일로초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 일로초등학교의 급식메뉴를 전라남도무안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥(친) 🍚
감자수제비국 🥣
돼지고기편육
상추고추/쌈장 🥬
배추김치 🥬
입학축하케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 104.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 136.7, 철분(mg) : 4.1
자장면
우동국물 🍥
단무지깨소금무침 🥗
닭봉오븐구이(바베큐소스) 🔥
배추김치 🥬
유부초밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 296.0, 철분(mg) : 3.3
쇠고기브로콜리볶음밥 🍛
만두국 🥟
오이부추무침 🥗
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 148.6, 철분(mg) : 4.0
잡곡밥(친) 🍚
쇠고기미역국 🥣
도토리묵무침 🥗
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 82.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥(친) 🍚
근대두부된장국 🧊
돼지갈비감자조림 🍲
청경채배무침 🥗
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 177.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 170.9, 철분(mg) : 2.9
기장밥 🍚
육개장 🌶️
영양닭찜 💨
무말랭이진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
배(친)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 228.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 4.5
쇠고기콩나물밥/양념장 🌱
어묵무국 🍢
부추통들깨무침 🥗
돈육커틀렛
배추김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 215.7, 철분(mg) : 3.3
현미찹쌀밥(친) 🍚
김치콩나물국 🌱
시금치나물 🌿
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 229.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 202.2, 철분(mg) : 2.9
검정쌀밥(친) 🍚
대구매운탕 🍲
닭봉굴소스조림 🍲
세발나물 🌿
배추김치 🥬
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰보리밥(친) 🍚
콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
양념깻잎지
배추김치 🥬
신고
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 139.6, 철분(mg) : 2.5
검정찹쌀밥(친) 🍚
아욱두부된장국 🧊
오징어미나리무생채 🦑
돼지고기숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토(친) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 227.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 217.2, 철분(mg) : 3.0
햄달걀볶음밥 🍛
베트남식우리쌀국수 🍜
청경채배무침 🥗
큐빅새우볼 🍤
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 191.7, 철분(mg) : 3.2
발아현미밥(친) 🍚
배추두부된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
파래볶음 🔥
삼겹살구이/상추/쌈장 🔥
배추김치 🥬
제주한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.5, 칼슘(mg) : 197.0, 철분(mg) : 3.2
귀리밥(친) 🍚
동태무두부국 🧊
메추리알꽈리고추조림 🥚
크림스파게티 🍝
배추김치 🥬
완숙토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 183.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 244.1, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미찹쌀밥(친) 🍚
맑은콩나물국 🌱
코다리조림 🍲
돈육고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
쌈배추와쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 474.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 5.5, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 139.6, 철분(mg) : 1.9
찰보리밥(친) 🍚
조개버섯들깨탕 🍄
닭감자볶음 🔥
콩나물 🌱
배추김치 🥬
그레인롱바이트딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 512.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 164.2, 철분(mg) : 3.4
전복버터솥밥 🍳
배추두부된장국 🧊
골뱅이도라지무침 🥗
배추김치 🥬
닭다리오븐구이 🔥
배(친)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 228.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 184.2, 철분(mg) : 3.3
보리밥(친) 🍚
가자미들깨미역국 🥣
돼지고기수육/쌈장마늘구이+상추 🔥
어묵볶음 🔥
보쌈김치 🥬
라임앤레몬주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 139.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 232.4, 철분(mg) : 3.7
귀리밥(친) 🍚
쇠고기버섯샤브샤브 🍲
꽈리고추잔멸치조림 🍲
닭고기조림 🍲
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 155.4, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
잡곡밥 🍚
아욱두부된장국 🧊
고등어감자조림 🐟
진미채무침 🥗
배추김치 🥬
자장떡볶이 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 217.5, 철분(mg) : 2.7
찰보리밥 🍚
감자들깨무채국 🥔
콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
상추쌈고추된장지 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 3.4
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