화산중학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 화산중학교의 급식메뉴를 전라남도해남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장쌀밥 🍚
한식잡채 🥗
한입케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
등갈비신김치조림 🥬
돌나물사과초무침 🥗
깍두기 🍱
요거타임
한식잡채 🥗
한입케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
등갈비신김치조림 🥬
돌나물사과초무침 🥗
깍두기 🍱
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 251.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 243.5, 철분(mg) : 5.1
4일 (수)
단호박카레라이스 🍛
바지락팽이두부국 🧊
오징어미나리초무침 🦑
닭봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
바지락팽이두부국 🧊
오징어미나리초무침 🦑
닭봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 200.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 158.8, 철분(mg) : 4.2
5일 (목)
기장쌀밥 🍚
꼬맹이물만두국 🥟
갑오징어돈육볶음 🦑
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
요거톡
깻잎&쌈무/쌈장 🥬
꼬맹이물만두국 🥟
갑오징어돈육볶음 🦑
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
요거톡
깻잎&쌈무/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 206.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 160.3, 철분(mg) : 5.7
6일 (금)
김가루주먹밥 🍙
꼬지어묵우동 🍢
참나물겉절이 🥬
왕새우튀김&머스터드소스 🍤
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
꼬지어묵우동 🍢
참나물겉절이 🥬
왕새우튀김&머스터드소스 🍤
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 183.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 185.3, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
근대된장국 🧊
갈치무조림 🐟
오꼬노미치킨까스 🍗
배추김치 🥬
배
브로콜리숙회&초장
근대된장국 🧊
갈치무조림 🐟
오꼬노미치킨까스 🍗
배추김치 🥬
배
브로콜리숙회&초장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 173.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 133.5, 철분(mg) : 4.7
10일 (화)
소고기콩나물밥&달래양념장 🌱
들깨수제비국 🥣
계란찜 🍳
오이도라지생채 🥗
배추김치 🥬
하이요구르트 🧃
소떡소떡&소스 🍡
들깨수제비국 🥣
계란찜 🍳
오이도라지생채 🥗
배추김치 🥬
하이요구르트 🧃
소떡소떡&소스 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 195.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 174.7, 철분(mg) : 4.2
11일 (수)
로제스파게티 🍝
모닝빵샌드위치 🥪
배추김치 🥬
스위트플럼
오이피클 🥒
양상추비타민샐러드&요거트드레싱 🥗
모닝빵샌드위치 🥪
배추김치 🥬
스위트플럼
오이피클 🥒
양상추비타민샐러드&요거트드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 241.8, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
현미밥 🍚
시락국 🥣
쫄면콩나물무침 🌱
생김치 🥬
삼겹살수육 🐷
귤 🍊
야채쌈&오이고추/쌈장 🥬
시락국 🥣
쫄면콩나물무침 🌱
생김치 🥬
삼겹살수육 🐷
귤 🍊
야채쌈&오이고추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 508.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 311.7, 철분(mg) : 4.1
13일 (금)
충무김밥 🍱
김치잔치국수&양념장 🥬
사각어묵볶음 🔥
무말랭이무침 🥗
깍두기 🍱
잔망비타주스 🍹
닭양념꼬치
김치잔치국수&양념장 🥬
사각어묵볶음 🔥
무말랭이무침 🥗
깍두기 🍱
잔망비타주스 🍹
닭양념꼬치
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 88.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 3.0, 칼슘(mg) : 127.1, 철분(mg) : 10.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리찹쌀밥 🍚
물만두감자국 🥔
시금치나물무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
온두부&양념장 🧊
물만두감자국 🥔
시금치나물무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
온두부&양념장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 271.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 6.0
17일 (화)
찹쌀밥 🍚
오리탕 🍲
유채나물무침 🥗
밀떡볶이 🍡
스틱피쉬커틀릿&타르소스
배추김치 🥬
친환경참외 🍈
오리탕 🍲
유채나물무침 🥗
밀떡볶이 🍡
스틱피쉬커틀릿&타르소스
배추김치 🥬
친환경참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 175.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 235.3, 철분(mg) : 4.0
18일 (수)
오색나물비빔밥&약고추장 🥗
아욱된장국 🧊
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
바나나/엔요 🍌
탱글뽀득핫도그&케찹 🌭
아욱된장국 🧊
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
바나나/엔요 🍌
탱글뽀득핫도그&케찹 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 236.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 490.0, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
보리찹쌀밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
닭도리탕 🍲
꼬시래기초무침 🥗
꼬마김말이강정 ⬛
배추김치 🥬
아이스왕슈
방울토마토 🍅
바지락순두부찌개 🧊
닭도리탕 🍲
꼬시래기초무침 🥗
꼬마김말이강정 ⬛
배추김치 🥬
아이스왕슈
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 196.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 312.3, 철분(mg) : 15.3
20일 (금)
김치볶음밥&김가루 🍛
유부국 🥣
브로콜리참깨소스무침 🥗
잔멸치아몬드볶음 🔥
콘치즈또띠아구이 🌯
깍두기 🍱
우리사과100주스 🍹
유부국 🥣
브로콜리참깨소스무침 🥗
잔멸치아몬드볶음 🔥
콘치즈또띠아구이 🌯
깍두기 🍱
우리사과100주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 41.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 542.1, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리찹쌀밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
돈갈비찜 🍖
해물부추깻잎전 🍳
배추김치 🥬
천혜향 🍊
도토리묵&양념장 🧊
꽃게된장찌개 🥘
돈갈비찜 🍖
해물부추깻잎전 🍳
배추김치 🥬
천혜향 🍊
도토리묵&양념장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 136.1, 철분(mg) : 4.5
24일 (화)
찹쌀밥 🍚
추어탕 🍲
콩나물무침 🌱
진미채고추장무침 🥗
조각돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
쁘띠첼푸딩 🍮
추어탕 🍲
콩나물무침 🌱
진미채고추장무침 🥗
조각돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
쁘띠첼푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 3.2, 칼슘(mg) : 328.6, 철분(mg) : 4.7
25일 (수)
전복영양닭죽 🍳
쉑쉑버거
참나물겉절이 🥬
클링클컷&케찹
배추김치 🥬
청포도사과주스 🍹
쉑쉑버거
참나물겉절이 🥬
클링클컷&케찹
배추김치 🥬
청포도사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 187.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 297.7, 철분(mg) : 12.0
26일 (목)
귀리찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
콘치즈닭갈비 🐔
새송이버섯볶음 🔥
조기구이 🐟
깍두기 🍱
파인애플 🍍
부대찌개 🥘
콘치즈닭갈비 🐔
새송이버섯볶음 🔥
조기구이 🐟
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 59.8, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
추가밥 🍚
양지쌀국수 🍜
오이부추생채 🥗
배추김치 🥬
액티비아(사과맛) 🍎
새우짜조롤&칠리소스 🍤
토마토카프레제 🍅
양지쌀국수 🍜
오이부추생채 🥗
배추김치 🥬
액티비아(사과맛) 🍎
새우짜조롤&칠리소스 🍤
토마토카프레제 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 195.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 209.4, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
마라탕 🍲
제육볶음 🔥
계란말이 🍳
배추김치 🥬
양배추쌈&파프리카스틱/쌈장 🥬
친환경참다래
마라탕 🍲
제육볶음 🔥
계란말이 🍳
배추김치 🥬
양배추쌈&파프리카스틱/쌈장 🥬
친환경참다래
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.9, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 166.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 76.8, 칼슘(mg) : 147.6, 철분(mg) : 4.9
31일 (화)
찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
메추리알돈육장조림 🥚
느타리버섯초무침 🍄
까르보나라떡볶이 🍡
배추김치 🥬
배스킨워터젤리 🍮
육개장 🌶️
메추리알돈육장조림 🥚
느타리버섯초무침 🍄
까르보나라떡볶이 🍡
배추김치 🥬
배스킨워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 165.4, 철분(mg) : 4.2