삼향초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 삼향초등학교의 급식메뉴를 전라남도무안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경쌀영양잡곡밥 🍚
한우미역국 🥣
고기시금치잡채 🥗
버섯제육불고기 🐮
배추김치 🥬
친환경상추쌈 🥬
생일축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 164.9, 철분(mg) : 3.7
친환경쌀짜장밥 🍜
부추달걀국 🍳
단무지깻잎무침 🥗
닭봉폭찹오븐구이 🔥
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 105.6, 철분(mg) : 2.2
친환경쌀찰수수밥 🍚
사골부대찌개 🥘
삼색묵김가루무침 🥗
돌나물사과초무침 🥗
시금치계란말이 🍳
배추김치 🥬
깍두기(담기) 🍱
요거트견과믹스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 202.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 155.9, 철분(mg) : 3.6
흰밥(보조식) 🍚
삼색감자수제비 🥣
연두부/양념장 🧊
사과해초무침 🥗
장어강정&소스
배추김치 🥬
친환경
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 55.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 195.5, 철분(mg) : 5.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰흑미밥 🍚
한우무국 🥣
마파두부 🧊
오징어김치전 🦑
봄동이겉절이 🥬
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 167.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 217.8, 철분(mg) : 4.1
친환경쌀기장밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
두부양념찜 🧊
골뱅이실곤약초무침 🥗
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 211.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 3.8
김치볶음밥 🍛
오색어묵국 🍢
시금치나물 🌿
달걀후라이 🍳
수제순살치킨&소스 🍗
깍두기 🍱
유산균
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 297.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 3.2
친환경쌀차조밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
양파부추무침 🥗
파래자반멸치볶음 🔥
오리훈제&레몬갈릭소스
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 78.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 154.9, 철분(mg) : 2.9
친환경쌀율무밥 🍚
우렁두부된장국 🧊
미나리달래무침 🥗
해물볶음우동 🔥
고등어데리야끼소스구이 🐟
배추김치 🥬
모짜렐라치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 358.9, 철분(mg) : 5.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경쌀발아현미밥 🍚
돈육갈비김치찌개 🥬
치즈달걀찜 🧀
시금치된장무침 🥗
코코넛왕새우튀김 🍤
총각김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 238.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 3.3
친환경쌀영양잡곡밥 🍚
갑오징어무국 🦑
콩나물아귀찜 🌱
치커리오이무침 🥗
베이컨스크램블에그
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 476.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 150.4, 철분(mg) : 3.7
친환경쌀비빔밥(약고추장) 🥗
냉이쑥된장국 🧊
브로콜리땅콩소스무침 🥗
수제떡갈비구이 🔥
갓김치 🥬
자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 219.3, 철분(mg) : 6.3
친환경쌀찰수수밥 🍚
설렁탕&소면사리 🐮
꽁치김치조림 🥬
참나물들깨무침 🥗
목살큐브찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
친환경
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 194.1, 철분(mg) : 7.0
친환경찰흑미밥 🍚
낙지연포탕 🐙
애호박새우살나물 🍤
수제가자미살튀김&소스 🍤
배추김치 🥬
유기농도시락김 ⬛
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 153.0, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경쌀기장밥 🍚
한우육개장 🌶️
돈육전지편육 🍳
깻잎무쌈 🥬
무말랭이무침 🥗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 105.4, 철분(mg) : 2.7
친환경쌀율무밥 🍚
한방갈비탕 🍖
오이배도라지초무침 🥗
묵은지닭볶음탕 🔥
생표고애호박볶음 🔥
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 135.7, 철분(mg) : 5.3
김밥볶음밥 🍛
김치콩나물국 🌱
국물떡볶이&삶은달걀 🍳
깍두기 🍱
김말이&야채튀김 🍤
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 167.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 223.2, 철분(mg) : 6.9
친환경쌀차조밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
양배추찜 💨
숯불갈비오리주물럭 🍖
쪽파무생채 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 75.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 214.3, 철분(mg) : 3.9
흰밥(보조식) 🍚
토마토카프레제 🍅
크림스파게티 🍝
수제또띠아피자 🌯
배추김치 🥬
블루베리무피클 🫐
아몬드프레즐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 145.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 1.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경쌀찰수수밥 🍚
떡고기말이새송이조림 🍲
미나리초무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
양상추과일샐러드 🥗
투명옹심이물만두국 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 15.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 76.3, 철분(mg) : 2.0
친환경찰흑미밥 🍚
건새우감자들깨국 🍤
오이부추초무침 🥗
미역줄기맛살볶음 🔥
수제포크커틀릿&눈꽃치즈 🧀
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 281.1, 철분(mg) : 2.8
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