대서초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 대서초등학교의 급식메뉴를 전라남도고흥교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
전복메추리알장조림 🥚
시금치나물무침 🥗
김치전 🥬
배추김치 🥬
등뼈감자탕 🦴
전복메추리알장조림 🥚
시금치나물무침 🥗
김치전 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 335.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 226.5, 철분(mg) : 5.1
4일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
잡채 🥗
애호박들깨볶음 🔥
가자미구이/양념장 🔥
배추김치 🥬
쇠고기미역국 🥣
잡채 🥗
애호박들깨볶음 🔥
가자미구이/양념장 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 111.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 273.9, 철분(mg) : 4.2
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
감자된장국 🧊
꼬시래기무침 🥗
멸치볶음 🔥
치킨커틀렛 🍗
배추김치 🥬
감자된장국 🧊
꼬시래기무침 🥗
멸치볶음 🔥
치킨커틀렛 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 100.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 464.9, 철분(mg) : 5.9
6일 (금)
김치볶음밥 🍛
계란파국 🍳
검정콩조림 🍲
김자반 ⬛
두부부침 🍳
배추김치 🥬
계란파국 🍳
검정콩조림 🍲
김자반 ⬛
두부부침 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 165.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 5.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
고등어무조림 🐟
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
사과 🍎
닭곰탕 🐮
고등어무조림 🐟
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 56.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 93.3, 철분(mg) : 2.2
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
게맛살달걀찜 🍳
시리얼샐러드 🥗
수제등심돈가스 🥩
배추김치 🥬
얼갈이된장국 🧊
게맛살달걀찜 🍳
시리얼샐러드 🥗
수제등심돈가스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 222.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 288.1, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
떡국 🥣
오이양파무침 🥗
감자전 🥔
조기구이/양념장 🐟
배추김치 🥬
떡국 🥣
오이양파무침 🥗
감자전 🥔
조기구이/양념장 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 112.2, 철분(mg) : 2.5
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
미역줄기볶음 🔥
돈육고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
양배추쌈 🥬
순두부찌개 🧊
미역줄기볶음 🔥
돈육고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
양배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 4.4
13일 (금)
자장면
부추무침 🥗
단무지 🥗
군만두 🥟
배추김치 🥬
부추무침 🥗
단무지 🥗
군만두 🥟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 57.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 135.6, 철분(mg) : 12.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
아삭고추무침 🥗
오리불고기/상추쌈 🐮
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
팽이버섯된장국 🧊
아삭고추무침 🥗
오리불고기/상추쌈 🐮
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 9.8
17일 (화)
찹쌀밥 🍚
옥수수야채빵 🌽
카레소스
숙주나물무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
옥수수야채빵 🌽
카레소스
숙주나물무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 100.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
만두국 🥟
쫄면야채무침 🥗
돈육전 🍳
배추김치 🥬
바나나 🍌
만두국 🥟
쫄면야채무침 🥗
돈육전 🍳
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 37.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 73.8, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
가스오어묵국 🍢
코다리명태무조림 🍲
부추오이상큼무침 🥗
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
가스오어묵국 🍢
코다리명태무조림 🍲
부추오이상큼무침 🥗
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 5.1, 비타민A(R.E) : 56.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 203.0, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
두부나물비빔밥 🥗
얼갈이된장국 🧊
김가루 ⬛
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
콘핫도그 🌭
한라봉 🍊
얼갈이된장국 🧊
김가루 ⬛
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
콘핫도그 🌭
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 426.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 85.6, 칼슘(mg) : 612.5, 철분(mg) : 9.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
수제비국 🥣
닭고기감자조림 🍲
가지양념구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
수제비국 🥣
닭고기감자조림 🍲
가지양념구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.1, 칼슘(mg) : 86.7, 철분(mg) : 2.0
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
당면곰탕 🐮
어묵조림 🍲
유채나물무침 🥗
다시마/초장
배추김치 🥬
당면곰탕 🐮
어묵조림 🍲
유채나물무침 🥗
다시마/초장
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.7, 칼슘(mg) : 209.6, 철분(mg) : 4.9
25일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
북어무국 🥣
비엔나소시지
떡조림 🍲
미나리나물무침 🥗
달걀말이 🍳
깍두기 🍱
북어무국 🥣
비엔나소시지
떡조림 🍲
미나리나물무침 🥗
달걀말이 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 172.3, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
콩나물밥/양념장 🌱
두부된장국 🧊
미니새송이간장조림 🐮
동그랑땡
배추김치 🥬
토마토 🍅
두부된장국 🧊
미니새송이간장조림 🐮
동그랑땡
배추김치 🥬
토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 160.4, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
비빔만두 🥟
김치찌개 🥬
돼지갈비조림 🍲
취나물무침 🌿
깍두기 🍱
비빔만두 🥟
김치찌개 🥬
돼지갈비조림 🍲
취나물무침 🌿
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 145.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 201.0, 철분(mg) : 6.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
동태매운탕 🍲
찜닭 🐔
열무나물무침 🥗
꽈리고추멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
동태매운탕 🍲
찜닭 🐔
열무나물무침 🥗
꽈리고추멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 4.6, 비타민A(R.E) : 253.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 334.2, 철분(mg) : 4.0
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
몽글순두부 🧊
계란탕 🍳
감자조림 🍲
깻잎무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
몽글순두부 🧊
계란탕 🍳
감자조림 🍲
깻잎무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 227.1, 철분(mg) : 3.6