 🍅
닭칼국수 🍜
찐만두 🥟
봄동겉절이 🥬
꽈리고추멸치볶음 🔥
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 149.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 241.8, 철분(mg) : 4.9
5일 (목)
현미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
마파두부 🧊
시금치나물 🌿
훈제오리+머스터드소스
배추김치 🥬
배
무쌈 🥬
꼬치어묵국 🍢
마파두부 🧊
시금치나물 🌿
훈제오리+머스터드소스
배추김치 🥬
배
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 201.0, 철분(mg) : 4.9
6일 (금)
보리밥 🍚
부대찌개 🥘
오이달래무침 🥗
유채나물 🌿
고구마츄러스맛탕 🍠
생선커틀렛+타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
부대찌개 🥘
오이달래무침 🥗
유채나물 🌿
고구마츄러스맛탕 🍠
생선커틀렛+타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 208.2, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
달걀파국 🍳
세발나물무침 🥗
닭갈비 🐔
파래오징어전 🦑
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
바나나 🍌
달걀파국 🍳
세발나물무침 🥗
닭갈비 🐔
파래오징어전 🦑
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 202.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 268.6, 철분(mg) : 5.3
10일 (화)
찰현미밥 🍚
시래기된장국 🧊
달걀찜 🍳
동파육+청경채 🥗
쫄면채소무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
모둠채소쌈(자율) 🥬
시래기된장국 🧊
달걀찜 🍳
동파육+청경채 🥗
쫄면채소무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
모둠채소쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 171.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 253.5, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
카레라이스 🍛
도토리묵무침 🥗
후라이드치킨 🍗
떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
한라봉 🍊
도토리묵무침 🥗
후라이드치킨 🍗
떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 5.8, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 78.4, 철분(mg) : 2.2
12일 (목)
찰보리밥 🍚
애호박고추장찌개 🥘
아귀찜 💨
열무된장무침 🥗
파프리카잡채크로켓 🥗
김 ⬛
배추김치 🥬
마늘파이
애호박고추장찌개 🥘
아귀찜 💨
열무된장무침 🥗
파프리카잡채크로켓 🥗
김 ⬛
배추김치 🥬
마늘파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
수수밥 🍚
마라탕 🍲
도라지사과초무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
돈육강정
수제웨지감자 🥔
배추김치 🥬
파인애플 🍍
마라탕 🍲
도라지사과초무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
돈육강정
수제웨지감자 🥔
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰흑미밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
우엉조림 🍲
비엔나소시지케첩조림 🍲
상추치커리겉절이 🥬
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
크리스피롤
돼지뼈감자탕 🦴
우엉조림 🍲
비엔나소시지케첩조림 🍲
상추치커리겉절이 🥬
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
크리스피롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
차수수밥 🍚
콩나물국 🌱
양배추찜+쌈장 🥬
쪽파김무침 🥗
김치전 🥬
돼지고기간장구이 🔥
배추김치 🥬
배
콩나물국 🌱
양배추찜+쌈장 🥬
쪽파김무침 🥗
김치전 🥬
돼지고기간장구이 🔥
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 27.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
쇠고기주먹밥 🍙
우동 🍥
골뱅이오이무침 🥗
진미채볶음 🔥
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
우동 🍥
골뱅이오이무침 🥗
진미채볶음 🔥
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 25.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 207.0, 철분(mg) : 2.3
19일 (목)
발아현미밥 🍚
꽃게탕 🍲
깻잎순겉절이 🥬
비름나물무침 🥗
프렌치토스트
수제돈가스 🥩
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
꽃게탕 🍲
깻잎순겉절이 🥬
비름나물무침 🥗
프렌치토스트
수제돈가스 🥩
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 211.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 225.9, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
새우볶음밥 🍛
근대된장국 🧊
취나물무침 🌿
떡볶이 🍡
통치즈핫도그 🌭
배추김치 🥬
푸딩(골드키위) 🍮
근대된장국 🧊
취나물무침 🌿
떡볶이 🍡
통치즈핫도그 🌭
배추김치 🥬
푸딩(골드키위) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 186.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 251.2, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
통밀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돌나물무침 🥗
쑥갓두부나물 🌿
잡채 🥗
동그랑땡
깍두기 🍱
사과 🍎
참치김치찌개 🥬
돌나물무침 🥗
쑥갓두부나물 🌿
잡채 🥗
동그랑땡
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 4.3
24일 (화)
찰발아현미밥 🍚
감자수제비 🥣
숙주미나리무침 🥗
제육볶음 🔥
해물파전 🍳
배추김치 🥬
배
모둠채소쌈 🥬
감자수제비 🥣
숙주미나리무침 🥗
제육볶음 🔥
해물파전 🍳
배추김치 🥬
배
모둠채소쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 161.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 152.8, 철분(mg) : 2.6
25일 (수)
비빔밥 🥗
아욱된장국 🧊
모둠견과조림 🍲
스크램블에그
뿌링핫도그 🌭
배추김치 🥬
짜요짜요
아욱된장국 🧊
모둠견과조림 🍲
스크램블에그
뿌링핫도그 🌭
배추김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 266.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 393.6, 철분(mg) : 3.4
26일 (목)
압맥밥 🍚
육개장 🌶️
연두부+양념장 🧊
방풍나물무침 🥗
볼어묵볶음 🔥
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
바나나 🍌
육개장 🌶️
연두부+양념장 🧊
방풍나물무침 🥗
볼어묵볶음 🔥
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 101.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 3.8
27일 (금)
차조밥 🍚
닭곰탕 🐮
청포묵무침 🥗
얼갈이배추겉절이 🥬
회오리감자 🥔
삼치데리야끼조림 🐟
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
닭곰탕 🐮
청포묵무침 🥗
얼갈이배추겉절이 🥬
회오리감자 🥔
삼치데리야끼조림 🐟
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 103.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 232.8, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
율무밥 🍚
쇠고기무국 🥣
콩나물무침 🌱
오징어채소볶음 🦑
김자반볶음 🔥
바베큐피자 🍕
배추김치 🥬
배
쇠고기무국 🥣
콩나물무침 🌱
오징어채소볶음 🦑
김자반볶음 🔥
바베큐피자 🍕
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 253.9, 철분(mg) : 2.6
31일 (화)
잡곡밥 🍚
짬뽕국 🔥
돈육메추리알장조림 🥚
부추양파겉절이 🥬
오이나물 🌿
군만두 🥟
배추김치 🥬
사과 🍎
짬뽕국 🔥
돈육메추리알장조림 🥚
부추양파겉절이 🥬
오이나물 🌿
군만두 🥟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 3.8