보성여자중학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 보성여자중학교의 급식메뉴를 전라남도보성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
까망베르
치즈케익 🧀
쇠고기두부무국 🧊
데리야끼닭봉조림 🍲
꼬막살야채새콤무침 🥗
고사리나물 🌿
배추김치 🥬
카카오프랜즈광천미니김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 244.4, 철분(mg) : 4.4
쇠고기콩나물밥 🌱
보리냉이된장국 🧊
무생채 🥗
소시지떡꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 59.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 3.8
검정쌀밥 🍚
에그타르트
순두부찌개 🧊
달걀장조림 🐮
미나리무침 🥗
도토리떡갈비/소스 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 3.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 6.5
현미찹쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
냉이두부조림 🍲
김자반볶음 🔥
리얼채식 🥗
꿔바로우/소스
배추김치 🥬
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 29.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 295.9, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
초코머핀
쇠고기미역국 🥣
멸치꽈리조림 🍲
돌나물/초장 🌿
어묵볶음 🔥
깐쇼새우/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 334.2, 철분(mg) : 3.8
차조밥 🍚
머리고기순대국밥 🥣
숙주나물 🌿
오징어풋마늘초무침 🦑
생선까스&적채타르소스 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 43.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 4.9
볶음김치유부초밥 🔥
나가사끼짬뽕 🔥
부추당면
왕교자만두 🥟
달래배무침 🥗
단무지 🥗
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 49.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 2.8
녹차밥 🍚
쑥된장국 🧊
시금치나물 🌿
감자채맛살볶음 🔥
우리밀
등심돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 190.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 4.1
혼합15곡밥 🍚
부대찌개 🥘
달래오이무침 🥗
간장맛오리불고기 🐮
줄기미역볶음 🔥
배추김치 🥬
런요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 249.8, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
꼬물이만두국 🥟
고등어묵은김치조림 🐟
두부부침/양념장 🍳
쭈꾸미시금치초무침 🐙
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 151.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 234.7, 철분(mg) : 7.4
찰보리밥 🍚
생크림오믈렛
시래기된장국 🧊
풋마늘김무침 🥗
돈육야채볶음 🔥
배추김치 🥬
참외 🍈
상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 181.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 4.0
카레라이스1 🍛
세발나물무침 🥗
밀떡볶이&가위바위보뉴진면 🍡
무나물 🌿
배추김치 🥬
사과맛요거타임 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.2, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 218.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 206.7, 철분(mg) : 1.9
현미찹쌀밥 🍚
돼지고기애호박찌개 🥘
미나리무침 🥗
치즈불닭떡볶음 🔥
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
슈퍼볼쿠키앤크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 177.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 151.7, 철분(mg) : 2.7
검정쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
도토리묵야채무침 🥗
파래김자반볶음 🔥
맛살계란말이 🍳
배추김치 🥬
후레쉬업(주스) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 257.3, 철분(mg) : 5.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
순두부팽이버섯된장국 🧊
감자조림 🍲
미나리초무침 🥗
새콤달콤탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
티니핑요구르트소다 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 113.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 234.0, 철분(mg) : 3.5
혼합10곡밥 🍚
들깨무채국 🥣
오이생채 🥗
돈육버섯잡채 🍄
오징어가스&스마일감자/케첩 🦑
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 4.2
참치마요구운주먹밥 🍙
유부쫄면(온)
시금치
된장무침 🥗
배추김치 🥬
파인애플&불고기 🍍
사각피자 🍕
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 194.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 7.5
현미찹쌀밥 🍚
바지락살미역국 🥣
돼지갈비떡조림 🍲
참나물무침 🥗
고추장멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
꺾어먹는
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 45.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 449.8, 철분(mg) : 4.9
검정쌀밥 🍚
얼큰마라탕 🍲
깻잎양념무침 🥗
김치전 🥬
굴비구이 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 161.3, 철분(mg) : 8.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
달래사과무침 🥗
김치볶음/온두부 🔥
너비아니구이/소스 🔥
깍두기 🍱
프릇프릇사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 71.6, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 6.0
녹차밥 🍚
수제비미역국 🥣
로제찜닭 🐔
매콤콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
오징어&브로컬리초장 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 326.3, 철분(mg) : 3.9
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