삼향동초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 삼향동초등학교의 급식메뉴를 전라남도무안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
한우콩나물밥/달래양념장 🌱
순두부찌개 🧊
참나물무침 🥗
수제닭강정 🍗
배추김치 🥬
요거트망고샐러드 🥗
순두부찌개 🧊
참나물무침 🥗
수제닭강정 🍗
배추김치 🥬
요거트망고샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
유부장국 🥣
오징어야채무침 🦑
청포묵김무침 🥗
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
배
유부장국 🥣
오징어야채무침 🦑
청포묵김무침 🥗
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 54.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 278.8, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
물만두국 🥟
야채달걀찜 🍳
숙주나물 🌿
오리훈제부추볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
물만두국 🥟
야채달걀찜 🍳
숙주나물 🌿
오리훈제부추볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 183.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 5.3
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
시금치된장국 🧊
매운어묵볶음 🔥
삼겹살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
상추쌈/야채스틱 🥬
파인애플 🍍
시금치된장국 🧊
매운어묵볶음 🔥
삼겹살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
상추쌈/야채스틱 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 223.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 305.9, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
달걀파국 🍳
족발찜 💨
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
상추쌈 🥬
달걀파국 🍳
족발찜 💨
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.7, 칼슘(mg) : 267.1, 철분(mg) : 2.4
10일 (화)
쌀밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
매콤콩나물무침 🌱
데리야끼
닭꼬치
구이 🔥
깍두기 🍱
요구르트(이오) 🧃
잔치국수 🥣
매콤콩나물무침 🌱
데리야끼
닭꼬치
구이 🔥
깍두기 🍱
요구르트(이오) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 40.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 200.4, 철분(mg) : 11.1
11일 (수)
차돌박이고추장찌개 🥘
혼합잡곡밥 🍚
잔멸치볶음 🔥
닭봉간장조림 🐮
배추김치 🥬
브로콜리/초장
배
혼합잡곡밥 🍚
잔멸치볶음 🔥
닭봉간장조림 🐮
배추김치 🥬
브로콜리/초장
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 70.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 259.8, 철분(mg) : 2.9
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
시금치나물 🌿
순살갈치구이 🐟
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
짜요짜요
부대찌개 🥘
시금치나물 🌿
순살갈치구이 🐟
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 158.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 309.4, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
황태무국 🥣
돼지등갈비김치찜 🥬
감자채베이컨볶음 🔥
파래자반볶음 🔥
깍두기 🍱
귤 🍊
황태무국 🥣
돼지등갈비김치찜 🥬
감자채베이컨볶음 🔥
파래자반볶음 🔥
깍두기 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 282.1, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
동태맑은탕 🍲
미나리초무침 🥗
돼지간장불고기 🐮
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
파인애플 🍍
동태맑은탕 🍲
미나리초무침 🥗
돼지간장불고기 🐮
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 149.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 305.0, 철분(mg) : 4.6
17일 (화)
눈꽃치즈김치볶음밥 🍛
감자된장국 🧊
케일나물 🌿
새우튀김샐러드+또띠아 🌯
깍두기 🍱
천혜향 🍊
감자된장국 🧊
케일나물 🌿
새우튀김샐러드+또띠아 🌯
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.3, 칼슘(mg) : 266.6, 철분(mg) : 2.4
18일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
떡국 🥣
메추리알꽈리조림 🥚
무생채 🥗
양배추닭갈비 🐔
배추김치 🥬
키위 🥝
떡국 🥣
메추리알꽈리조림 🥚
무생채 🥗
양배추닭갈비 🐔
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 230.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 60.6, 칼슘(mg) : 201.0, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
취나물된장국 🧊
돼지수육 🐷
야채소면무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
상추&깻잎쌈 🥬
취나물된장국 🧊
돼지수육 🐷
야채소면무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
상추&깻잎쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 4.8
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
참나물무침 🥗
비엔나소시지야채볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
한라봉 🍊
육개장 🌶️
참나물무침 🥗
비엔나소시지야채볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 296.5, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
새콤연근무침 🥗
치즈닭갈비 🐔
애호박나물 🌿
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
돼지등뼈감자탕 🦴
새콤연근무침 🥗
치즈닭갈비 🐔
애호박나물 🌿
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 242.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 345.6, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
쌀밥(자율) 🍚
자장면
쪽파무침 🥗
돈육탕수육소스 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
자장면
쪽파무침 🥗
돈육탕수육소스 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 7.7
25일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
한우설렁탕 🐮
돼지갈비조림 🍲
연두부양념장 🧊
김치전 🥬
배추김치 🥬
배
한우설렁탕 🐮
돼지갈비조림 🍲
연두부양념장 🧊
김치전 🥬
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 70.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 245.5, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돈육동그랑땡케첩
달걀말이 🍳
김구이 🔥
깍두기 🍱
요구르트(닥터캡슐) 🧃
참치김치찌개 🥬
돈육동그랑땡케첩
달걀말이 🍳
김구이 🔥
깍두기 🍱
요구르트(닥터캡슐) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 339.8, 철분(mg) : 4.4
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
돼지국밥 🥣
도토리묵상추무침 🥗
새송이버섯볶음 🔥
동태전 🍳
배추김치 🥬
천혜향 🍊
돼지국밥 🥣
도토리묵상추무침 🥗
새송이버섯볶음 🔥
동태전 🍳
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 284.2, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
부추무침 🥗
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
배
상추쌈/야채스틱 🥬
꽃게탕 🍲
부추무침 🥗
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
배
상추쌈/야채스틱 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 147.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 318.4, 철분(mg) : 4.8
31일 (화)
참치마요주먹밥 🍙
김치어묵국 🍢
유자청야채샐러드 🥗
차돌박이떡볶이 🍡
배추김치 🥬
키위 🥝
김치어묵국 🍢
유자청야채샐러드 🥗
차돌박이떡볶이 🍡
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.6, 칼슘(mg) : 136.5, 철분(mg) : 3.4