도암초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 도암초등학교의 급식메뉴를 전라남도강진교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
홍국쌀밥 🥣
쇠고기미역국 🥣
아귀찜 💨
세발나물된장무침 🥗
로제떡볶이 🍡
에그타르트
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 182.2, 철분(mg) : 4.4
주먹밥 🍙
숙주쌀국수(저탄소) 🍜
느타리애호박초무침 🥗
팝콘치킨 🍗
배추김치1 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 38.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 111.3, 철분(mg) : 2.0
기장밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
북어포조림 🍲
오이고추된장무침 🥗
삼겹살
구이 🔥
배추김치1 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.3, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 2.6
검정쌀밥 🍚
오리탕 🍲
고등어무조림 🐟
오곡함박스테이크 🥩
참나물무침 🥗
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
장어탕 🍲
통알감자조림 🍲
오이사과콜라비무침 🥗
숙주베이컨볶음 🔥
배추김치1 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 106.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 172.2, 철분(mg) : 2.8
찰밥 🍚
쇠고기무국 🥣
도토리묵무침 🥗
닭갈비 🐔
애호박전 🍳
배추김치1 🥬
식혜
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 123.8, 철분(mg) : 2.7
비빔밥 🥗
근대국 🥣
톳초무침 🥗
달걀후라이 🍳
치즈스틱 🧀
배추김치1 🥬
요구르트1 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 231.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 382.4, 철분(mg) : 4.1
발아현미밥 🍚
어묵우동 🍢
생땅콩조림 🍲
열무된장겉절이 🥬
오징어불고기 🐮
배추김치1 🥬
사과샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 182.4, 철분(mg) : 2.8
보리혼식
느타리버섯국 🍄
돼지갈비조림 🍲
연두부달걀찜 🧊
오이/된장양념
배추김치1 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 85.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 82.2, 칼슘(mg) : 195.9, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
달고기튀김 🍤
두부새우칠리소스조림(저탄소) 🍤
미역초무침 🥗
배추김치1 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.3, 칼슘(mg) : 180.7, 철분(mg) : 4.9
보리혼식
순두부찌개 🧊
골뱅이소면무침 🥗
제육카레볶음 🔥
연줄기볶음 🔥
배추김치1 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 158.0, 철분(mg) : 3.1
잔멸치볶음밥(저탄소) 🍛
아욱된장국 🧊
양배추햄볶음 🔥
닭봉구이 🔥
배추김치1 🥬
요구르트(호상) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 214.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 410.4, 철분(mg) : 5.6
발아현미밥 🍚
동태매운탕 🍲
도라지더덕생채 🥗
잡채볶음 🔥
탕수육 🐷
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 3.8
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
병어감자조림 🍲
무생채 🥗
달걀말이 🍳
새송이간장버터구이 🔥
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 187.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 161.6, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정쌀밥 🍚
떡만둣국 🥣
쪽파자반무침 🥗
오리주물럭
쥐어채볶음 🔥
배추김치1 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 87.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 121.8, 철분(mg) : 6.0
보리혼식
육개장 🌶️
미트볼케찹조림 🍲
멸치깻잎찜 💨
갑오징어/다시마초장 🦑
배추김치1 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 164.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.6, 칼슘(mg) : 213.4, 철분(mg) : 3.4
치밥 🍚
유부장국 🥣
콜리플라워토마토무침 🍅
비엔나양송이볶음 🔥
배추김치1 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 299.1, 철분(mg) : 3.4
발아현미밥 🍚
감자수제비국 🥣
멸치아몬드볶음1 🔥
아스파라거스버섯볶음 🔥
돈가스 🥩
배추김치1 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 166.3, 철분(mg) : 3.0
검정쌀밥 🍚
부대찌개1 🥘
달래오이무침 🥗
쑥갓두부나물 🌿
삼치엿장구이 🐟
배추김치1 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 127.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
팽이버섯쇠고기국 🍄
오리훈제/무쌈 🥬
청경채오이겉절이 🥬
가지굴소스볶음 🔥
배추김치1 🥬
감자범벅 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 85.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 116.0, 철분(mg) : 2.0
기장밥 🍚
꽃게된장국 🧊
우엉콩조림 🍲
무생채 🥗
주꾸미시금치나물 🌿
두부김치볶음 🔥
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 218.7, 철분(mg) : 4.4
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