남악초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 남악초등학교의 급식메뉴를 전라남도무안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
검정쌀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
야채스틱/쌈장 🥬
애호박어묵볶음 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
새학기케이크 🍰
얼갈이된장국 🧊
야채스틱/쌈장 🥬
애호박어묵볶음 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
새학기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 184.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 2.3
4일 (수)
발아현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오이생채 🥗
잡채(돈육) 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오이생채 🥗
잡채(돈육) 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 146.3, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
귀리쌀밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
열무된장나물 🌿
견과류멸치볶음 🔥
치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
바지락순두부찌개 🧊
열무된장나물 🌿
견과류멸치볶음 🔥
치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 277.0, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
기장쌀밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
계란찜 🍳
시금치나물 🌿
오리간장불고기 🐮
배추겉절이/깍두기 🍱
한라봉 🍊
돼지고기김치찌개 🥬
계란찜 🍳
시금치나물 🌿
오리간장불고기 🐮
배추겉절이/깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 230.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 183.2, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
브로콜리꽃맛살샐러드 🥗
돈육김치볶음/온두부 🔥
갓김치/배추김치 🥬
배
닭곰탕 🐮
브로콜리꽃맛살샐러드 🥗
돈육김치볶음/온두부 🔥
갓김치/배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
발아현미밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
상추겉절이(자율) 🥬
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
참치마요/맛김 ⬛
골드키위 🥝
팽이버섯된장국 🧊
상추겉절이(자율) 🥬
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
참치마요/맛김 ⬛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.1, 칼슘(mg) : 137.7, 철분(mg) : 3.8
11일 (수)
차조밥 🍚
한국식마라탕 🍲
청경채찜(자율) 🥗
도토리묵야채무침 🥗
탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
사과주스 🍹
한국식마라탕 🍲
청경채찜(자율) 🥗
도토리묵야채무침 🥗
탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 61.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 166.5, 철분(mg) : 6.3
12일 (목)
검정쌀밥 🍚
비빔국수(간장,김치) 🥬
맑은콩나물국 🌱
돼지고기수육 🐷
상추/쌈장 🥬
배추김치 🥬
요구르트65 🧃
비빔국수(간장,김치) 🥬
맑은콩나물국 🌱
돼지고기수육 🐷
상추/쌈장 🥬
배추김치 🥬
요구르트65 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 64.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 168.1, 철분(mg) : 2.6
13일 (금)
찰보리밥 🍚
조랭이떡만둣국 🥣
세발나물오이초무침 🥗
비엔나브로콜리볶음 🔥
갈치구이 🐟
배추김치 🥬
마카롱 🍪
조랭이떡만둣국 🥣
세발나물오이초무침 🥗
비엔나브로콜리볶음 🔥
갈치구이 🐟
배추김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 159.5, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
검정쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
돈육메추리알장조림 🥚
숙주미나리나물 🌿
오미산적
깍두기/배추김치 🍱
포도주스 🍹
등뼈감자탕 🦴
돈육메추리알장조림 🥚
숙주미나리나물 🌿
오미산적
깍두기/배추김치 🍱
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 165.5, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
햄야채볶음밥 🍛
김치콩나물국 🌱
돈육폭찹스테이크 🥩
참나물겉절이 🥬
파김치/배추김치 🥬
과일샐러드/요거트드레싱 🥗
김치콩나물국 🌱
돈육폭찹스테이크 🥩
참나물겉절이 🥬
파김치/배추김치 🥬
과일샐러드/요거트드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 175.8, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 207.7, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
보조밥 🍚
쌀국수 🍜
연근조림(자율) 🍲
낙지배초무침 🥗
춘권&칠리소스
배추김치 🥬
던킨도넛
쌀국수 🍜
연근조림(자율) 🍲
낙지배초무침 🥗
춘권&칠리소스
배추김치 🥬
던킨도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 228.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 58.3, 철분(mg) : 2.2
19일 (목)
찰보리밥 🍚
한우육개장 🌶️
상추겉절이 🥬
순살찜닭 🐔
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
레드향 🍊
한우육개장 🌶️
상추겉절이 🥬
순살찜닭 🐔
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 4.9, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
채식카레라이스 🍛
유부장국 🥣
단무지(자율) 🥗
생선커틀릿/소스 🐟
웨지감자 🥔
배추김치 🥬
복숭아음료 🍑
유부장국 🥣
단무지(자율) 🥗
생선커틀릿/소스 🐟
웨지감자 🥔
배추김치 🥬
복숭아음료 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 249.3, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
종합어묵국 🍢
두부간장조림 🐮
무쌈/깻잎 🥬
야채닭갈비 🐔
배추김치 🥬
사과 🍎
종합어묵국 🍢
두부간장조림 🐮
무쌈/깻잎 🥬
야채닭갈비 🐔
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 177.7, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
찰보리밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
미트볼야채조림 🍲
오징어무초무침 🦑
애호박버섯볶음 🔥
깍두기/배추김치 🍱
아이스슈
설렁탕&소면 🐮
미트볼야채조림 🍲
오징어무초무침 🦑
애호박버섯볶음 🔥
깍두기/배추김치 🍱
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 83.9, 철분(mg) : 2.7
25일 (수)
스팸마요덮밥 🍚
김치어묵국 🍢
죽순들깨볶음(자율) 🔥
닭날개오븐구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
김치어묵국 🍢
죽순들깨볶음(자율) 🔥
닭날개오븐구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 105.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 167.3, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
발아현미밥 🍚
돼지국밥 🥣
고등어김치조림 🐟
야채계란말이 🍳
배추겉절이/깍두기 🍱
자두음료
돼지국밥 🥣
고등어김치조림 🐟
야채계란말이 🍳
배추겉절이/깍두기 🍱
자두음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 168.4, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
검정쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
청포묵김가루무침 🥗
모둠쌈/쌈장 🥬
돈육간장불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
부대찌개 🥘
청포묵김가루무침 🥗
모둠쌈/쌈장 🥬
돈육간장불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 151.5, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
한우콩나물밥/양념장 🌱
건새우아욱국 🍤
무생채(자율) 🥗
치킨너겟/허니머스타드 🍗
배추김치 🥬
귤 🍊
맛김 ⬛
건새우아욱국 🍤
무생채(자율) 🥗
치킨너겟/허니머스타드 🍗
배추김치 🥬
귤 🍊
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 122.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 346.8, 철분(mg) : 3.7
31일 (화)
귀리쌀밥 🍚
유부된장국 🧊
오리훈제/머스타드
유채된장나물 🌿
떡볶이 🍡
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
유부된장국 🧊
오리훈제/머스타드
유채된장나물 🌿
떡볶이 🍡
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 298.7, 철분(mg) : 2.7