토지초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 토지초등학교의 급식메뉴를 전라남도구례교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
압맥밥 🍚
꽃게탕 🍲
건파래무침 🥗
유채무침 🥗
삼겹살버섯구이 🍄
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 206.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 84.9, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 4.0
백미밥 🍚
옥수수스프 🌽
바베큐폭립(등갈비) 🍖
쉬림프투움바파스타 🍝
깍두기 🍱
야채피클 🥒
망고샐러드 🥗
마늘바게트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 109.9, 티아민(mg) : 3.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 2.6
기장쌀밥 🍚
황태미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
취나물무침 🌿
카레감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 220.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 140.5, 철분(mg) : 3.9
흑미밥 🍚
순두부찌개 🧊
시금치두부무침 🥗
건파래볶음 🔥
가자미순살구이/양념장 🔥
배추김치 🥬
엠프로비타요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 281.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 269.3, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
맑은대구탕 🍲
양배추사과샐러드 🥗
미역가락국수 🥣
치즈블럭돈카츠 🧀
가지새송이구이/양념장 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 125.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 170.9, 철분(mg) : 2.7
녹미밥 🍚
근대된장국 🧊
양배추찜 💨
세발나물무침 🥗
어묵야채볶음 🔥
오징어야채볶음 🦑
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 246.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.8, 칼슘(mg) : 266.8, 철분(mg) : 3.3
백미밥 🍚
양지쌀국수 🍜
왕새우핫도그 🌭
쑥갓나물 🌿
깍두기 🍱
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 3.6
찰발아현미밥 🍚
어묵쑥갓국 🍢
닭갈비/상추쌈 🐔
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치 🥬

오이/파프리카
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 6.0, 비타민A(R.E) : 214.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 233.2, 철분(mg) : 3.5
압맥밥 🍚
닭곰탕 🐮
갈치무조림 🐟
연두부찜/달래양념장 🧊
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 168.8, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
검정콩조림 🍲
건새우애호박나물 🍤
조기구이 🐟
배추김치 🥬
애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 63.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 3.3
찰발아현미밥 🍚
콩나물국 🌱
닭감자조림 🍲
가지나물 🌿
감자크로켓 🥔
배추김치 🥬
눈꽃치즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 222.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 4.0
백미밥 🍚
짜장면 🍜
오이나물 🌿
단무지 🥗
등심탕수육 🐷
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 72.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 81.6, 칼슘(mg) : 100.6, 철분(mg) : 5.7
기장쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
솎음열무무침 🥗
돼지고기야채볶음 🔥
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
두바이쫀득쿠키
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 284.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 267.0, 철분(mg) : 4.1
찰보리밥 🍚
장어탕 🍲
계란순두부찜 🍳
새송이부추초무침 🥗
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
구운치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 241.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 276.3, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
깻잎양념무침 🥗
느타리버섯볶음 🔥
자반고등어구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 194.6, 철분(mg) : 3.4
귀리쌀밥 🍚
맑은순두부국 🧊
돼지고기메추리알장조림 🥚
도라지나물 🌿
애호박전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 198.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 3.9
잔치국수 🥣
후라이드치킨 🍗
깍두기 🍱
부추겉절이 🥬
시카고치즈피자 🧀

요구르트 🧃
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 429.6, 철분(mg) : 4.2
차조밥 🍚
북어포무국 🥣
갑오징어미나리초무침 🦑
소불고기 🐮
배추김치 🥬
황금향 🍊
양파장아찌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 4.1
현미찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
깻잎순나물 🌿
토마토달걀볶음 🍅
배추김치 🥬
감자빵 🥔
매실차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 272.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
홍미밥 🍚
돼지국밥 🥣
숙주미나리나물 🌿
순살아귀강정
깍두기 🍱
브로콜리다시마/초장
망고코코푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 68.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 102.1, 철분(mg) : 3.0
통밀밥 🍚
채식떡만두국 🥟
콩나물무침 🌱
브로콜리새송이볶음 🔥
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 210.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 159.9, 철분(mg) : 4.0
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