해남서초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 해남서초등학교의 급식메뉴를 전라남도해남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 54.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 75.4, 철분(mg) : 2.3
발아현미밥 🍚
양송이크림스프 🥣
오이부추겉절이 🥬
치즈돈가스/소스 🥩
배추김치 🥬
요거타임사과 🍎
동글치즈카프레제 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 109.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 212.3, 철분(mg) : 1.6
검정쌀밥 🍚
팽이두부된장국 🧊
삼치구이 🐟
세발나물무침 🥗
소세지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
하트파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 107.2, 철분(mg) : 2.3
소고기콩나물밥/달래양념장 🌱
근대된장국 🧊
시금치나물 🌿
닭봉오븐굴소스구이 🔥
배추김치 🥬
친환경해남바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 499.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.3, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 202.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
새우젓콩나물국 🌱
양배추쌈/간장소스 🥬
주꾸미제육볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 427.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 6.4, 비타민A(R.E) : 50.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 117.1, 철분(mg) : 2.1
검정콩밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
알록달록야채달걀찜 🍳
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 3.1
쌀밥(보조식) 🍚
돈육자장면
청경채무침 🥗
찹쌀치킨꿔바로우/파인소스 🍗
배추김치 🥬
사과주스 🍹
양상추샐러드/흑임자드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.1, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.2, 칼슘(mg) : 114.8, 철분(mg) : 2.5
혼합잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
안동식찜닭 🐔
봄동겉절이 🥬
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 125.7, 철분(mg) : 3.1
찰보리밥 🍚
두부미소된장국 🧊
꽁치김치조림 🥬
연두부달걀찜 🧊
시금치베이컨볶음 🔥
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 462.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.9, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 173.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 5.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
쌀밥 🍚
병천식순대국 🥣
부추겉절이 🥬
카레감자채볶음 🔥
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 512.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 16.2, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 40.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 51.2, 철분(mg) : 3.3
혼합잡곡밥 🍚
미소미역국 🥣
돼지갈비조림 🍲
삼색숙주나물 🌿
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 59.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 88.9, 철분(mg) : 2.1
쌀밥(보조식) 🍚
잔치국수/애호박달걀고명 🍳
오이상추겉절이 🥬
오리훈제야채볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
사과당근요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 1.9
돈육카레라이스 🍛
청경채무침 🥗
허니간장순살치킨 🍗
배추김치 🥬
망고맛젤리스틱 🍮
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 74.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 81.1, 철분(mg) : 1.9
혼합잡곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
콩부각멸치볶음 🔥
야채달걀말이 🍳
배추김치 🥬
친환경해남바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 461.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.5, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 147.9, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정쌀밥 🍚
돈육애호박찌개 🥘
파채너비아니 🥗
배추김치 🥬
무장아찌숙주무침 🥗
친환경참다래
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 52.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 102.7, 철분(mg) : 2.6
차조밥 🍚
닭곰탕 🐮
도토리묵달래오이무침 🥗
콩나물돈육불고기 🌱
소떡소떡/매콤소스 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 51.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 84.1, 철분(mg) : 2.6
발아현미밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
삼색숙주나물 🌿
떡볶이 🍡
바싹돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 123.0, 철분(mg) : 2.0
혼합잡곡밥 🍚
모둠부대찌개 🥘
방풍나물된장무침 🥗
가자미구이/간장양념 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 61.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 136.3, 철분(mg) : 1.7
찰보리밥 🍚
팽이미소된장국 🧊
돼지수육 🐷
매콤메추리알어묵볶음 🥚
배추김치 🥬
상추쌈&스틱야채&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.8, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 124.2, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
숯불치밥 🍚
새우젓콩나물국 🌱
팽이버섯고추장조림 🐮
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.9, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 116.8, 철분(mg) : 3.4
발아현미밥 🍚
닭다리백숙
오징어시금치초무침 🦑
지리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
초코뻥튀기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 131.9, 철분(mg) : 1.9
전국 초중고 학교명 검색