삼향북초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 삼향북초등학교의 급식메뉴를 전라남도무안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
검정쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
부추양파무침 🥗
삼겹살허브솔트구이 🔥
깍두기 🍱
딸기케이크 🍰
채소스틱&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 52.8, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 154.8, 철분(mg) : 3.0
멸치김주먹밥 🍙
잔치국수&부추양념장 🥣
더덕오이생채 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1086.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 193.5, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 148.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 355.8, 철분(mg) : 6.8
차수수밥 🍚
애호박찌개 🥘
연근흑임자샐러드 🥗
연두부&달래양념장 🧊
코다리강정
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 58.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 44.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 368.1, 철분(mg) : 4.7
찰보리밥 🍚
장어탕 🍲
두부양념조림 🍲
시금치나물 🌿
피쉬커틀릿&타르타르소스
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 243.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 375.1, 철분(mg) : 6.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰현미밥 🍚
배추된장국 🧊
무생채 🥗
주꾸미볶음 🔥
김가루달걀말이 🍳
배추김치 🥬
사과쿠키 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 236.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 324.3, 철분(mg) : 6.2
율무밥 🍚
오징어무국 🦑
쑥갓두부무침 🥗
소고기버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
쌈채소&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 211.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 195.5, 철분(mg) : 5.3
마파두부덮밥 🧊
달걀파국 🍳
단무지부추무침 🥗
닭가슴살
꿔바로우
배추김치 🥬
친환경
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 82.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 176.1, 철분(mg) : 8.7
강낭콩밥 🍚
모듬버섯들깨탕 🍄
돼지갈비김치찜 🥬
콩나물무침 🌱
오이토마토샐러드 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 30.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 203.5, 철분(mg) : 4.1
혼합잡곡밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
오리훈제&무쌈 🥬
돌나물오이무침 🥗
가지나물 🌿
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 90.3, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
닭곰탕 🐮
오징어브로콜리&초장 🦑
취나물무침 🌿
감자고로케 🥔
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 183.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 4.7
검정쌀밥 🍚
순한마라탕 🍲
꽃맛살샐러드 🥗
깐쇼새우&레몬크림소스 🍤
배추김치 🥬
바나나 🍌
모듬채소피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1218.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 57.3, 비타민A(R.E) : 185.2, 티아민(mg) : 6.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 228.9, 철분(mg) : 3.0
양송이스프 🥣
미트볼로제파스타 🍝
시저샐러드 🥗
고구마치즈롤까스 🍠
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 209.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 255.1, 철분(mg) : 3.4
차수수밥 🍚
맑은순두부국 🧊
비엔나소시지야채볶음 🔥
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
쌈채소&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 47.6, 비타민A(R.E) : 190.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 3.4
찰보리밥 🍚
연포탕 🍲
버섯달걀찜 🍄
오이도라지무침 🥗
해물볶음우동 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 189.5, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰현미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
가지파프리카볶음 🔥
수제치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
보코치니샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 304.7, 철분(mg) : 3.8
율무밥 🍚
닭개장
고등어무조림 🐟
미역줄기느타리버섯볶음 🔥
돈육잡채 🥗
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 201.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 143.3, 철분(mg) : 4.9
봄나물비빔밥&약고추장 🥗
아욱된장국 🧊
미트볼라따뚜이
콩나물톳무침 🌱
배추김치 🥬
밀감젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 284.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 297.9, 철분(mg) : 4.8
강낭콩밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
닭살겨자냉채 🥗
고사리나물 🌿
장어구이&데리야끼소스 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 42.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 282.4, 철분(mg) : 6.4
혼합잡곡밥 🍚
들깨수제비 🥣
오이상추무침 🥗
오리불고기 🐮
군만두 🥟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1115.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 50.7, 비타민A(R.E) : 90.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 188.1, 철분(mg) : 5.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
꽃게된장국 🧊
숙주나물 🌿
낙지미나리초무침 🥗
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 64.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 180.2, 철분(mg) : 3.2
검정쌀밥 🍚
대구알탕 🍲
봄동냉이된장무침 🥗
돈육숙주불고기 🐮
배추김치 🥬
바스크초코케이크 🍰
쌈채소&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 5.7
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