무안중학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 무안중학교의 급식메뉴를 전라남도무안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
오이달래무침 🥗
잔멸치아몬드볶음 🔥
닭윙바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
새학기축하
마카롱 🍪
딸기 🍓
쇠고기미역국 🥣
오이달래무침 🥗
잔멸치아몬드볶음 🔥
닭윙바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
새학기축하
마카롱 🍪
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 183.1, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
귀리쌀밥 🍚
포테이토크림스프 🥣
양배추콘코오슬로(kfc샐러드) 🥗
콩나물무침 🌱
리얼치즈블럭돈까스/브라운소스 🥩
배추김치2 🥬
자두쥬스 🍹
포테이토크림스프 🥣
양배추콘코오슬로(kfc샐러드) 🥗
콩나물무침 🌱
리얼치즈블럭돈까스/브라운소스 🥩
배추김치2 🥬
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 51.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 105.7, 철분(mg) : 1.6
5일 (목)
발아현미밥 🍚
북어포달걀국 🍳
봄동된장무침 🥗
양배추시금치무침 🥗
매콤쭈꾸미소면무침 🐙
옛날소시지전 🍳
배추김치2 🥬
골든파인애플바 🍍
북어포달걀국 🍳
봄동된장무침 🥗
양배추시금치무침 🥗
매콤쭈꾸미소면무침 🐙
옛날소시지전 🍳
배추김치2 🥬
골든파인애플바 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 179.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 192.0, 철분(mg) : 3.5
6일 (금)
새우달걀볶음밥 🍛
불맛오징어짬뽕국 🦑
지코바식
숯불닭
새송이부추초무침 🥗
배추김치2 🥬
사과(자율배식) 🍎
저당요구르트 🧃
불맛오징어짬뽕국 🦑
지코바식
숯불닭
새송이부추초무침 🥗
배추김치2 🥬
사과(자율배식) 🍎
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 201.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 122.5, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
훈제오리/머스타드소스
유채나물된장무침 🥗
꽃맛살브로콜리참깨무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
깍두기1 🍱
에그타르트
참치김치찌개 🥬
훈제오리/머스타드소스
유채나물된장무침 🥗
꽃맛살브로콜리참깨무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
깍두기1 🍱
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 246.4, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
발아현미밥 🍚
얼큰순대국 🥣
곰반부리된장무침 🥗
모듬소시지야채볶음 🔥
스크램블드에그
삼치카레구이 🐟
깍두기1 🍱
레드향 🍊
얼큰순대국 🥣
곰반부리된장무침 🥗
모듬소시지야채볶음 🔥
스크램블드에그
삼치카레구이 🐟
깍두기1 🍱
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 191.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 5.2
11일 (수)
홍미밥 🍚
나주곰탕 🐮
오징어도라지초무침 🦑
김치부침개 🥬
석박지 🍱
갈비만두 🍖
배
나주곰탕 🐮
오징어도라지초무침 🦑
김치부침개 🥬
석박지 🍱
갈비만두 🍖
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 103.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 123.3, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
쌀밥(보조식) 🍚
조랭이떡국 🥣
다시마/파프리카/초장
돈육김치볶음/찐두부 🔥
꽈리고추어묵채볶음 🔥
야채달걀말이 🍳
깍두기 🍱
딸기맛요구르트 🧃
조랭이떡국 🥣
다시마/파프리카/초장
돈육김치볶음/찐두부 🔥
꽈리고추어묵채볶음 🔥
야채달걀말이 🍳
깍두기 🍱
딸기맛요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 223.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 240.3, 철분(mg) : 4.7
13일 (금)
카레라이스 🍛
팽이미소국 🥣
슬림한
단무지 🥗
배추김치2 🥬
통살후라이드닭꼬치바
모듬과일
팽이미소국 🥣
슬림한
단무지 🥗
배추김치2 🥬
통살후라이드닭꼬치바
모듬과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 127.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 158.3, 철분(mg) : 13.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장쌀밥 🍚
가쓰오볶음우동 🔥
순두부감자된장국 🧊
매콤불닭
허브꼬마송이볶음 🔥
배추김치2 🥬
텐저린후레쉬(음료)
방울토마토(자율배식) 🍅
가쓰오볶음우동 🔥
순두부감자된장국 🧊
매콤불닭
허브꼬마송이볶음 🔥
배추김치2 🥬
텐저린후레쉬(음료)
방울토마토(자율배식) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 5.2, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.1, 칼슘(mg) : 142.0, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
차수수밥 🍚
모듬어묵국 🍢
진미채볶음 🔥
제육볶음 🔥
사과세발나물상큼무침 🥗
깍두기1 🍱
콘치즈구이 🧀
상추
/쌈장 🥬
(자율배식)
모듬어묵국 🍢
진미채볶음 🔥
제육볶음 🔥
사과세발나물상큼무침 🥗
깍두기1 🍱
콘치즈구이 🧀
상추
/쌈장 🥬
(자율배식)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
곤드레밥/양념장 🍚
시래기된장국 🧊
쇠고기메추리알장조림 🥚
참나물무침 🥗
배추김치2 🥬
사과(자율배식) 🍎
감자소시지빵 🥔
시래기된장국 🧊
쇠고기메추리알장조림 🥚
참나물무침 🥗
배추김치2 🥬
사과(자율배식) 🍎
감자소시지빵 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 294.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 285.0, 철분(mg) : 5.6
19일 (목)
흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
골뱅이야채무침 🥗
도톰동그랑땡달걀부침 🍳
깍두기1 🍱
구운김/참치마요네즈소스 ⬛
요거타임
부대찌개 🥘
골뱅이야채무침 🥗
도톰동그랑땡달걀부침 🍳
깍두기1 🍱
구운김/참치마요네즈소스 ⬛
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 3.5
20일 (금)
충무김밥 🍱
미니우동 🍥
어묵오징어매콤무침 🦑
왕새우튀김/타르타르소스 🍤
석박지(충무김밥용 🍱
무김치) 🥬
골든파인애플바 🍍
미니우동 🍥
어묵오징어매콤무침 🦑
왕새우튀김/타르타르소스 🍤
석박지(충무김밥용 🍱
무김치) 🥬
골든파인애플바 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 89.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 184.0, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥 🍚
홍합살두부탕 🧊
숯불조림닭 🍲
상추상콤무침 🥗
숙주당근무침 🥗
매콤국물떡볶이 🥣
배추김치2 🥬
딸기 🍓
홍합살두부탕 🧊
숯불조림닭 🍲
상추상콤무침 🥗
숙주당근무침 🥗
매콤국물떡볶이 🥣
배추김치2 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.4, 칼슘(mg) : 142.3, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
귀리쌀밥 🍚
얼큰마라탕 🍲
부추겉절이 🥬
김자반볶음 🔥
새콤달콤
꿔바로우
배추김치2 🥬
골든파인애플바 🍍
얼큰마라탕 🍲
부추겉절이 🥬
김자반볶음 🔥
새콤달콤
꿔바로우
배추김치2 🥬
골든파인애플바 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 207.6, 철분(mg) : 3.6
25일 (수)
쌀밥(보조식) 🍚
로제스파게티 🍝
가쓰오유부장국 🥣
모듬야채피클 🥒
열대과일샐러드 🥗
핫스파이스윙
배추김치2 🥬
로제스파게티 🍝
가쓰오유부장국 🥣
모듬야채피클 🥒
열대과일샐러드 🥗
핫스파이스윙
배추김치2 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 200.0, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 227.0, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
닭살야채죽 🥗
묵은지양념무침 🥗
매운돼지갈비찜 🍖
크래미오이마요네즈무침 🥗
깍두기1 🍱
팥슈붕어빵
방울토마토(자율배식) 🍅
묵은지양념무침 🥗
매운돼지갈비찜 🍖
크래미오이마요네즈무침 🥗
깍두기1 🍱
팥슈붕어빵
방울토마토(자율배식) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 86.5, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
간단비빔밥 🥗
전복미역국 🥣
표고버섯볶음(자율배식) 🔥
배추김치2 🥬
임실고구마치즈롤 🍠
사과요구르트 🧃
전복미역국 🥣
표고버섯볶음(자율배식) 🔥
배추김치2 🥬
임실고구마치즈롤 🍠
사과요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 299.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 394.1, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
홍미밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
브로콜리/다시마/초장
오징어풋마늘무침 🦑
감자채볶음 🔥
로스트붐바치킨 🍗
배추김치2 🥬
오렌지
쇠고기육개장 🌶️
브로콜리/다시마/초장
오징어풋마늘무침 🦑
감자채볶음 🔥
로스트붐바치킨 🍗
배추김치2 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
귀리쌀밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
미나리무생채 🥗
올방개묵김가루무침 🥗
돼지양념구이/상추쌈 🔥
새우살부추전 🍤
배추김치2 🥬
짜먹는사과젤리 🍮
건새우아욱된장국 🧊
미나리무생채 🥗
올방개묵김가루무침 🥗
돼지양념구이/상추쌈 🔥
새우살부추전 🍤
배추김치2 🥬
짜먹는사과젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 272.0, 철분(mg) : 4.0