무안현경중학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 무안현경중학교의 급식메뉴를 전라남도무안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
고등어무조림 🐟
냉이나물 🌿
돼지고기
구이/파채 🔥
배추김치 🥬
라즈베리케익
상추,깻잎,고추/쌈장 🥬
쇠고기미역국 🥣
고등어무조림 🐟
냉이나물 🌿
돼지고기
구이/파채 🔥
배추김치 🥬
라즈베리케익
상추,깻잎,고추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 134.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 205.2, 철분(mg) : 5.6
4일 (수)
김치볶음밥 🍛
달걀파국 🍳
유채나물 🌿
멸치꽈리고추볶음 🔥
꿔바로우
깍두기 🍱
딸기 🍓
달걀파국 🍳
유채나물 🌿
멸치꽈리고추볶음 🔥
꿔바로우
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 74.2, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 9.6
5일 (목)
녹미밥 🍚
근대된장국 🧊
느타리버섯나물 🍄
콩나물무침 🌱
봄동겉절이 🥬
치즈닭갈비 🐔
오징어튀김/치즈마요소스 🦑
한라봉 🍊
근대된장국 🧊
느타리버섯나물 🍄
콩나물무침 🌱
봄동겉절이 🥬
치즈닭갈비 🐔
오징어튀김/치즈마요소스 🦑
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 259.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.5, 칼슘(mg) : 327.3, 철분(mg) : 5.8
6일 (금)
쌀밥 🍚
짬뽕국 🔥
시금치나물 🌿
과일샐러드 🥗
감자채볶음 🔥
돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
파인애플맛음료 🍍
짬뽕국 🔥
시금치나물 🌿
과일샐러드 🥗
감자채볶음 🔥
돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
파인애플맛음료 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 74.5, 칼슘(mg) : 176.8, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
수수밥 🍚
사골만두국 🥟
돼지갈비조림 🍲
굴소스배추찜 💨
참나물생채 🌿
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
레드향 🍊
사골만두국 🥟
돼지갈비조림 🍲
굴소스배추찜 💨
참나물생채 🌿
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.1, 칼슘(mg) : 108.9, 철분(mg) : 2.8
10일 (화)
찰보리밥 🍚
순두부찌개 🧊
연근조림 🍲
방풍나물무침 🥗
잡채볶음 🔥
뿌링클치킨윙구이 🔥
배추김치 🥬
친환경
방울토마토 🍅
순두부찌개 🧊
연근조림 🍲
방풍나물무침 🥗
잡채볶음 🔥
뿌링클치킨윙구이 🔥
배추김치 🥬
친환경
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 5.7
11일 (수)
추가쌀밥 🍚
잔치국수 🥣
세발나물생채 🌿
진미채볶음 🔥
미니핫도그 🌭
깍두기 🍱
홍차음료
잔치국수 🥣
세발나물생채 🌿
진미채볶음 🔥
미니핫도그 🌭
깍두기 🍱
홍차음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 150.6, 철분(mg) : 2.9
12일 (목)
친환경귀리밥 🍚
동태매운탕 🍲
달래오이무침 🥗
꼬마새송이버섯볶음 🔥
훈제오리구이/머스터드소스/무쌈 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
동태매운탕 🍲
달래오이무침 🥗
꼬마새송이버섯볶음 🔥
훈제오리구이/머스터드소스/무쌈 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 1.9
13일 (금)
쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
수제돈육찹스테이크 🥩
쌈배추겉절이 🥬
죽순들깨나물 🌿
건파래볶음 🔥
김치전 🥬
마시는요거트
쇠고기무국 🥣
수제돈육찹스테이크 🥩
쌈배추겉절이 🥬
죽순들깨나물 🌿
건파래볶음 🔥
김치전 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 33.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
녹미밥 🍚
낙지연포탕 🐙
감자꽈리간장조림 🐮
치커리오이무침 🥗
제육볶음 🔥
에그타르트
배추김치 🥬
토마토주스 🍅
낙지연포탕 🐙
감자꽈리간장조림 🐮
치커리오이무침 🥗
제육볶음 🔥
에그타르트
배추김치 🥬
토마토주스 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 140.2, 철분(mg) : 4.7
17일 (화)
기장쌀밥 🍚
설렁탕 🐮
풋마늘무침 🥗
비엔나소시지케찹조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
카다이프새우 🍤
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
설렁탕 🐮
풋마늘무침 🥗
비엔나소시지케찹조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
카다이프새우 🍤
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.1, 칼슘(mg) : 135.9, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
목살볶음밥 🍛
유부장국 🥣
순대/초장
숙주미나리나물 🌿
콤비네이션조각피자 🍕
깍두기 🍱
딸기 🍓
유부장국 🥣
순대/초장
숙주미나리나물 🌿
콤비네이션조각피자 🍕
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 53.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 69.1, 칼슘(mg) : 333.0, 철분(mg) : 4.9
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
로제찜닭 🐔
연두부/양념장 🧊
얼갈이겉절이 🥬
세발나물된장무침 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
배
돈육김치찌개 🥬
로제찜닭 🐔
연두부/양념장 🧊
얼갈이겉절이 🥬
세발나물된장무침 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 242.5, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
비벼주는
비빔밥 🥗
팽이버섯된장국 🧊
메추리알장조림 🥚
봄동나물 🌿
무생채 🥗
생선까스 🐟
자두음료
비빔밥 🥗
팽이버섯된장국 🧊
메추리알장조림 🥚
봄동나물 🌿
무생채 🥗
생선까스 🐟
자두음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 171.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 288.2, 철분(mg) : 5.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
수수밥 🍚
육개장 🌶️
간장오리불고기 🐮
돌나물무침 🥗
풋마늘김자반무침 🥗
순살갈치카레구이 🐟
배추김치 🥬
샤인머스켓푸딩 🍮
육개장 🌶️
간장오리불고기 🐮
돌나물무침 🥗
풋마늘김자반무침 🥗
순살갈치카레구이 🐟
배추김치 🥬
샤인머스켓푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
찰보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
참나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
콘치즈구이 🧀
두부김치 🥬
골드키위 🥝
닭곰탕 🐮
참나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
콘치즈구이 🧀
두부김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.9, 칼슘(mg) : 193.6, 철분(mg) : 6.0
25일 (수)
돈육콩나물밥/달래양념장 🌱
얼갈이된장국 🧊
취나물무침 🌿
봄동샐러드 🥗
무생채 🥗
육전/파채무침 🥗
이오요구르트 🧃
얼갈이된장국 🧊
취나물무침 🌿
봄동샐러드 🥗
무생채 🥗
육전/파채무침 🥗
이오요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 202.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 321.9, 철분(mg) : 5.8
26일 (목)
친환경귀리밥 🍚
꽃게탕 🍲
달걀찜 🍳
오징어초무침 🦑
한우궁중떡볶이 🍡
애호박나물 🌿
배추김치 🥬
레드향 🍊
꽃게탕 🍲
달걀찜 🍳
오징어초무침 🦑
한우궁중떡볶이 🍡
애호박나물 🌿
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 134.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
쌀밥 🍚
미니메밀국수 🥣
도토리묵채소무침 🥗
베이컨버섯볶음 🔥
채소튀김 🍤
닭다리오븐구이 🔥
배추김치 🥬
친환경
방울토마토 🍅
미니메밀국수 🥣
도토리묵채소무침 🥗
베이컨버섯볶음 🔥
채소튀김 🍤
닭다리오븐구이 🔥
배추김치 🥬
친환경
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 210.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 96.2, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
카무트밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
청경채무침 🥗
허니순살치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
참치마요/맛김 ⬛
뼈없는감자탕 🦴
청경채무침 🥗
허니순살치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
참치마요/맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.9, 칼슘(mg) : 160.6, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기떡국 🥣
단호박조림 🍲
부추양파무침 🥗
돈육주꾸미볶음 🔥
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
애플망고음료 🥭
쇠고기떡국 🥣
단호박조림 🍲
부추양파무침 🥗
돈육주꾸미볶음 🔥
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
애플망고음료 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 148.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 138.2, 철분(mg) : 9.1