사평초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 사평초등학교의 급식메뉴를 전라남도화순교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰밥 🍚
동태국 🥣
시금치나물 🌿
오이뱃두리
깻잎계란말이 🍳
맛김 ⬛
배추김치 🥬
케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 296.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 232.0, 철분(mg) : 4.6
누룽지
양송이카레라이스 🍛
봄동겉절이 🥬
치킨너겟/머스터드소스 🍗
새송이버섯커틀릿 🍄
배추김치 🥬
요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 124.3, 철분(mg) : 2.1
찰보리밥 🍚
김치찌개 🥬
닭고기감자조림 🍲
콩자반
취나물무침 🌿
전복야채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 134.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 72.2, 칼슘(mg) : 236.0, 철분(mg) : 5.7
발아현미밥 🍚
황태감자국 🥔
쫄면야채무침 🥗
갑오징어불고기 🐮
소시지구이/소스 🔥
두부양념장 🧊
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 74.4, 칼슘(mg) : 218.7, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
녹차밥 🍚
봄나물된장국 🧊
갈치감자조림 🐟
도토리묵양념장 🧊
상추/모듬쌈/쌈장 🥬
쇠고기버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
팥설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 187.4, 철분(mg) : 6.1
차조밥 🍚
감자양파국 🥔
들기름김치조림 🥬
숙주나물무침 🥗
오징어불고기 🐮
육원전 🍳
배추김치 🥬
꿀빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 214.2, 철분(mg) : 3.3
곤드레콩나물밥 🌱
쑥바지락국 🥣
미트볼조림 🍲
오이부추무침 🥗
굴비구이 🔥
배추김치 🥬
달래양념장
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 229.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 380.6, 철분(mg) : 10.3
차수수밥 🍚
된장찌개 🥘
양배추쌈/양념장 🥬
낙지애호박초무침 🥗
깻잎순나물 🌿
오리감자볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 213.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 73.4, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 4.7
혼합잡곡밥 🍚
버섯들깨국 🍄
돼지등뼈김치찜 🥬
부들어묵고추볶음 🔥
참나물된장무침 🥗
뱅어포양념구이 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
토마토스파게티 🍝
짬뽕국 🔥
봄동잣겉절이 🥬
브로콜리/초고추장
팽이미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나오믈렛 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 99.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 124.8, 철분(mg) : 3.1
검정쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
고등어무조림 🐟
상추사과무침 🥗
오이고추/쌈장 🥬
포크커틀릿/소스
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 86.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 3.1
오므라이스 🍳
건새우아욱국 🍤
오이달래무침 🥗
브로콜리비엔나볶음 🔥
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 208.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 290.8, 철분(mg) : 3.8
기장밥 🍚
들깨미역국 🥣
양배추쌈/쌈장 🥬
갑오징어미나리초무침 🦑
쇠고기찹스테이크 🥩
표고버섯감자볶음 🔥
우리밀핫도그 🌭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 84.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 253.1, 철분(mg) : 4.0
발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
전복돼지등갈비찜 🍖
더덕오이생채 🥗
팽이버섯조림 🍄
스틱김자반 ⬛
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
클로렐라밥 🍚
청국장찌개 🥘
깻잎찜 💨
김자반볶음 🔥
오리고추장불고기 🐮
소떡소떡/소스 🍡
배추김치 🥬
수박 🍉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 230.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 4.3
통밀밥 🍚
들깨무채국 🥣
딸기돼지갈비찜 🍖
참나물오이무침 🥗
김치양파볶음 🔥
전복치즈구이 🧀
깍두기 🍱
식빵러스크
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 51.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 236.4, 철분(mg) : 3.8
잡채밥 🥗
근대국 🥣
미나리초무침 🥗
닭다리오븐구이 🔥
배추김치 🥬
자장소스
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 204.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 191.1, 철분(mg) : 3.9
찰보리밥 🍚
오리감자국 🥔
얼갈이된장초겉절이 🥬
로제떡볶이 🍡
들깨애호박새우젓볶음 🍤
코다리순살강정
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 134.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 256.2, 철분(mg) : 4.4
율무밥 🍚
꽃게국 🥣
브로콜리달걀찜 🍳
상추들깨겉절이 🥬
치즈블랙타이거새우 🍤
김구이 🔥
배추김치 🥬
꿀호떡 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 181.4, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
한우얼갈이갈비탕 🍖
표고버섯무조림 🍄
콩나물당면초무침 🌱
양송이어묵볶음 🔥
김부각 ⬛
배추김치 🥬
소르베
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 216.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 332.4, 철분(mg) : 3.4
검정쌀밥 🍚
북어포무국 🥣
상추쌈/쌈장 🥬
실채도라지쫄면무침 🥗
오이들깨가루나물 🌿
녹차삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 156.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.0, 칼슘(mg) : 184.4, 철분(mg) : 2.9
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