미력초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 미력초등학교의 급식메뉴를 전라남도보성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
검정쌀밥1 🍚
감자옹심이미역국1 🥣
꼬막양념장1
배추중갈이겉절이1 🥬
돌나물오이초무침 🥗
파프리카스틱/된장양념1
돼지고기등갈비조림1 🍲
딸기 🍓
감자옹심이미역국1 🥣
꼬막양념장1
배추중갈이겉절이1 🥬
돌나물오이초무침 🥗
파프리카스틱/된장양념1
돼지고기등갈비조림1 🍲
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 128.8, 칼슘(mg) : 299.7, 철분(mg) : 4.9
4일 (수)
두부카레라이스1 🍛
구슬떡볶이호박죽1 🍡
시금치나물1 🌿
해물닭갈비야채볶음1 🐔
깍두기1 🍱
배추김치1 🥬
방울토마토 🍅
구슬떡볶이호박죽1 🍡
시금치나물1 🌿
해물닭갈비야채볶음1 🐔
깍두기1 🍱
배추김치1 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 444.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 262.4, 철분(mg) : 3.7
5일 (목)
녹차쌀밥1 🍚
황태감자들깨국1 🥔
오삼불고기1 🐮
상추쌈/된장양념(자율) 🥬
진미채볶음1 🔥
배추김치1 🥬
파김치1 🥬
한라봉 🍊
황태감자들깨국1 🥔
오삼불고기1 🐮
상추쌈/된장양념(자율) 🥬
진미채볶음1 🔥
배추김치1 🥬
파김치1 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 213.0, 철분(mg) : 3.5
6일 (금)
친환경잡곡밥1 🍚
부추오리탕1 🍲
호두연근조림1 🍲
장어살깐풍기1
깻잎무침1 🥗
배추김치1 🥬
사과1 🍎
부추오리탕1 🍲
호두연근조림1 🍲
장어살깐풍기1
깻잎무침1 🥗
배추김치1 🥬
사과1 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 480.8, 철분(mg) : 6.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경잡곡밥1 🍚
육개장(숙주)1 🌶️
브로콜리/초장1
세발나물무침1 🥗
우엉잡채1 🥗
조기양념구이1 🐟
봄동겉절이1 🥬
단감
육개장(숙주)1 🌶️
브로콜리/초장1
세발나물무침1 🥗
우엉잡채1 🥗
조기양념구이1 🐟
봄동겉절이1 🥬
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 278.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 168.1, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
발아현미밥1 🍚
해물순두부찌개1 🧊
배추중갈이겉절이1 🥬
미역가락국수골뱅이무침1 🥗
냉이된장무침1 🥗
돈까스1 🥩
귤 🍊
해물순두부찌개1 🧊
배추중갈이겉절이1 🥬
미역가락국수골뱅이무침1 🥗
냉이된장무침1 🥗
돈까스1 🥩
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 286.7, 철분(mg) : 9.1
11일 (수)
오므라이스1 🍳
쑥된장국1 🧊
콜라비생채무침1 🥗
톳초무침1 🥗
닭봉굴소스조림1 🍲
배추김치(보쌈재료) 🥬
딸기 🍓
쑥된장국1 🧊
콜라비생채무침1 🥗
톳초무침1 🥗
닭봉굴소스조림1 🍲
배추김치(보쌈재료) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 302.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 92.2, 칼슘(mg) : 334.3, 철분(mg) : 6.8
12일 (목)
검정쌀밥1 🍚
감자애호박달걀국1 🥔
두부멸치양념조림1 🍲
편육/상추쌈(자율)1 🥬
미나리액젓무침1 🥗
보쌈김치1 🥬
사과1 🍎
감자애호박달걀국1 🥔
두부멸치양념조림1 🍲
편육/상추쌈(자율)1 🥬
미나리액젓무침1 🥗
보쌈김치1 🥬
사과1 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 320.7, 철분(mg) : 5.2
13일 (금)
친환경잡곡밥1 🍚
조랭이미역국1 🥣
갑오징어브로콜리초무침1 🦑
숙주미나리무침1 🥗
함박스테이크/브라운소스1 🥩
배추김치1 🥬
참외 🍈
조랭이미역국1 🥣
갑오징어브로콜리초무침1 🦑
숙주미나리무침1 🥗
함박스테이크/브라운소스1 🥩
배추김치1 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 125.1, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
녹차쌀밥1 🍚
마라탕 🍲
달래오이생채1 🥗
치킨탕수육1 🐷
가자미양념구이1 🔥
얼갈이김치1 🥬
한라봉 🍊
마라탕 🍲
달래오이생채1 🥗
치킨탕수육1 🐷
가자미양념구이1 🔥
얼갈이김치1 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 69.3, 칼슘(mg) : 228.5, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
친환경잡곡밥1 🍚
우렁된장국1 🧊
매운돼지갈비단호박조림1 🍲
키조개초무침1 🥗
혼합멸치볶음1 🔥
사과핫케이크1 🍰
배추김치1 🥬
우렁된장국1 🧊
매운돼지갈비단호박조림1 🍲
키조개초무침1 🥗
혼합멸치볶음1 🔥
사과핫케이크1 🍰
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 290.2, 철분(mg) : 5.4
18일 (수)
비빔밥2 🥗
냉이된장국1 🧊
쑥전1 🍳
깍두기1 🍱
배추김치1 🥬
딸기 🍓
냉이된장국1 🧊
쑥전1 🍳
깍두기1 🍱
배추김치1 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 381.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 105.0, 칼슘(mg) : 394.2, 철분(mg) : 10.3
19일 (목)
발아현미밥1 🍚
건새우미역국1 🥣
깻잎찜1 💨
배추중갈이겉절이1 🥬
오이/당근스틱1
감자볶음1 🔥
쇠고기낙지채소볶음1 🔥
파인애플 🍍
건새우미역국1 🥣
깻잎찜1 💨
배추중갈이겉절이1 🥬
오이/당근스틱1
감자볶음1 🔥
쇠고기낙지채소볶음1 🔥
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 255.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.3, 칼슘(mg) : 375.0, 철분(mg) : 4.9
20일 (금)
친환경잡곡밥1 🍚
두부쇠고기무국1 🧊
오징어생땅콩조림1 🦑
닭야채김치조림1 🥬
참나물무침1 🥗
떡볶이1 🍡
열무김치1 🥬
방울토마토 🍅
두부쇠고기무국1 🧊
오징어생땅콩조림1 🦑
닭야채김치조림1 🥬
참나물무침1 🥗
떡볶이1 🍡
열무김치1 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 271.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경잡곡밥1 🍚
동태찌개1 🥘
미트볼사과소스조림1 🍲
오리훈제찜/베이비채소/무쌈(초장)1 🥬
취나물된장무침1 🌿
배추김치1 🥬
방울토마토 🍅
동태찌개1 🥘
미트볼사과소스조림1 🍲
오리훈제찜/베이비채소/무쌈(초장)1 🥬
취나물된장무침1 🌿
배추김치1 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1061.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 257.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 229.1, 철분(mg) : 5.2
24일 (화)
친환경잡곡밥1 🍚
우동해물짬뽕1 🔥
고등어무조림1 🐟
배추중갈이겉절이1 🥬
방풍나물무침1 🥗
케이준치킨샐러드1 🥗
오렌지
우동해물짬뽕1 🔥
고등어무조림1 🐟
배추중갈이겉절이1 🥬
방풍나물무침1 🥗
케이준치킨샐러드1 🥗
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 57.8, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 192.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 65.9, 칼슘(mg) : 339.7, 철분(mg) : 5.4
25일 (수)
영양밥1/달래양념장 🍚
순두부계란국1 🍳
쇠고기곤약버섯장조림1 🐮
무생채1 🥗
서대양념구이1 🔥
배추김치1 🥬
딸기 🍓
순두부계란국1 🍳
쇠고기곤약버섯장조림1 🐮
무생채1 🥗
서대양념구이1 🔥
배추김치1 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 81.0, 칼슘(mg) : 204.0, 철분(mg) : 5.0
26일 (목)
녹차쌀밥1 🍚
팽이버섯된장국1 🧊
멸치꽈리고추조림1 🍲
돼지고기볶음/유기농야채쌈 🔥
도라지양념구이1 🔥
배추김치1 🥬
참외 🍈
팽이버섯된장국1 🧊
멸치꽈리고추조림1 🍲
돼지고기볶음/유기농야채쌈 🔥
도라지양념구이1 🔥
배추김치1 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 172.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 5.2
27일 (금)
친환경잡곡밥1 🍚
쇠고기미역국1 🥣
궁채나물들깨볶음1 🔥
물미역오징어초무침1 🦑
마라닭볶음/또띠아쌈1 🌯
얼갈이김치1 🥬
사과1 🍎
쇠고기미역국1 🥣
궁채나물들깨볶음1 🔥
물미역오징어초무침1 🦑
마라닭볶음/또띠아쌈1 🌯
얼갈이김치1 🥬
사과1 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
녹차쌀밥1 🍚
우거지갈비탕1 🍖
삼치무조림1 🐟
달걀찜1 🍳
상추오이겉절이1 🥬
배추김치1 🥬
키위 🥝
우거지갈비탕1 🍖
삼치무조림1 🐟
달걀찜1 🍳
상추오이겉절이1 🥬
배추김치1 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 174.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 95.5, 칼슘(mg) : 206.6, 철분(mg) : 3.6
31일 (화)
친환경잡곡밥1 🍚
장어탕1 🍲
배추중갈이겉절이1 🥬
파프리카스틱/된장양념1
매운콩나물무침1 🌱
진미채볶음1 🔥
돼지고기목살스테이크/소스1 🥩
딸기 🍓
장어탕1 🍲
배추중갈이겉절이1 🥬
파프리카스틱/된장양념1
매운콩나물무침1 🌱
진미채볶음1 🔥
돼지고기목살스테이크/소스1 🥩
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 124.2, 칼슘(mg) : 271.3, 철분(mg) : 3.9