동강중학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 동강중학교의 급식메뉴를 전라남도고흥교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
링도넛
등뼈감자탕 🦴
시금치나물무침 🥗
김치전 🥬
닭살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 959.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 44.6, 비타민A(R.E) : 273.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 3.5
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
잡채 🥗
애호박들깨볶음 🔥
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 249.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 579.5, 철분(mg) : 5.4
혼합잡곡밥 🍚
감자된장국 🧊
꼬시래기무침 🥗
멸치볶음 🔥
치킨커틀렛 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 51.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 86.2, 칼슘(mg) : 375.1, 철분(mg) : 4.7
김치볶음밥 🍛
계란파국 🍳
검정콩조림 🍲
두부부침 🍳
배추김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 195.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 191.4, 철분(mg) : 5.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
고등어무조림 🐟
콩나물무침 🌱
떡갈비야채볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 117.8, 철분(mg) : 3.3
혼합잡곡밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
게맛살달걀찜 🍳
시리얼샐러드 🥗
수제등심돈가스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 186.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 371.7, 철분(mg) : 3.6
혼합잡곡밥 🍚
떡국 🥣
오이양파무침 🥗
감자전 🥔
조기구이/양념장 🐟
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 47.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 124.3, 철분(mg) : 2.5
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
느타리버섯나물무침 🍄
돈육고추장볶음 🔥
진미채간장조림 🐮
배추김치 🥬
양배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 135.6, 철분(mg) : 3.1
자장면
유부장국 🥣
부추무침 🥗
단무지 🥗
군만두 🥟
치킨너겟튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 70.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 10.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
쑥바지락된장국 🧊
부추연겨자생채 🥗
오리불고기/상추쌈 🐮
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 223.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 147.4, 철분(mg) : 11.1
찹쌀밥 🍚
카레소스
연두부/양념장 🧊
숙주나물무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
듀얼쨈파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 144.4, 철분(mg) : 4.0
혼합잡곡밥 🍚
만두국 🥟
쫄면야채무침 🥗
표고버섯볶음 🔥
돈육전 🍳
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 130.9, 철분(mg) : 5.6
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
코다리명태무조림 🍲
취나물두부무침 🌿
스낵랩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 59.7, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 301.3, 철분(mg) : 5.8
비빔밥 🥗
얼갈이된장국 🧊
김가루 ⬛
배추김치 🥬
콘핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 277.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 379.7, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
꼬지어묵우동 🍢
닭고기감자조림 🍲
오징어야채무침 🦑
크로켓
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.7, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 121.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 138.4, 철분(mg) : 2.7
혼합잡곡밥 🍚
당면곰탕 🐮
어묵조림 🍲
유채나물무침 🥗
다시마/초장
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 89.7, 칼슘(mg) : 207.7, 철분(mg) : 4.7
혼합잡곡밥 🍚
북어무국 🥣
비엔나소시지
떡조림 🍲
미나리나물무침 🥗
달걀말이 🍳
깍두기 🍱
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 161.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 159.8, 철분(mg) : 3.1
콩나물밥/양념장 🌱
팽이버섯두부된장국 🧊
전복메추리알장조림 🥚
동그랑땡부침 🍳
배추김치 🥬
멜론밀크라떼 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 228.1, 철분(mg) : 6.0
혼합잡곡밥 🍚
김치찌개 🥬
돼지갈비조림 🍲
참나물무침 🥗
아삭고추무침 🥗
스틱피쉬커틀렛
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 203.1, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
동태매운탕 🍲
닭찜 💨
열무나물무침 🥗
꽈리고추멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 215.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 301.3, 철분(mg) : 3.7
혼합잡곡밥 🍚
몽글순두부 🧊
계란탕 🍳
깻잎무침 🥗
감자채볶음 🔥
탕수육 🐷
배추김치 🥬
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 176.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 146.7, 철분(mg) : 2.6
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