벌교여자중학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 벌교여자중학교의 급식메뉴를 전라남도보성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
함박스테이크/콘마요소스 🥩
깻잎순볶음 🔥
두부달걀부침/양념장 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 177.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.4, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 3.9
비빔밥/약고추장 🥗
등심돈까스/소스 🥩
시래기된장국 🧊
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
톡톡탠저린주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 308.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 262.5, 철분(mg) : 4.4
찰보리밥 🍚
게살달걀국 🍳
매운콩나물무침 🌱
고추양파간장절임
상추모듬쌈/쌈장/우렁이장 🥬
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
요거톡(초코볼)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 300.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 341.9, 철분(mg) : 5.2
정보 없음
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
쌀밥 🍚
몽글순두부달걀국 🧊
고등어김치조림 🐟
부추김나물 🌿
달고기두부전/케첩 🧊
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 5.2
콩나물밥/양념장 🌱
시래기된장국 🧊
치즈블랙타이거새우 🍤
달걀말이/케첩 🍳
봄동달래겉절이 🥬
무생채 🥗
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 260.6, 철분(mg) : 5.6
카레밥 🍚
오이부추무침 🥗
떡볶이 🍡
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 148.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 2.8
검정쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
등갈비데리야끼조림 🍲
시금치된장무침 🥗
배추김치 🥬
참치두부조림 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 223.9, 철분(mg) : 3.9
주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
쑥갓두부나물 🌿
멘보샤/칠리소스
쌈배추부추겉절이 🥬
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 199.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 183.5, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
연근조림 🍲
잡채볶음 🔥
어묵꼬지고추장조림 🐮
배추김치 🥬
스위트플럼주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 211.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 168.3, 철분(mg) : 3.8
쌀밥 🍚
북어무국 🥣
안동닭찜 💨
쪽파나물 🌿
어묵채볶음 🔥
배추김치 🥬
토마토꿀샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 174.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 256.3, 철분(mg) : 3.6
쌀밥 🍚
떡국 🥣
새송이애호박초무침 🥗
두부롤핫도그/케첩/머스터드 🌭
배추김치 🥬
시저샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 200.1, 철분(mg) : 2.9
혼합잡곡밥 🍚
만두국 🥟
칠리새우볶음 🍤
취나물들깨무침 🌿
고등어순살구이 🐟
배추김치 🥬
양배추/양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 89.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 3.9
검정쌀밥 🍚
팽이두부된장국 🧊
오리훈제굴소스야채볶음 🔥
애호박건새우볶음 🍤
꽈리고추멸치고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
슈퍼볼(쿠키앤크림)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 74.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 378.1, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
키조개무국 🥣
닭김치조림 🥬
세발나물두부무침 🥗
새우튀김/화이트소스 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 3.4
혼합잡곡밥 🍚
시래기된장국 🧊
달걀찜 🍳
미나리나물 🌿
데리돈까스 🥩
배추김치 🥬
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 136.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 3.9
자장밥 🍚
찜만두/양념장 🥟
꿔바로우/소스
배추김치 🥬
단무지 🥗
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 89.5, 칼슘(mg) : 111.8, 철분(mg) : 10.1
찰보리밥 🍚
바지락국 🥣
돼지고기데리야끼편육
도토리묵무침 🥗
부추양파흑임자무침 🥗
보쌈김치 🥬
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 109.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 170.4, 철분(mg) : 5.3
찰현미밥 🍚
부대찌개 🥘
콩고기꽈리고추메추리알조림 🥚
시금치된장무침 🥗
스테이크치즈구이 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 203.7, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 233.2, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
검정쌀밥 🍚
육개장 🌶️
콩나물톳무침 🌱
뿌링클치킨텐더 🍗
배추김치 🥬
연두부/양념장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 4.2
찰현미밥 🍚
어묵국 🍢
볶음우동 🔥
가지튀김나물 🍤
오리훈제머스터드무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 220.1, 철분(mg) : 2.6
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