벌교중학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 벌교중학교의 급식메뉴를 전라남도보성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
야채달걀찜 🍳
봄동겉절이 🥬
배추김치 🥬
초코찰떡쿠키 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 172.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 111.0, 철분(mg) : 3.0
추가밥 🍚
짜장면 🍜
골뱅이미나리초무침 🥗
새송이버섯볶음 🔥
새우튀김/칠리소스 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 83.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 123.6, 철분(mg) : 2.2
친환경흑미밥 🍚
감자된장국 🧊
데리야끼닭살볶음 🔥
가지치즈구이 🧀
배추김치 🥬
귤 🍊
돌나물초무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 142.4, 철분(mg) : 2.1
친환경혼합잡곡밥 🍚
매생이옹심이국 🥔
두부구이/양념장 🧊
베이컨감자채볶음 🔥
피쉬볼강정
배추김치 🥬
비타민젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 57.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 177.1, 철분(mg) : 7.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
콩자반
돈육잡채 🥗
주꾸미볶음 🔥
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.8, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 65.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 218.9, 철분(mg) : 7.0
친환경발아현미밥 🍚
물만두국 🥟
햄감자조림 🍲
세발나물무침 🥗
자메이카치킨오븐구이 🔥
배추김치 🥬
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 141.0, 철분(mg) : 3.5
비빔밥/계란프라이 🥗
냉이된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
텐저린감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 140.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 134.4, 철분(mg) : 4.2
친환경흑미밥 🍚
모듬어묵탕 🍢
로제떡볶이/김말이튀김 🍤
무나물 🌿
갈치구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.3, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 2.9
친환경혼합잡곡밥 🍚
마늘빵
매콤동태탕 🍲
쪽파건파래무침 🥗
오리훈제구이/머스타드소스 🔥
쌈무 🥬
배추김치 🥬
꽈리메추리알조림 🥚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경찰보리밥 🍚
갈비탕/당면사리 🍖
돈육김치볶음/두부 🔥
꼬시래기무침 🥗
어묵채볶음 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 21.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 283.3, 철분(mg) : 4.9
친환경발아현미밥 🍚
북어무국 🥣
숙주나물무침 🥗
큐브찹스테이크 🥩
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
딸기생크림도넛 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 56.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 124.7, 철분(mg) : 3.4
카레라이스 🍛
궁채장아찌 🥗
아몬드잔멸치볶음 🔥
돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
흑임자드레싱샐러드 🥗
비피더스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 50.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 110.7, 철분(mg) : 2.8
친환경흑미밥 🍚
홍합탕 🍲
콩나물무침 🌱
오징어볶음1 🦑
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 51.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 120.9, 철분(mg) : 2.8
친환경혼합잡곡밥 🍚
감자수제비국 🥣
시금치나물무침 🥗
콩단백숯불직화구이 🔥
고구마고르곤졸라(샐) 🍠
배추김치 🥬
넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.7, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 207.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 133.4, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰보리밥 🍚
얼갈이감자탕 🦴
코다리무조림 🍲
햄계란말이 🍳
미니군만두탕수 🥟
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 99.1, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 6.2
친환경발아현미밥 🍚
꽃게탕 🍲
버섯불고기 🐮
오이탕탕이 🍲
브로콜리숙회/초장1
떡꼬지 🍡
배추김치 🥬
모듬야채쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 130.1, 철분(mg) : 2.6
후리가케밥 🍙
돈코츠라멘1
오징어미나리초무침 🦑
야채튀김 🍤
꼬들단무지무침 🥗
배추김치 🥬
하동매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 406.5, 철분(mg) : 2.9
친환경흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
양배추쌈/쌈장 🥬
애호박나물볶음 🔥
오리로스
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1025.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.1, 칼슘(mg) : 112.9, 철분(mg) : 3.3
친환경혼합잡곡밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
대구탕 🍲
돼지갈비찜 🍖
맛살달걀찜 🍳
배추김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1177.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 166.9, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 353.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 254.9, 철분(mg) : 6.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경찰보리밥 🍚
불낙찌개 🥘
청포묵맛김무침1 🥗
무생채 🥗
피쉬앤칩스(알새우칩) 🍤
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 59.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 124.4, 철분(mg) : 3.7
친환경발아현미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
푸실리미트볼조림 🍲
톳나물된장초무침 🥗
조기구이 🐟
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 32.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 122.5, 철분(mg) : 3.1
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