산이초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 산이초등학교의 급식메뉴를 전라남도해남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경잡곡밥 🍚
봄나물된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
깻잎무침 🥗
잡채볶음 🔥
배추김치1 🥬
우리쌀축하설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 222.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 293.3, 철분(mg) : 7.8
카레라이스 🍛
오이생채 🥗
오징어채볶음 🦑
로스트바비큐

배추김치1 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 146.1, 철분(mg) : 2.2

3월 5일 급식메뉴 친환경발아현미밥 🍚
김치찌개 🥬
볼어묵조림 🍲
시금치나물 🌿
케이준샐러드 🥗
깍두기1 🍱
요거타임

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 222.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 2.8
친환경현미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
안동찜닭 🐔
치커리무침 🥗
비엔나멸치볶음 🔥
배추김치1 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 269.2, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경검정쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
코다리명태조림 🍲
편육보쌈 🥬
콩나물톳무침 🌱
배추김치1 🥬
우리밀와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 60.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 187.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 415.5, 철분(mg) : 5.1
친환경기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
마파두부 🧊
새송이참나물무침 🥗
고등어카레구이 🐟
배추김치1 🥬
초코볼요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 87.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 221.4, 철분(mg) : 3.8
쇠고기우엉주먹밥 🍙
우동 🍥
오이부추무침 🥗
라이스콘칲닭구이 🔥
배추김치1 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 215.0, 철분(mg) : 2.7
친환경차수수밥 🍚
꽃게탕 🍲
돼지고기감자조림 🍲
찐만두 🥟
조갯살애호박초무침 🥗
배추김치1 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 287.6, 철분(mg) : 5.7
친환경잡곡밥 🍚
감자옹심이국 🥔
버섯나물 🍄
돈육두부김치 🥬
파래자반볶음 🔥
깍두기1 🍱
모짜렐라치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 337.4, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경현미찹쌀밥 🍚
찐빵
된장찌개 🥘
땅콩멸치조림 🍲
숙주미나리무침 🥗
제육볶움 🐷
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 193.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 300.3, 철분(mg) : 4.0
친환경차조밥 🍚
육개장 🌶️
참나물된장무침 🥗
스텔라떡볶이 🍡
가자미카레구이 🔥
배추김치1 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 235.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.5, 칼슘(mg) : 276.6, 철분(mg) : 3.3
자장면
생표고초무침 🥗
파닭/소스
단무지 🥗
배추김치1 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 3.2
친환경검정쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
편육소스조림 🍲
달걀찜 🍳
세발나물 🌿
배추김치1 🥬
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 183.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 288.8, 철분(mg) : 5.5
친환경차수수밥 🍚
종합어묵국 🍢
순대,다시마브로컬리숙회
호배추무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치1 🥬
친환경바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 156.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 277.6, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경잡곡밥 🍚
떡만두국 🥟
닭콩나물찜 🌱
가지나물 🌿
달걀야채말이 🍳
배추김치1 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 208.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 219.7, 철분(mg) : 6.3
친환경현미찹쌀밥 🍚
오리탕 🍲
꽈리고추잔멸치조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
생선커틀렛 🐟
배추김치1 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 80.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 304.1, 철분(mg) : 3.3
콩나물밥 🌱
얼갈이된장국 🧊
닭찜 💨
사과오이무침 🥗
배추김치1 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 165.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 279.8, 철분(mg) : 3.5
친환경검정쌀밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
애호박나물 🌿
수제소시지볶음 🔥
등갈비구이 🔥
배추김치1 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 185.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 83.6, 칼슘(mg) : 332.1, 철분(mg) : 2.8
친환경발아현미밥 🍚
황태무국 🥣
버섯나물 🍄
쫄면야채무침 🥗
삼겹살상추쌈 🥬
깍두기1 🍱
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 208.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 369.4, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경잡곡밥 🍚
팽이버섯국 🍄
닭조림 🍲
도토리묵무침 🥗
옥수수치즈구이 🌽
배추김치1 🥬
요거트푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 225.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 308.2, 철분(mg) : 4.5
친환경현미찹쌀밥 🍚
바지락미역국 🥣
오리훈제무쌈 🥬
청경채배초무침 🥗
감자햄야채볶음 🔥
배추김치1 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 81.2, 칼슘(mg) : 257.6, 철분(mg) : 3.8
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