화순만연초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 화순만연초등학교의 급식메뉴를 전라남도화순교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
유채나물무침 🥗
로제닭갈비 🐔
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
고구마케익 🍠
쇠고기미역국 🥣
유채나물무침 🥗
로제닭갈비 🐔
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
고구마케익 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 155.4, 철분(mg) : 2.3
4일 (수)
참치마요밥 🍚
맑은우동국 🍥
오이사과초무침 🥗
혼합멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
플럼주스 🍹
소떡소떡 🍡
맑은우동국 🍥
오이사과초무침 🥗
혼합멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
플럼주스 🍹
소떡소떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 1.8
5일 (목)
발아현미밥 🍚
감자들깨국 🥔
오리훈제야채찜/무쌈 🥬
부추겉절이 🥬
쥐어채볶음 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
감자들깨국 🥔
오리훈제야채찜/무쌈 🥬
부추겉절이 🥬
쥐어채볶음 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 59.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 2.7
6일 (금)
검정찹쌀밥 🍚
콩나물순대국 🌱
가자미순살떡강정 🍡
해물우동볶음 🔥
김풋마늘무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
콩나물순대국 🌱
가자미순살떡강정 🍡
해물우동볶음 🔥
김풋마늘무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 55.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 208.3, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
안동찜닭 🐔
감자피망볶음 🔥
진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
차돌박이샐러드 🥗
참치김치찌개 🥬
안동찜닭 🐔
감자피망볶음 🔥
진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
차돌박이샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 171.6, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
차조밥 🍚
쑥된장국 🧊
연두부달걀찜 🧊
꼬막무생채 🥗
생등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
망고푸딩 🍮
쑥된장국 🧊
연두부달걀찜 🧊
꼬막무생채 🥗
생등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 221.0, 철분(mg) : 4.6
11일 (수)
카레라이스 🍛
아몬드명엽채볶음 🔥
건도토리묵오이무침 🥗
닭봉윙오븐구이(맛쵸킹) 🔥
깍두기 🍱
샤인머스켓
아몬드명엽채볶음 🔥
건도토리묵오이무침 🥗
닭봉윙오븐구이(맛쵸킹) 🔥
깍두기 🍱
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 142.3, 철분(mg) : 2.4
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
한우갈비탕 🍖
새송이애호박나물 🌿
우리쌀가래떡면볶음 🔥
조기양념구이 🐟
깍두기 🍱
딸기 🍓
한우갈비탕 🍖
새송이애호박나물 🌿
우리쌀가래떡면볶음 🔥
조기양념구이 🐟
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.4, 칼슘(mg) : 106.0, 철분(mg) : 3.9
13일 (금)
쌀밥/자율 🍚
짜장면 🍜
우엉어묵조림 🍲
오징어무말랭이무침 🦑
탕수만두 🥟
배추김치 🥬
골드키위퓨레 🥝
짜장면 🍜
우엉어묵조림 🍲
오징어무말랭이무침 🦑
탕수만두 🥟
배추김치 🥬
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 84.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
통밀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
새발나물 🌿
자장어묵떡볶이 🍢
깐풍장어
배추김치 🥬
마시는요거트(사과맛) 🍎
쇠고기무국 🥣
새발나물 🌿
자장어묵떡볶이 🍢
깐풍장어
배추김치 🥬
마시는요거트(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
발아현미밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
쇠고기달걀장조림 🐮
아귀살콩나물찜 🌱
김쪽파무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
한방닭곰탕 🐮
쇠고기달걀장조림 🐮
아귀살콩나물찜 🌱
김쪽파무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 161.9, 철분(mg) : 5.4
18일 (수)
새우볶음밥 🍛
북어달걀국 🍳
메추리알양송이장조림 🥚
참나물겉절이 🥬
찹쌀콩튀각멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
호밀듀얼쨈파이
북어달걀국 🍳
메추리알양송이장조림 🥚
참나물겉절이 🥬
찹쌀콩튀각멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
호밀듀얼쨈파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 174.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 205.0, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
기장밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
두부미트볼떡강정 🧊
상추쑥갓겉절이 🥬
임연수어양념구이 🔥
깍두기 🍱
한라봉 🍊
돼지뼈감자탕 🦴
두부미트볼떡강정 🧊
상추쑥갓겉절이 🥬
임연수어양념구이 🔥
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 86.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 162.1, 철분(mg) : 5.9
20일 (금)
전복콩나물밥/양념장 🌱
모듬어묵국 🍢
꼬시래기배무침 🥗
파래볶음 🔥
연어커틀릿/타르타르소스
배추김치 🥬
딸기 🍓
모듬어묵국 🍢
꼬시래기배무침 🥗
파래볶음 🔥
연어커틀릿/타르타르소스
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 54.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.3, 칼슘(mg) : 329.9, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
청경채사과겉절이 🥬
시금치잡채(한우) 🥗
오리훈제달걀말이 🍳
배추김치 🥬
요거톡
육개장 🌶️
청경채사과겉절이 🥬
시금치잡채(한우) 🥗
오리훈제달걀말이 🍳
배추김치 🥬
요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 308.4, 철분(mg) : 4.3
24일 (화)
차조밥 🍚
유부된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
브로콜리돼지고기볶음 🔥
치즈김치전 🥬
깍두기 🍱
파인애플 🍍
유부된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
브로콜리돼지고기볶음 🔥
치즈김치전 🥬
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 90.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 230.3, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
비빔밥/쇠고기고추장볶음 🥗
우렁근대된장국 🧊
무생채 🥗
김가루볶음 🔥
닭봉윙오븐구이 🔥
열무김치 🥬
청포도 🍇
우렁근대된장국 🧊
무생채 🥗
김가루볶음 🔥
닭봉윙오븐구이 🔥
열무김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 254.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 304.4, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
통밀밥 🍚
짬뽕국 🔥
바베큐폭립
꿀토마토 🍅
맛살미역줄기볶음 🔥
해물완자
배추김치 🥬
짬뽕국 🔥
바베큐폭립
꿀토마토 🍅
맛살미역줄기볶음 🔥
해물완자
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 88.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
쌀밥/자율 🍚
잔치국수 🥣
무말랭이무침 🥗
웨지감자채소베이컨볶음 🔥
닭꼬치구이 🔥
열무김치 🥬
감귤쥬스 🍹
잔치국수 🥣
무말랭이무침 🥗
웨지감자채소베이컨볶음 🔥
닭꼬치구이 🔥
열무김치 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 195.3, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥 🍚
쫄면야채초무침 🥗
모듬부대찌개 🥘
닭메추리알장조림 🥚
고등어갈비 🐟
깍두기 🍱
사과 🍎
쫄면야채초무침 🥗
모듬부대찌개 🥘
닭메추리알장조림 🥚
고등어갈비 🐟
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 131.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 3.6
31일 (화)
발아현미밥 🍚
전복조랭이미역국 🥣
아귀포채볶음 🔥
대패오리불고기볶음 🐮
배추김치 🥬
천혜향 🍊
웰빙야채/쌈장 🥬
전복조랭이미역국 🥣
아귀포채볶음 🔥
대패오리불고기볶음 🐮
배추김치 🥬
천혜향 🍊
웰빙야채/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 4.2