몽탄초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 몽탄초등학교의 급식메뉴를 전라남도무안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
봄동된장무침 🥗
제육볶음/상추쌈 🔥
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
행운마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 256.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 290.7, 철분(mg) : 5.7
쌀밥 🍚
한국식 🥣
마라탕 🍲
오이두반장무침 🥗
후라이드닭강정 🍗
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 3.4
혼합곡밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
매콤돼지갈비찜 🍖
두부부침/달래장 🍳
배추김치 🥬
귤 🍊
무조미도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 225.9, 철분(mg) : 4.4
기장쌀밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
시금치나물무침 🥗
닭봉데리야끼조림 🍲
배추김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 312.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 147.1, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
닭고기무국 🥣
아귀살콩나물찜 🌱
유채나물된장무침 🥗
하트미니함박 🍔
배추김치 🥬
초코크리스피롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.1, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 4.4
현미쌀밥 🍚
얼큰꽃게탕 🍲
채장아찌숙주나물 🌿
간장돼지불고기 🐮
라즈베리파이
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 205.2, 철분(mg) : 3.1
미니밥(자율) 🍚
잔치국수/양념장 🥣
도토리묵무침 🥗
오징어부추전 🦑
닭다리오븐구이 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 201.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 280.7, 철분(mg) : 5.3
검정쌀밥 🍚
우거지감자탕 🦴
미나리초무침 🥗
임연수어카레구이 🔥
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 136.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 90.8, 칼슘(mg) : 223.2, 철분(mg) : 5.3
차수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돼지고기수육/상추쌈 🐷
야채달걀찜 🍳
깍두기 🍱
복숭아푸딩 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 172.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 154.3, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합곡밥 🍚
계란파국 🍳
묵은지돈사태찜 🍖
시금치나물무침 🥗
닭살겨자냉채 🥗
깍두기 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 318.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.2, 칼슘(mg) : 200.7, 철분(mg) : 4.0
기장쌀밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
세발나물초무침 🥗
안동식찜닭 🐔
파프리카감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 184.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 4.3
쌀밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
오이토마토무침 🍅
크림떡볶이 🍡
눈꽃치즈로제돈까스 🥩
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 92.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 244.4, 철분(mg) : 3.2
현미쌀밥 🍚
맑은순두부찌개 🧊
고추장닭날개조림 🍲
열무된장무침 🥗

전 🍳
깍두기 🍱
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 198.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 239.5, 철분(mg) : 3.9
비빔밥&두부고추장 🥗
팽이버섯된장국 🧊
채식만두그라탕 🥟
삼치엿장구이 🐟
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 298.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 258.5, 철분(mg) : 5.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
감자수제비국 🥣
오리엔탈부추적채무침 🥗
콩나물불고기 🌱
에그스크램블
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 138.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 91.4, 칼슘(mg) : 201.1, 철분(mg) : 5.8
검정쌀밥 🍚
동태매운탕 🍲
쥐포채조림 🍲
깻잎양념무침 🥗
닭훈제야채볶음 🔥
배추김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 215.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 187.2, 철분(mg) : 3.4
콩나물밥&부추양념장 🌱
황태미역국 🥣
사과치커리무침 🥗
도톰한멘츠카츠/소스
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 220.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 275.0, 철분(mg) : 3.6
짜장밥 🍜
짬뽕국 🔥
꼬들단무지무침 🥗
돼지고기탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 2.4
기장쌀밥 🍚
애호박된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
청경채겉절이 🥬
우엉잡채 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 201.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 233.9, 철분(mg) : 5.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미쌀밥 🍚
김치우동국(미니) 🥬
얼갈이된장무침 🥗
족발/상추쌈 🥬
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 91.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 310.8, 철분(mg) : 2.3
혼합곡밥 🍚
소고기무국 🥣
쌈추된장무침 🥗
순살닭갈비/김비빔면 🐔
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 229.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 71.8, 칼슘(mg) : 307.9, 철분(mg) : 5.0
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