보성남초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 보성남초등학교의 급식메뉴를 전라남도보성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흑미밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
삼겹수육 🐷
파프리카잡채 🥗
배추김치 🥬
마시는요거트
웰빙야채/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 311.3, 철분(mg) : 2.9
카레라이스 🍛
닭살바베큐양념구이 🔥
부추오이상큼무침 🥗
배추김치 🥬
과일샐러드/요거트드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 210.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 170.5, 철분(mg) : 3.0
찹쌀기장밥 🍚
우렁아욱된장국 🧊
감자채볶음 🔥
수제부추떡갈비 🍖
깍두기 🍱
딸기 🍓
녹차도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 71.2, 칼슘(mg) : 382.1, 철분(mg) : 4.6
발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지고기감자조림 🍲
연두부달걀찜 🧊
봄동겉절이 🥬
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 169.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 230.4, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
황태무국 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
청포묵김무침 🥗
스크램블토마토볶음 🍅
레드키위/알레르기사과 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 164.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.2, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 3.6
통밀밥 🍚
근대된장국 🧊
찹스테이크소스훈제오리/무쌈 🥩
갑오징어미나리초무침 🦑
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 2.4
쌀밥(자율) 🍚
바지락칼국수 🍜
찐만두/양념장 🥟
김가루 ⬛
김치전 🥬
배무생채 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 48.8, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 129.6, 철분(mg) : 5.0
발아현미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
유채나물무침 🥗
닭갈비 🐔
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 143.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 223.9, 철분(mg) : 2.8
녹차밥 🍚
돼지고기고추장찌개 🥘
시금치무침 🥗
생선까스/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
우리쌀설기떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 200.0, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
감자샐러드 🥗
건도토리묵오이무침 🥗
콩나물불고기 🌱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.2, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 3.7
찹쌀기장밥 🍚
한우갈비탕 🍖
병어무조림 🍲
쌈다시마/초장 🥬
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 43.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 92.7, 철분(mg) : 4.4
차수수밥 🍚
마라탕 🍲
참나물샐러드 🥗
돼지고기탕수육/소스 🐷
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 77.9, 철분(mg) : 5.8
친환경찰보리밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
오징어야채볶음 🦑
부추오이상큼무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 99.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 169.8, 철분(mg) : 3.4
흑미밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
쫀득연근조림 🍲
오븐크림새우 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 15.0, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 37.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 232.6, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
녹차기장쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
갈치호박조림 🐟
소세지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
레드키위/알레르기사과 🥝
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 83.3, 칼슘(mg) : 117.2, 철분(mg) : 2.5
기장밥 🍚
장어탕 🍲
숙주나물무침 🥗
오돈불고기 🐮
브로콜리새우살볶음 🍤
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 182.5, 철분(mg) : 3.3
채소비빔밥/쇠고기약고추장 🥗
애호박두부된장국 🧊
달걀프라이 🍳
배추김치 🥬
사과비타민C주스 🍹
치즈핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 3.8
차수수밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
오향장육
양배추찜/쌈장 🥬
콘치즈참치오븐구이 🧀
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 55.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 73.7, 칼슘(mg) : 239.9, 철분(mg) : 3.0
곤드레나물밥/양념장 🌿
유부장국 🥣
느타리버섯들깨나물(신토) 🍄
부추겉절이 🥬
녹차수제돈가스/소스 🥩
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 287.6, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
율무밥 🍚
콩나물김치국 🌱
치커리흑임자소스무침 🥗
제육볶음 🔥
시금치달걀프리타타 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 262.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 257.8, 철분(mg) : 3.3
찹쌀현미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
로제찜닭 🐔
브로콜리오징어숙회 🦑
배추김치 🥬
츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 3.7
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