무안행복중학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 무안행복중학교의 급식메뉴를 전라남도무안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
검정쌀밥 🍚
초코찰떡 🍡
쇠고기미역국 🥣
야채계란찜 🍳
닭도리탕 🍲
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
초코찰떡 🍡
쇠고기미역국 🥣
야채계란찜 🍳
닭도리탕 🍲
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 210.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 2.5, 칼슘(mg) : 117.4, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
자장면
유채된장무침 🥗
고구마등심탕수육 🍠
단무지 🥗
배추김치 🥬
자두에이드
자율밥 🍚
유채된장무침 🥗
고구마등심탕수육 🍠
단무지 🥗
배추김치 🥬
자두에이드
자율밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 165.2, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 151.3, 철분(mg) : 8.8
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
열무된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
시금치나물 🌿
돈육잡채 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
열무된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
시금치나물 🌿
돈육잡채 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 289.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 148.5, 철분(mg) : 4.0
6일 (금)
차수수밥 🍚
북어해장국 🥣
마라왕교자
돈육간장불고기/상추쌈 🐮
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
북어해장국 🥣
마라왕교자
돈육간장불고기/상추쌈 🐮
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.8, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수밥 🍚
부대찌개&라면사리 🥘
고등어무조림 🐟
깻잎무침 🥗
오지치즈후라이 🧀
깍두기 🍱
젤리뽀 🍮
부대찌개&라면사리 🥘
고등어무조림 🐟
깻잎무침 🥗
오지치즈후라이 🧀
깍두기 🍱
젤리뽀 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 224.3, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
홍미밥 🍚
물만두국 🥟
묵은지돈사태찜 🍖
콩나물무침 🌱
소세지스크램블에그
깍두기 🍱
오렌지
물만두국 🥟
묵은지돈사태찜 🍖
콩나물무침 🌱
소세지스크램블에그
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 173.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 172.3, 철분(mg) : 5.3
11일 (수)
참치마요덮밥 🍚
두끼떡볶이 🍡
쑥갓달래무침 🥗
김말이&맛감자 🥔
단무지 🥗
배추김치 🥬
복숭아자두주스 🍑
두끼떡볶이 🍡
쑥갓달래무침 🥗
김말이&맛감자 🥔
단무지 🥗
배추김치 🥬
복숭아자두주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.9, 단백질(g) : 16.4, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 114.2, 철분(mg) : 5.9
12일 (목)
찰보리밥 🍚
두부애호박젓국찌개 🧊
숙주나물 🌿
제육볶음,상추쌈 🔥
계란말이 🍳
봄동겉절이 🥬
방울토마토 🍅
두부애호박젓국찌개 🧊
숙주나물 🌿
제육볶음,상추쌈 🔥
계란말이 🍳
봄동겉절이 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 218.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 181.7, 철분(mg) : 4.8
13일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
돌나물무침 🥗
해물볶음우동 🔥
피자돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
크리스피롤(딸기) 🍓
돈육김치찌개 🥬
돌나물무침 🥗
해물볶음우동 🔥
피자돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
크리스피롤(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 49.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 146.5, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
감자두부된장국 🧊
오리불고기상추쌈 🐮
배추김치 🥬
부추겉절이 🥬
옥수수콘치즈구이 🌽
요구르트 🧃
감자두부된장국 🧊
오리불고기상추쌈 🐮
배추김치 🥬
부추겉절이 🥬
옥수수콘치즈구이 🌽
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 213.9, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
감자조림 🍲
온두부/돈육김치볶음 🔥
깍두기 🍱
요플레
맛김 ⬛
쇠고기당면국 🥣
감자조림 🍲
온두부/돈육김치볶음 🔥
깍두기 🍱
요플레
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 181.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 163.5, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
김가루밥 ⬛
미트스파게티 🍝
구슬치즈베이비채소샐러드 🥗
치커리생채 🥗
치킨까스/머스터드소스 🍗
배추김치 🥬
양송이스프 🥣
미트스파게티 🍝
구슬치즈베이비채소샐러드 🥗
치커리생채 🥗
치킨까스/머스터드소스 🍗
배추김치 🥬
양송이스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 218.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
검정쌀밥 🍚
닭개장
브로콜리/초장
돈육짜장볶음 🔥
배추김치 🥬
떡꼬치 🍡
바나나 🍌
닭개장
브로콜리/초장
돈육짜장볶음 🔥
배추김치 🥬
떡꼬치 🍡
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 81.1, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
기장쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
순대/초고추장
안동찜닭 🐔
팽이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
토마토 🍅
순두부찌개 🧊
순대/초고추장
안동찜닭 🐔
팽이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 145.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 136.5, 철분(mg) : 6.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
검정쌀밥 🍚
쫄면
얼갈이된장국 🧊
오리훈제/머스터드소스
배추김치 🥬
부추양파무침 🥗
키위 🥝
쫄면
얼갈이된장국 🧊
오리훈제/머스터드소스
배추김치 🥬
부추양파무침 🥗
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 84.3, 칼슘(mg) : 188.2, 철분(mg) : 1.9
24일 (화)
기장쌀밥 🍚
사골왕만두떡국 🥟
애호박나물 🌿
파래자반볶음 🔥
언양식불고기/야채무침 🐮
깍두기 🍱
초코칩쿠키
사골왕만두떡국 🥟
애호박나물 🌿
파래자반볶음 🔥
언양식불고기/야채무침 🐮
깍두기 🍱
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 167.1, 철분(mg) : 4.4
25일 (수)
오므라이스 🍳
모듬어묵국 🍢
도토리묵무침 🥗
취나물무침 🌿
핫도그/케첩 🌭
배추김치 🥬
샤인머스켓
모듬어묵국 🍢
도토리묵무침 🥗
취나물무침 🌿
핫도그/케첩 🌭
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 203.1, 철분(mg) : 3.0
26일 (목)
차수수밥 🍚
콩나물김치국 🌱
로제찜닭 🐔
열무된장무침 🥗
동그랑땡달걀부침&양파겨자채 🍳
깍두기 🍱
요구르트 🧃
콩나물김치국 🌱
로제찜닭 🐔
열무된장무침 🥗
동그랑땡달걀부침&양파겨자채 🍳
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 204.7, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
돼지순대국밥 🥣
오징어초무침 🦑
새송이버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
소떡갈떡 🍡
키위사과주스 🍹
돼지순대국밥 🥣
오징어초무침 🦑
새송이버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
소떡갈떡 🍡
키위사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 27.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 90.7, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쇠고기콩나물밥/부추양념장 🌱
냉이된장국 🧊
메추리알곤약조림 🥚
참나물무침 🥗
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
포도주스 🍹
냉이된장국 🧊
메추리알곤약조림 🥚
참나물무침 🥗
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 192.9, 철분(mg) : 5.7
31일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
꼬시래기무침 🥗
온두부/양념장 🧊
생선까스, 🐟
새우칩/소스 🍤
깍두기 🍱
사과 🍎
돈등뼈감자탕 🦴
꼬시래기무침 🥗
온두부/양념장 🧊
생선까스, 🐟
새우칩/소스 🍤
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 290.0, 철분(mg) : 5.0