장평초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 장평초등학교의 급식메뉴를 전라남도장흥교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
전복들깨미역국 🥣
돼지불고기 🐮
치즈달걀찜 🧀
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
샤인머스켓
전복들깨미역국 🥣
돼지불고기 🐮
치즈달걀찜 🧀
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 289.0, 철분(mg) : 3.4
4일 (수)
자장밥 🍚
명엽채볶음 🔥
사과 🍎
핫도그/케찹 🌭
닭살가지구이무침 🥗
깍두기 🍱
봄동겉절이 🥬
명엽채볶음 🔥
사과 🍎
핫도그/케찹 🌭
닭살가지구이무침 🥗
깍두기 🍱
봄동겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 120.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 256.3, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
통밀밥 🍚
감자수제비국 🥣
삼치무조림 🐟
낙지콩나물찜 🌱
돌나물사과무침 🥗
배추김치 🥬
귤 🍊
감자수제비국 🥣
삼치무조림 🐟
낙지콩나물찜 🌱
돌나물사과무침 🥗
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 5.7, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 240.4, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
기장쌀밥 🍚
꽃게무국 🥣
취나물무침 🌿
쇠고기채소볶음 🔥
양송이어묵조림 🍲
배추김치 🥬
배
꽃게무국 🥣
취나물무침 🌿
쇠고기채소볶음 🔥
양송이어묵조림 🍲
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 181.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 246.4, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
순대국 🥣
장어조림 🍲
오이양파무침 🥗
마른파래볶음 🔥
사과 🍎
깍두기 🍱
순대국 🥣
장어조림 🍲
오이양파무침 🥗
마른파래볶음 🔥
사과 🍎
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 71.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 153.7, 철분(mg) : 6.2
10일 (화)
녹미밥 🍚
황태미역국 🥣
참나물무침 🥗
도라지어채볶음 🔥
훈제오리/무쌈 🥬
배추김치 🥬
발효유
황태미역국 🥣
참나물무침 🥗
도라지어채볶음 🔥
훈제오리/무쌈 🥬
배추김치 🥬
발효유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 341.6, 철분(mg) : 2.8
11일 (수)
낙지무국 🐙
열무된장초무침 🥗
표고피망볶음 🔥
돈까스덮밥 🥩
배추김치 🥬
토마토리코타치즈샐러드 🥗
열무된장초무침 🥗
표고피망볶음 🔥
돈까스덮밥 🥩
배추김치 🥬
토마토리코타치즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 215.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 4.5
12일 (목)
차조밥 🍚
토란국 🥣
쇠고기사태떡조림 🍲
고사리나물 🌿
조기구이 🐟
배추김치 🥬
귤 🍊
토란국 🥣
쇠고기사태떡조림 🍲
고사리나물 🌿
조기구이 🐟
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 220.9, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
찰보리밥 🍚
만두국 🥟
아몬드멸치볶음 🔥
돼지고기숙주볶음 🔥
고구마피자 🍠
깍두기 🍱
배
만두국 🥟
아몬드멸치볶음 🔥
돼지고기숙주볶음 🔥
고구마피자 🍠
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 316.5, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리쌀밥 🍚
국수장국 🥣
쑥갓나물 🌿
마른파래무침 🥗
오리감자조림 🍲
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
국수장국 🥣
쑥갓나물 🌿
마른파래무침 🥗
오리감자조림 🍲
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 196.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 266.9, 철분(mg) : 6.4
17일 (화)
기장쌀밥 🍚
애호박돼지고기찌개 🥘
치커리유자청무침 🥗
아귀불고기 🐮
명란김달걀말이 🍳
배추김치 🥬
샤인머스켓
애호박돼지고기찌개 🥘
치커리유자청무침 🥗
아귀불고기 🐮
명란김달걀말이 🍳
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 154.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 200.6, 철분(mg) : 6.0
18일 (수)
자장국수/밥 🥣
새송이솎음조림 🍲
오이도라지무침 🥗
동태포전 🍳
깍두기 🍱
배
새송이솎음조림 🍲
오이도라지무침 🥗
동태포전 🍳
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 247.5, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
검정찹쌀밥 🍚
소불고기 🐮
황태콩나물국 🌱
깻잎무침 🥗
뱅어포볶음 🔥
사과 🍎
배추김치 🥬
소불고기 🐮
황태콩나물국 🌱
깻잎무침 🥗
뱅어포볶음 🔥
사과 🍎
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
잡곡밥 🍚
김치찌개 🥬
전복달걀조림 🍲
연근튀김 🍤
고등어엿장구이 🐟
깍두기 🍱
얼갈이겉절이 🥬
귤 🍊
김치찌개 🥬
전복달걀조림 🍲
연근튀김 🍤
고등어엿장구이 🐟
깍두기 🍱
얼갈이겉절이 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 119.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 296.0, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥 🍚
근대된장국 🧊
두부구이/양념장 🧊
무장아찌숙주무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
근대된장국 🧊
두부구이/양념장 🧊
무장아찌숙주무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 324.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 334.3, 철분(mg) : 4.1
24일 (화)
통밀밥 🍚
바지락미역국 🥣
열무된장무침 🥗
김치볶음/두부 🔥
연어구이/소스 🔥
귤 🍊
찐옥수수 🌽
바지락미역국 🥣
열무된장무침 🥗
김치볶음/두부 🔥
연어구이/소스 🔥
귤 🍊
찐옥수수 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 273.9, 철분(mg) : 3.7
25일 (수)
전복닭죽/밥 🍳
연근조림 🍲
잡채볶음 🔥
해물김치전 🥬
사과 🍎
깍두기 🍱
연근조림 🍲
잡채볶음 🔥
해물김치전 🥬
사과 🍎
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 214.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 4.4
26일 (목)
귀리쌀밥 🍚
오리육개장 🌶️
새우무조림 🍤
감자어묵조림 🍲
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
토마토 🍅
오리육개장 🌶️
새우무조림 🍤
감자어묵조림 🍲
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 239.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 280.3, 철분(mg) : 5.2
27일 (금)
검정찹쌀밥 🍚
동태살김치찌개 🥬
가지돈육볶음 🔥
메밀국수무침 🥗
토란대나물 🌿
깍두기 🍱
배
동태살김치찌개 🥬
가지돈육볶음 🔥
메밀국수무침 🥗
토란대나물 🌿
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 266.4, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
녹미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
달걀장조림 🐮
차돌박이참나물무침 🥗
감자채볶음 🔥
깍두기 🍱
귤 🍊
김치콩나물국 🌱
달걀장조림 🐮
차돌박이참나물무침 🥗
감자채볶음 🔥
깍두기 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 237.9, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
설렁탕 🐮
생땅콩조림 🍲
취나물무침 🌿
오징어볶음 🦑
사과 🍎
배추김치 🥬
설렁탕 🐮
생땅콩조림 🍲
취나물무침 🌿
오징어볶음 🦑
사과 🍎
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 121.7, 철분(mg) : 3.9