장흥유치중학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 장흥유치중학교의 급식메뉴를 전라남도장흥교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥(보름) 🍚
봄나물된장국 🧊
닭/메추리알장조림 🥚
취나물/고사리나물(보름) 🌿
오리불고기/쌈채소 🐮
배추김치1 🥬
한라봉 🍊
봄나물된장국 🧊
닭/메추리알장조림 🥚
취나물/고사리나물(보름) 🌿
오리불고기/쌈채소 🐮
배추김치1 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 279.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 58.0, 칼슘(mg) : 240.7, 철분(mg) : 7.6
4일 (수)
찹쌀밥(자율) 🍚
자장면
달걀실파국 🍳
콩나물무침 🌱
탕수육/소스 🐷
배추김치(자율) 🥬
봄동배추겉절이 🥬
발효유(요구)
자장면
달걀실파국 🍳
콩나물무침 🌱
탕수육/소스 🐷
배추김치(자율) 🥬
봄동배추겉절이 🥬
발효유(요구)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.4, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 236.1, 철분(mg) : 8.6
5일 (목)
귀리쌀밥 🍚
동태두부국 🧊
냉이나물무침 🥗
모둠소시지볶음 🔥
반반치킨 🍗
배추김치1 🥬
채소과일샐러드 🥗
동태두부국 🧊
냉이나물무침 🥗
모둠소시지볶음 🔥
반반치킨 🍗
배추김치1 🥬
채소과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 194.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 283.3, 철분(mg) : 8.9
6일 (금)
통밀쌀밥 🍚
오리탕 🍲
(LA)돼지갈비조림 🍲
시금치나물무침 🥗
두부구이/양념장 🧊
배추김치1 🥬
바나나 🍌
오리탕 🍲
(LA)돼지갈비조림 🍲
시금치나물무침 🥗
두부구이/양념장 🧊
배추김치1 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 205.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 5.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
조기무조림 🐟
김치모둠찌개 🥬
콜라비나박무침 🥗
비타민나물 🌿
고기말이/소스
사과 🍎
조기무조림 🐟
김치모둠찌개 🥬
콜라비나박무침 🥗
비타민나물 🌿
고기말이/소스
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 208.3, 철분(mg) : 9.4
10일 (화)
검정찹쌀밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
달걀장조림 🐮
세발나물무침 🥗
돼지고기볶음/쌈채소(자율) 🔥
배추김치1 🥬
과일푸딩 🍮
팽이버섯된장국 🧊
달걀장조림 🐮
세발나물무침 🥗
돼지고기볶음/쌈채소(자율) 🔥
배추김치1 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 248.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 153.7, 철분(mg) : 4.4
11일 (수)
비빔밥 🥗
유부장국 🥣
햄버거스테이크 🥩
배추김치채 🥬
발효유(요구)
크로와상
유부장국 🥣
햄버거스테이크 🥩
배추김치채 🥬
발효유(요구)
크로와상
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 89.4, 티아민(mg) : 3.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 260.1, 철분(mg) : 4.0
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
장어탕 🍲
참나물무침 🥗
멸치비엔나볶음 🔥
닭고기분모자볶음 🔥
배추김치1 🥬
배
장어탕 🍲
참나물무침 🥗
멸치비엔나볶음 🔥
닭고기분모자볶음 🔥
배추김치1 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 224.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 326.8, 철분(mg) : 4.5
13일 (금)
기장쌀밥 🍚
육개장국 🌶️
병어감자조림 🍲
유채나물무침 🥗
돼지고기커틀릿
배추김치1 🥬
딸기 🍓
육개장국 🌶️
병어감자조림 🍲
유채나물무침 🥗
돼지고기커틀릿
배추김치1 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 92.6, 칼슘(mg) : 179.5, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
클로렐라쌀밥 🍚
로제스파게티 🍝
등뼈우거지탕 🍲
자반쪽파무침 🥗
오징어초무침 🦑
배추김치1 🥬
한라봉 🍊
로제스파게티 🍝
등뼈우거지탕 🍲
자반쪽파무침 🥗
오징어초무침 🦑
배추김치1 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 176.9, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.1, 칼슘(mg) : 254.5, 철분(mg) : 3.6
17일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
청경채된장무침 🥗
당면잡채 🥗
오리훈제/무쌈 🥬
배추김치1 🥬
애플망고주스 🍹
순두부찌개 🧊
청경채된장무침 🥗
당면잡채 🥗
오리훈제/무쌈 🥬
배추김치1 🥬
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 180.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 250.7, 철분(mg) : 4.7
18일 (수)
찰밥(팥) 🍚
잔치국수(쌀국수) 🍜
도토리묵무침 🥗
새우튀김/스마일감자 🍤
배추김치채 🥬
방울토마토 🍅
잔치국수(쌀국수) 🍜
도토리묵무침 🥗
새우튀김/스마일감자 🍤
배추김치채 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.5, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 171.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 255.6, 철분(mg) : 5.2
19일 (목)
귀리쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
고등어김치조림 🐟
콜라비나박무침 🥗
방풍나물무침 🥗
돼지고기강정(크리피스)
모둠과일
소고기미역국 🥣
고등어김치조림 🐟
콜라비나박무침 🥗
방풍나물무침 🥗
돼지고기강정(크리피스)
모둠과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 140.5, 티아민(mg) : 3.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 254.4, 철분(mg) : 5.3
20일 (금)
통밀쌀밥 🍚
짬뽕국 🔥
안동식닭조림 🍲
마파두부/소스 🧊
유채나물무침 🥗
배추김치1 🥬
파인애플(과일) 🍍
짬뽕국 🔥
안동식닭조림 🍲
마파두부/소스 🧊
유채나물무침 🥗
배추김치1 🥬
파인애플(과일) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 172.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 65.9, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미밥 🍚
마라탕(순한맛) 🍲
오징어숙회 🦑
미나리나물무침 🥗
생선살강정 🐟
배추김치1 🥬
바나나 🍌
마라탕(순한맛) 🍲
오징어숙회 🦑
미나리나물무침 🥗
생선살강정 🐟
배추김치1 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 69.8, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 363.0, 철분(mg) : 6.7
24일 (화)
검정찹쌀밥 🍚
북어포두부국 🧊
코다리시래기조림 🍲
부추세발나물무침 🥗
닭봉/윙구이 🔥
배추김치1 🥬
사과 🍎
북어포두부국 🧊
코다리시래기조림 🍲
부추세발나물무침 🥗
닭봉/윙구이 🔥
배추김치1 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 56.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 267.8, 철분(mg) : 4.2
25일 (수)
찹쌀밥(자율) 🍚
소고기전복죽 🍳
삼색달걀찜 🍳
궁채들깨즙나물 🌿
국물떡볶이 🥣
배추김치채 🥬
발효유(요구)
소고기전복죽 🍳
삼색달걀찜 🍳
궁채들깨즙나물 🌿
국물떡볶이 🥣
배추김치채 🥬
발효유(요구)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 286.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 198.1, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
기장쌀밥 🍚
소고기무국 🥣
돼지갈비조림 🍲
오이스틱무침 🥗
삼색달걀말이 🍳
배추김치1 🥬
수박 🍉
소고기무국 🥣
돼지갈비조림 🍲
오이스틱무침 🥗
삼색달걀말이 🍳
배추김치1 🥬
수박 🍉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 292.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 184.2, 철분(mg) : 4.6
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
비빔국수 🥣
콩나물김치국 🌱
나박무무침 🥗
대패삼겹살구이/쌈채소 🔥
삼치카레구이 🐟
레몬에이드
비빔국수 🥣
콩나물김치국 🌱
나박무무침 🥗
대패삼겹살구이/쌈채소 🔥
삼치카레구이 🐟
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 150.4, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
꼬막콜라비무침 🥗
시금치나물무침 🥗
돼지불고기/쌈채소 🐮
배추김치1 🥬
파인애플 🍍
근대된장국 🧊
꼬막콜라비무침 🥗
시금치나물무침 🥗
돼지불고기/쌈채소 🐮
배추김치1 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 395.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 192.8, 철분(mg) : 4.9
31일 (화)
스팸깍두기볶음밥 🍱
우동장국 🍥
LA돼지갈비구이 🔥
취나물무침 🌿
봄동배추겉절이 🥬
발효유(요구)
우동장국 🍥
LA돼지갈비구이 🔥
취나물무침 🌿
봄동배추겉절이 🥬
발효유(요구)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1070.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 229.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 331.5, 철분(mg) : 6.5