오룡중학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 오룡중학교의 급식메뉴를 전라남도무안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차수수밥 🍚
토마토스파게티 🍝
대하미역국 🥣
달래오이생채 🥗
온두부/볶음김치 🔥
배추김치 🥬
새학기응원
마카롱 🍪
토마토스파게티 🍝
대하미역국 🥣
달래오이생채 🥗
온두부/볶음김치 🔥
배추김치 🥬
새학기응원
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 175.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 176.6, 철분(mg) : 4.8
4일 (수)
백미밥(자율) 🍚
사골순대국밥 🥣
딸기두부샐러드 🥗
봄동유자무침 🥗
걸짝
떡볶이 🍡
깍두기 🍱
사과 🍎
사골순대국밥 🥣
딸기두부샐러드 🥗
봄동유자무침 🥗
걸짝
떡볶이 🍡
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 161.2, 철분(mg) : 4.5
5일 (목)
흑미밥 🍚
육개장 🌶️
오이세발겉절이 🥬
치폴레에
빠진
오리훈제
후랑크소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
찹쌀링떡 🍡
육개장 🌶️
오이세발겉절이 🥬
치폴레에
빠진
오리훈제
후랑크소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
찹쌀링떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 200.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 75.5, 칼슘(mg) : 95.3, 철분(mg) : 1.8
6일 (금)
강황찰보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
열무된장무침 🥗
찹쌀콩멸치볶음 🔥
뼈없는
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
한라봉 🍊
아욱된장국 🧊
열무된장무침 🥗
찹쌀콩멸치볶음 🔥
뼈없는
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 229.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.6, 칼슘(mg) : 422.0, 철분(mg) : 6.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장수수밥 🍚
순두부찌개 🧊
깻잎지
어묵깐풍기 🍢
함박스테이크&바베큐소스 🥩
배추김치 🥬
런
요구르트 🧃
순두부찌개 🧊
깻잎지
어묵깐풍기 🍢
함박스테이크&바베큐소스 🥩
배추김치 🥬
런
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.3, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 284.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 260.9, 철분(mg) : 5.5
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
분모자매콤갈비찜 🍖
소세지랑떡이랑 🍡
깍두기 🍱
비타민겉절이 🥬
달콤시원한
배
참치김치찌개 🥬
분모자매콤갈비찜 🍖
소세지랑떡이랑 🍡
깍두기 🍱
비타민겉절이 🥬
달콤시원한
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 138.4, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
백미밥(자율) 🍚
돔베고기국수 🥣
청경채겉절이 🥬
카다이프새우튀김 🍤
배추김치 🥬
마시는요거트
돔베고기국수 🥣
청경채겉절이 🥬
카다이프새우튀김 🍤
배추김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 279.9, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
율무밥 🍚
감자옹심이국 🥔
새우오징어프리타타 🦑
매콤새콤
비빔만두 🥟
시금치겉절이 🥬
깍두기 🍱
사과 🍎
감자옹심이국 🥔
새우오징어프리타타 🦑
매콤새콤
비빔만두 🥟
시금치겉절이 🥬
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 495.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 321.7, 철분(mg) : 12.3
13일 (금)
귀리밥 🍚
북어포두부국 🧊
새송이부추초무침 🥗
감자채햄볶음 🔥
별이내리는
탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
이븐투플러스피자 🍕
한라봉 🍊
북어포두부국 🧊
새송이부추초무침 🥗
감자채햄볶음 🔥
별이내리는
탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
이븐투플러스피자 🍕
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1000.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 59.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 265.9, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
달걀꽈리장조림 🐮
숙주미나리무침 🥗
광양숯불고기/상추쌈 🐮
깍두기 🍱
미니포켓
애플파이
부대찌개 🥘
달걀꽈리장조림 🐮
숙주미나리무침 🥗
광양숯불고기/상추쌈 🐮
깍두기 🍱
미니포켓
애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 223.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 5.4
17일 (화)
차조수수밥 🍚
종합어묵국 🍢
묵은지닭찜 🧊
진미채볶음 🔥
세발나물전 🌿
깍두기 🍱
달콤시원한
배
종합어묵국 🍢
묵은지닭찜 🧊
진미채볶음 🔥
세발나물전 🌿
깍두기 🍱
달콤시원한
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 324.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
김밥볶음밥 🍛
백미밥(자율) 🍚
들깨시락국 🥣
어묵오징어매콤무침 🦑
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
쌈배추겉절이 🥬
백미밥(자율) 🍚
들깨시락국 🥣
어묵오징어매콤무침 🦑
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
쌈배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1209.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 176.9, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 268.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 6.5
19일 (목)
율무밥 🍚
김치콩나물국 🌱
올방개묵김가루무침 🥗
연줄기나물 🌿
통등심돈가스/소스 🥩
깍두기 🍱
망고푸딩 🍮
김치콩나물국 🌱
올방개묵김가루무침 🥗
연줄기나물 🌿
통등심돈가스/소스 🥩
깍두기 🍱
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 302.7, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
홍미밥 🍚
가쓰오유부장국 🥣
참치날치알깻잎쌈 🥬
쑥갓두부무침 🥗
해물버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
가쓰오유부장국 🥣
참치날치알깻잎쌈 🥬
쑥갓두부무침 🥗
해물버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1125.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 43.6, 비타민A(R.E) : 275.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 360.6, 철분(mg) : 5.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미귀리밥 🍚
근대된장국 🧊
부추단배추겉절이 🥬
애호박새송이볶음 🔥
치킨가스소스 🍗
깍두기 🍱
바나나 🍌
근대된장국 🧊
부추단배추겉절이 🥬
애호박새송이볶음 🔥
치킨가스소스 🍗
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 182.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 5.5
24일 (화)
율무밥 🍚
뼈없는
감자탕 🦴
참치김치볶음 🔥
오리훈제달걀말이 🍳
깍두기 🍱
순두부그라탕 🧊
탠저린
뼈없는
감자탕 🦴
참치김치볶음 🔥
오리훈제달걀말이 🍳
깍두기 🍱
순두부그라탕 🧊
탠저린
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 212.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 254.7, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
백미밥(자율) 🍚
메추리알카레라이스 🍛
무생채 🥗
배추김치 🥬
옛날사라다빵
사과 🍎
메추리알카레라이스 🍛
무생채 🥗
배추김치 🥬
옛날사라다빵
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.3, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 250.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 3.0
26일 (목)
차조밥 🍚
새우살콩나물국 🌱
어묵볶음 🔥
미트볼바베큐조림 🍲
수제비 🥣
크림
뇨끼
깍두기 🍱
한라봉 🍊
새우살콩나물국 🌱
어묵볶음 🔥
미트볼바베큐조림 🍲
수제비 🥣
크림
뇨끼
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 234.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 372.5, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
동태찌개 🥘
건파래볶음 🔥
오리불고기 🐮
모듬튀김 🍤
배추김치 🥬
청포도랑 🍇
사과랑 🍎
동태찌개 🥘
건파래볶음 🔥
오리불고기 🐮
모듬튀김 🍤
배추김치 🥬
청포도랑 🍇
사과랑 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1064.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 49.8, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 221.5, 철분(mg) : 7.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아찰현미밥 🍚
북어해장국 🥣
수제등갈비폭립 🍖
청경채숙주나물 🌿
깍두기 🍱
쌈배추겉절이 🥬
파인애플바 🍍
북어해장국 🥣
수제등갈비폭립 🍖
청경채숙주나물 🌿
깍두기 🍱
쌈배추겉절이 🥬
파인애플바 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 2.8
31일 (화)
흑미밥 🍚
꽃게탕 🍲
고등어무청조림 🐟
하와이안찹스테이크 🥩
가지꽈리고추무침 🥗
깍두기 🍱
골라먹는
구슬
아이스크림
꽃게탕 🍲
고등어무청조림 🐟
하와이안찹스테이크 🥩
가지꽈리고추무침 🥗
깍두기 🍱
골라먹는
구슬
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 274.5, 철분(mg) : 5.9