산이서초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 산이서초등학교의 급식메뉴를 전라남도해남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
두부김치찌개 🥬
건파래무침 🥗
소불고기 🐮
생선까스샐러드 🥗
배추김치 🥬
식혜
두부김치찌개 🥬
건파래무침 🥗
소불고기 🐮
생선까스샐러드 🥗
배추김치 🥬
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 128.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 160.4, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
흑미밥 🍚
찐빵
동태매운탕 🍲
돈육보쌈/양배추쌈 🥬
취나물무침 🌿
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
찐빵
동태매운탕 🍲
돈육보쌈/양배추쌈 🥬
취나물무침 🌿
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 182.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 250.8, 철분(mg) : 5.4
5일 (목)
보리밥 🍚
닭개장
부들어묵볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
배
닭개장
부들어묵볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 188.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 321.2, 철분(mg) : 4.4
6일 (금)
새우달걀볶음밥 🍛
잔치국수 🥣
검은콩조림 🍲
달래오이생채 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
잔치국수 🥣
검은콩조림 🍲
달래오이생채 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 246.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 155.2, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
우엉감자조림 🍲
쪽파숙주나물 🌿
제육볶음/상추쌈 🔥
배추김치 🥬
키위 🥝
냉이된장국 🧊
우엉감자조림 🍲
쪽파숙주나물 🌿
제육볶음/상추쌈 🔥
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 223.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 100.4, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 5.8
10일 (화)
현미밥 🍚
북어포무국 🥣
달걀장조림 🐮
콩나물쫄면무침 🌱
애호박볶음 🔥
배추김치 🥬
핫도그 🌭
북어포무국 🥣
달걀장조림 🐮
콩나물쫄면무침 🌱
애호박볶음 🔥
배추김치 🥬
핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 326.2, 철분(mg) : 3.8
11일 (수)
보리밥 🍚
만두국 🥟
명엽채조림 🍲
돌나물무침 🥗
돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
천혜향 🍊
만두국 🥟
명엽채조림 🍲
돌나물무침 🥗
돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 218.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 303.7, 철분(mg) : 3.9
12일 (목)
닭야채죽 🥗
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
크림떡볶이 🍡
바나나 🍌
마늘쫑장아찌
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
크림떡볶이 🍡
바나나 🍌
마늘쫑장아찌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 240.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 85.7, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
제육덮밥 🐷
건새우미역국 🥣
도토리묵무침 🥗
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
귤 🍊
건새우미역국 🥣
도토리묵무침 🥗
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 229.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 420.7, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
닭감자조림 🍲
브로콜리다시마/초장
어묵햄볶음 🔥
배추김치 🥬
초코칩파이
청국장찌개 🥘
닭감자조림 🍲
브로콜리다시마/초장
어묵햄볶음 🔥
배추김치 🥬
초코칩파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 259.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 127.4, 철분(mg) : 4.7
17일 (화)
참치주먹밥 🍙
우동사리어묵국 🍢
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
마카로니샐러드 🥗
요구르트 🧃
우동사리어묵국 🍢
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
마카로니샐러드 🥗
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 215.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 194.6, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
보리밥 🍚
순두부감자맑은국 🥔
돈육콩나물찜 🌱
버섯잡채 🍄
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
순두부감자맑은국 🥔
돈육콩나물찜 🌱
버섯잡채 🍄
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 244.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 129.1, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
현미밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
고등어무조림 🐟
얼갈이겉절이 🥬
동그랑땡달걀지짐 🍳
배추김치 🥬
배
돼지뼈감자탕 🦴
고등어무조림 🐟
얼갈이겉절이 🥬
동그랑땡달걀지짐 🍳
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 159.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 161.3, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
산채비빔밥 🥗
두부달걀국 🧊
찐만두 🥟
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
떠먹는
요구르트 🧃
두부달걀국 🧊
찐만두 🥟
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
떠먹는
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 371.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
카레라이스 🍛
어묵무국 🍢
미나리무침 🥗
치킨또띠아롤 🌯
배추김치 🥬
사과맛주스 🍹
어묵무국 🍢
미나리무침 🥗
치킨또띠아롤 🌯
배추김치 🥬
사과맛주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 159.7, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
꽁치캔신김치조림 🥬
연근조림 🍲
햄달걀찜 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
쇠고기미역국 🥣
꽁치캔신김치조림 🥬
연근조림 🍲
햄달걀찜 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 194.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 483.7, 철분(mg) : 9.4
25일 (수)
콩나물밥 🌱
버섯된장국 🧊
꼬시래기무침 🥗
만두탕수 🥟
배추김치 🥬
키위 🥝
버섯된장국 🧊
꼬시래기무침 🥗
만두탕수 🥟
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 212.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 78.1, 칼슘(mg) : 368.4, 철분(mg) : 11.9
26일 (목)
흑미밥 🍚
꽃게탕 🍲
마파두부 🧊
닭가슴살샐러드 🥗
새송이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
꽃게탕 🍲
마파두부 🧊
닭가슴살샐러드 🥗
새송이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 163.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 155.3, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
작은쌀밥 🍚
쇠고기떡국 🥣
오이도라지생채 🥗
배추김치 🥬
고구마파이 🍠
천혜향 🍊
쇠고기떡국 🥣
오이도라지생채 🥗
배추김치 🥬
고구마파이 🍠
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
오이냉국 🥣
돼지갈비조림 🍲
참나물무침 🥗
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
오이냉국 🥣
돼지갈비조림 🍲
참나물무침 🥗
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 242.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 114.0, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
오므라이스 🍳
아욱된장국 🧊
생깻잎지
배추김치 🥬
포도주스 🍹
와플
아욱된장국 🧊
생깻잎지
배추김치 🥬
포도주스 🍹
와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 377.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 306.8, 철분(mg) : 4.7