금산초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 금산초등학교의 급식메뉴를 전라남도고흥교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경수수밥 🍚
라자냐(채식) 🥗
순두부찌개 🧊
쌈다시마브로콜리/초고추장 🥬
닭살카레볶음 🔥
배추김치 🥬
요거트음료
라자냐(채식) 🥗
순두부찌개 🧊
쌈다시마브로콜리/초고추장 🥬
닭살카레볶음 🔥
배추김치 🥬
요거트음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
깐쇼새우칠리볶음 🍤
봄동겉절이 🥬
부추적채초무침 🥗
귤 🍊
잔치국수 🥣
깐쇼새우칠리볶음 🍤
봄동겉절이 🥬
부추적채초무침 🥗
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 249.4, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
친환경찰보리밥 🍚
김치어묵국 🍢
감자조림 🍲
냉이초무침 🥗
돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
샐러드바(과일) 🥗
김치어묵국 🍢
감자조림 🍲
냉이초무침 🥗
돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
샐러드바(과일) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 70.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 6.6
6일 (금)
콩나물밥/달래장 🌱
감자호박된장국 🧊
분모자떡볶이 🍡
삼치데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
망고푸딩 🍮
구운김 ⬛
감자호박된장국 🧊
분모자떡볶이 🍡
삼치데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
망고푸딩 🍮
구운김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
쑥된장국 🧊
쇠고기메추리알장조림 🥚
눈꽃치즈김치전 🥬
깍두기 🍱
수제요거트(블루베리) 🫐
샐러드바(야채스틱) 🥗
쑥된장국 🧊
쇠고기메추리알장조림 🥚
눈꽃치즈김치전 🥬
깍두기 🍱
수제요거트(블루베리) 🫐
샐러드바(야채스틱) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 279.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 5.2
10일 (화)
친환경차조밥 🍚
곰탕 🐮
소시지야채볶음 🔥
도토리묵달래무침 🥗
자반고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
사과 🍎
곰탕 🐮
소시지야채볶음 🔥
도토리묵달래무침 🥗
자반고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 72.6, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
밥버거 🍚
꼬지어묵국 🍢
오이고추쌈장무침 🥗
봄나물야채튀김 🍤
배추김치 🥬
파인애플쥬스 🍍
꼬지어묵국 🍢
오이고추쌈장무침 🥗
봄나물야채튀김 🍤
배추김치 🥬
파인애플쥬스 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.7, 칼슘(mg) : 191.4, 철분(mg) : 3.9
12일 (목)
친환경현미찹쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
간장찜닭 🐔
미역줄기볶음 🔥
두부양념조림 🍲
배추김치 🥬
귤 🍊
냉이된장국 🧊
간장찜닭 🐔
미역줄기볶음 🔥
두부양념조림 🍲
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 506.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 234.1, 철분(mg) : 6.5
13일 (금)
친환경수수밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
코다리무조림 🍲
군고구마 🍠
야채달걀찜 🍳
상추겉절이 🥬
배추김치 🥬
돼지등뼈감자탕 🦴
코다리무조림 🍲
군고구마 🍠
야채달걀찜 🍳
상추겉절이 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 233.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 281.6, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경찰보리밥 🍚
동태매운탕 🍲
시금치잡채 🥗
애호박볶음 🔥
오리훈제야채볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
동태매운탕 🍲
시금치잡채 🥗
애호박볶음 🔥
오리훈제야채볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 163.2, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
친환경검정쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
서대찜 💨
달래오이생채 🥗
어묵피망잡채+ 🍢
꽃빵
배추김치 🥬
골드키위 🥝
쇠고기미역국 🥣
서대찜 💨
달래오이생채 🥗
어묵피망잡채+ 🍢
꽃빵
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 85.8, 칼슘(mg) : 172.8, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
카레라이스 🍛
진미채볶음 🔥
참나물무침 🥗
닭다리양념치킨 🍗
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
진미채볶음 🔥
참나물무침 🥗
닭다리양념치킨 🍗
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 108.2, 철분(mg) : 2.6
19일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
시래기된장국 🧊
두부찜/ 🧊
김치볶음 🔥
청경채굴소스볶음 🔥
소고기육전 🍳
깍두기 🍱
오렌지
시래기된장국 🧊
두부찜/ 🧊
김치볶음 🔥
청경채굴소스볶음 🔥
소고기육전 🍳
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 266.4, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
친환경차조밥 🍚
꽃게된장국 🧊
제육볶음 🔥
삼색감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
샐러드바(쌈채소) 🥗
방울토마토 🍅
꽃게된장국 🧊
제육볶음 🔥
삼색감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
샐러드바(쌈채소) 🥗
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 166.3, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경현미찹쌀밥 🍚
황태포콩나물국 🌱
깻잎양념무침 🥗
뼈없는
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
흑임자양상추샐러드 🥗
사과 🍎
황태포콩나물국 🌱
깻잎양념무침 🥗
뼈없는
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
흑임자양상추샐러드 🥗
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 498.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
친환경수수밥 🍚
새우살미역국 🥣
갑오징어미나리초무침 🦑
구운가지볶음 🔥
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
배
새우살미역국 🥣
갑오징어미나리초무침 🦑
구운가지볶음 🔥
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 423.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 6.6, 비타민A(R.E) : 113.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 131.5, 철분(mg) : 2.3
25일 (수)
비빔밥(소고기) 🥗
아욱된장국 🧊
양송이어묵볶음 🔥
미니핫도그 🌭
배추김치 🥬
사과매실쥬스 🍹
아욱된장국 🧊
양송이어묵볶음 🔥
미니핫도그 🌭
배추김치 🥬
사과매실쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 316.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 273.1, 철분(mg) : 3.1
26일 (목)
친환경찰보리밥 🍚
한우육개장 🌶️
수제비크림뇨끼 🥣
두부까스(수제)/소스 🧊
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
오이스틱&쌈장 🥬
한우육개장 🌶️
수제비크림뇨끼 🥣
두부까스(수제)/소스 🧊
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
오이스틱&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
친환경검정쌀밥 🍚
다시마무채국 🥣
돈사태새송이조림 🍲
유채나물 🌿
옥수수치즈구이(NonGmo) 🌽
배추김치 🥬
초콜릿
프레첼(저당)
다시마무채국 🥣
돈사태새송이조림 🍲
유채나물 🌿
옥수수치즈구이(NonGmo) 🌽
배추김치 🥬
초콜릿
프레첼(저당)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
뜨덕이만두국 🥟
돼지갈비찜 🍖
쫄면야채무침 🥗
애호박전 🍳
배추김치 🥬
요구르트 🧃
뜨덕이만두국 🥟
돼지갈비찜 🍖
쫄면야채무침 🥗
애호박전 🍳
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 168.0, 철분(mg) : 4.8
31일 (화)
친환경차조밥 🍚
돈육두부김치찌개 🥬
시금치나물 🌿
주꾸미떡볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
돈육두부김치찌개 🥬
시금치나물 🌿
주꾸미떡볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 240.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 170.1, 철분(mg) : 3.5