능주초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 능주초등학교의 급식메뉴를 전라남도화순교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차조밥 🍚
감자옹심이국 🥔
참나물된장무침 🥗
제육볶음 🔥
하트맛살전 🍳
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 230.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 169.4, 철분(mg) : 4.1
잔치국수 🥣
대파채무침 🥗
언양식납작불고기 🐮
버터알감자구이 🥔
배추김치 🥬
과채습관그린 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 89.3, 철분(mg) : 3.3
통밀밥 🍚
모듬돼지순대국밥 🥣
콩나물무침 🌱
꿀토마토 🍅
오이고추연된장무침 🥗
건밥새우부추전 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 53.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 332.7, 철분(mg) : 4.4
검정쌀밥 🍚
감자애호박된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
깻잎순나물 🌿
오리훈제/허니머스터드소스
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 265.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 262.8, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
통밀밥 🍚
버섯들깨미역국 🥣
삼색잡채 🥗
연탄돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
깻잎무쌈채무침 🥗
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 253.4, 철분(mg) : 5.3
기장쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
닭고구마조림 🍠
햄계란찜 🍳
건새우마늘쫑볶음 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
김치담그기 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 210.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 139.2, 칼슘(mg) : 680.6, 철분(mg) : 6.0
블랙짜장밥 🍜
백짬뽕국 🔥
단무지 🥗
배추김치 🥬
탕수육 🐷
쫀득이복만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 191.6, 철분(mg) : 7.0
찰보리밥 🍚
소고기무국 🥣
가지나물 🌿
쥐어채볶음 🔥
깍두기 🍱

오리불고기 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 69.8, 철분(mg) : 2.9
발아현미밥 🍚
맑은순두부찌개 🧊
삼치무조림 🐟
돌나물무침 🥗
해물파전 🍳
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 83.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.8, 칼슘(mg) : 209.7, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
율무밥 🍚
콘크림스프 🥣
마늘바게트
양배추케요샐러드 🥗
통살돈까스 🥩
배추김치 🥬
수제피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 16.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 413.1, 철분(mg) : 2.9
귀리밥 🍚
어묵국 🍢
달래골뱅이오이무침 🥗
미역초무침 🥗
돼지고기감자불고기 🐮
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 234.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 84.5, 칼슘(mg) : 420.0, 철분(mg) : 5.7
나물비빔밥 🥗
두부김치국 🥬
유자단무지채 🥗
계란후라이 🍳
깍두기 🍱
요거트

소떡소떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 226.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 3.5
찰보리밥 🍚
닭짬뽕 🔥
비름나물 🌿
카레우동볶음 🔥
주꾸미채소볶음 🔥
깍두기 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 169.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 109.5, 철분(mg) : 2.2
혼합잡곡밥 🍚
쑥된장국 🧊
곤드레고추장무침 🥗
단호박계란말이 🍳
갈치포구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 263.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 289.6, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
통밀밥 🍚
감자양파국 🥔
근대나물 🌿
어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
오삼불고기 🐮
양배추찜/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 221.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 208.6, 철분(mg) : 3.6
검정쌀밥 🍚
꽃돔구이 🔥
돼지뼈감자탕 🦴
새송이버섯초무침 🍄
무나물 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 135.2, 철분(mg) : 3.6
콩나물밥/달래양념장 🌱
감자들깨국 🥔
황태채오이무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
어니언크림치킨 🍗
맛김 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 161.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 280.3, 철분(mg) : 6.0
검정콩밥 🍚
콩나물국 🌱
닭살카레볶음 🔥
애호박초무침 🥗
진미채버터구이 🔥
깍두기 🍱
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 118.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 80.3, 칼슘(mg) : 186.2, 철분(mg) : 3.2
찰보리밥 🍚
꽃게냉이된장국 🧊
간장양념순두부 🧊
유채나물 🌿
떡갈비/무쌈 🍖
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.6, 칼슘(mg) : 241.1, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥 🍚
파송송달걀국 🍳
안동찜닭 🐔
쑥갓무침 🥗
김자반볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 232.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 75.1, 칼슘(mg) : 312.8, 철분(mg) : 5.4
발아현미밥 🍚
콩비지찌개 🥘
닭윙굴소스조림 🍲
청포묵김무침 🥗
배추나물무침 🥗
배추김치 🥬
벚꽃요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 65.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 251.5, 철분(mg) : 3.7
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