율어초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 율어초등학교의 급식메뉴를 전라남도보성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
간장양념돈육불고기 🐮
고사리들깨볶음 🔥
연근강정
김구이 🔥
배추김치 🥬
땅콩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 210.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 349.5, 철분(mg) : 6.7
카레라이스 🍛
오징어숙회/초장 🦑
시금치된장무침 🥗
수제탕수육 🐷
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 267.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 76.5, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 3.6
발아현미밥(친환경) 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
낙지품은달걀찜 🍳
꼬시래기초무침 🥗
새송이목이버섯볶음 🔥
궁중식떡볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 399.9, 철분(mg) : 7.1
김가루주먹밥 🍙
라멘
전복버터구이 🔥
단무지 🥗
오징어초무침 🦑
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 232.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 276.5, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
발아현미밥(친환경) 🍚
조랭이떡만두국 🥟
유채나물 🌿
멸치볶음 🔥
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 194.6, 철분(mg) : 4.5
홍미현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
연두부/양념장 🧊
콩나물톳무침 🌱
돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 160.1, 철분(mg) : 4.2
날치알김치볶음밥 🍛
두부바지락된장국 🧊
중가리배추겉절이 🥬
김자반볶음 🔥
오징어채소볶음 🦑
옥수수콘버터구이 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 235.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 232.4, 철분(mg) : 6.5
수수쌀현미밥(친환경) 🍚
육개장 🌶️
봄동나물 🌿
진미채볶음 🔥
잡채볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 304.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.6, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 5.5
잡곡밥 🍚
대구무국 🥣
돼지등갈비조림 🍲
상추겉절이 🥬
삼치살구이 🐟
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 78.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 162.6, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리현미밥 🍚
토마토스파게티 🍝
건새우감자들깨된장국 🧊
세발나물 🌿
노르웨이고등어구이 🐟
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 196.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 257.5, 철분(mg) : 5.0
발아현미밥(친환경) 🍚
사리곰탕 🐮
감자어묵조림 🍲
오이달래무침 🥗
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.3, 칼슘(mg) : 147.3, 철분(mg) : 3.5
밥버거 🍚
잔치국수 🥣
취나물된장무침 🌿
흰살생선까스/타르타르소스 🐟
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 226.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 56.7, 칼슘(mg) : 395.5, 철분(mg) : 7.8
수수쌀현미밥(친환경) 🍚
북어포콩나물국 🌱
콩조림 🍲
돈육바베큐구이&양파채무침 🥗
생미역초무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 56.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 3.5
검정콩밥 🍚
꽃게탕 🍲
전복달걀장조(저탄소) 🍳
건파래볶음 🔥
들기름묵은김치볶음 🔥
깍두기 🍱
상큼한과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 267.3, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장쌀현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
봄동겉절이 🥬
시금치나물 🌿
닭봉감자볶음 🔥
가자미구이 🔥
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 301.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 219.6, 철분(mg) : 3.7
발아현미밥(친환경) 🍚
북어계란국 🍳
참나물무침 🥗
돼지고기두루치기/두부 🧊
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 202.2, 철분(mg) : 4.2
숙주비빔밥 🥗
유부된장국 🧊
무생채 🥗
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
만두그라탕 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 232.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 328.5, 철분(mg) : 4.6
홍미현미밥 🍚
종합어묵국 🍢
미역줄기볶음 🔥
쑥갓나물 🌿
돈육자장볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 278.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 270.9, 철분(mg) : 4.6
수수쌀현미밥(친환경) 🍚
돈육김치찌개 🥬
코다리조림 🍲
도토리묵무침 🥗
미나리무침 🥗
뿌리채소튀김 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 232.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 267.4, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥(친환경) 🍚
오리탕 🍲
쭈꾸미미나리초무침 🐙
팽이버섯볶음 🔥
베이컨달걀말이 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 198.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 5.5
기장쌀현미밥 🍚
쑥된장국 🧊
돈육메추리알장조림 🥚
느타리애호박초무침 🥗
닭살브로콜리볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 357.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 218.2, 철분(mg) : 8.4
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