해제초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 해제초등학교의 급식메뉴를 전라남도무안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
팥찰밥 🍚
쇠고기두부국 🧊
시금치나물 🌿
돈가스 🥩
구이김 🔥
배추김치 🥬
딸기(신토) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 183.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 108.5, 철분(mg) : 3.3
쌀밥(자율배식) 🍚
떡국 🥣
취나물무침 🌿
핫도그 🌭
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 257.3, 철분(mg) : 4.1
기장쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비조림 🍲
멸치볶음 🔥
봄동겉절이 🥬

조각케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 108.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 2.4
차수수밥 🍚
감자탕 🦴
세발나물 🌿
쫄면야채무침 🥗
순살조기구이 🐟
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 155.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 177.0, 철분(mg) : 6.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경현미찹쌀밥 🍚
대구매운탕 🍲
돼지고기김치볶음 🔥
달걀찜 🍳
무생채 🥗
숙주오이무침 🥗
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.2, 칼슘(mg) : 121.2, 철분(mg) : 3.1
혼합곡밥 🍚
스파게티 🍝
아욱된장국 🧊
깻잎순무침 🥗
오리고기볶음/야채쌈 🔥
배추김치 🥬
딸기(신토) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 410.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 65.2, 칼슘(mg) : 398.4, 철분(mg) : 5.1
볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
달걀후라이 🍳
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 228.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 260.4, 철분(mg) : 4.0
검정쌀밥 🍚
봄나물된장국 🧊
더덕오이생채(신토) 🥗
생선커틀릿소스 🐟
꽃떡갈비 🍖
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 67.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 277.4, 철분(mg) : 7.2
귀리쌀밥 🍚
쇠고기버섯국 🍄
청포묵무침 🥗
건새우볶음 🍤
닭야채볶음 🔥
봄동겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 468.6, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
쑥된장국 🧊
콩나물무침 🌱
돼지고기오징어볶음 🦑
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
딸기(신토) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 173.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 224.3, 철분(mg) : 5.6
혼합곡밥 🍚
참치김치찌개1 🥬
닭봉감자조림 🍲
깻잎찜 💨
조기전 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 132.6, 철분(mg) : 2.4
카레밥 🍚
물미역초무침 🥗
새우짜조롤 🍤
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 89.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 162.2, 철분(mg) : 1.8
친환경현미찹쌀밥 🍚
쇠고기두부국 🧊
돼지고기메추리알장조림 🥚
콩나물해물찜 🌱
유채나물 🌿
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 217.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 80.9, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 5.0
발아현미밥 🍚
수제비국 🥣
풋마늘자반무침 🥗
삼치구이 🐟
에그타르트
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 50.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장쌀밥 🍚
콩나물김치국 🌱
시금치꼬막무침 🥗
쇠고기불고기 🐮
달걀야채말이 🍳
깍두기 🍱
딸기(신토) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 305.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.2, 칼슘(mg) : 141.7, 철분(mg) : 5.1
혼합곡밥 🍚
육개장 🌶️
새송이참나물무침 🥗
오징어채볶음 🦑
돼지고기볶음/야채쌈 🔥
배추김치 🥬
방울토마토(신토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 271.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 206.8, 철분(mg) : 3.6
쌀밥(자율배식) 🍚
잔치국수 🥣
유채나물 🌿
닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.9, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 3.8
차수수밥 🍚
동태매운탕 🍲
세발나물 🌿
오이도라지무침 🥗
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
한라봉 🍊
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 165.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 165.4, 철분(mg) : 2.2
검정쌀밥 🍚
오리탕 🍲
마파두부 🧊
깻잎양념무침(신토) 🥗
숙주나물 🌿
깍두기 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 215.2, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
종합어묵국 🍢
돼지갈비조림 🍲
콩나물톳무침 🌱
김치전 🥬
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 72.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 206.2, 철분(mg) : 3.0
혼합곡밥 🍚
유부된장국 🧊
고등어무조림 🐟
취나물무침 🌿
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
딸기(신토) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 286.0, 철분(mg) : 6.5
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