나산초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 나산초등학교의 급식메뉴를 전라남도함평교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미차수수밥 🍚
육개장 🌶️
취나물무침 🌿
반반치킨 🍗
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
생크림케익
맛김 ⬛
육개장 🌶️
취나물무침 🌿
반반치킨 🍗
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
생크림케익
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 171.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 258.2, 철분(mg) : 5.1
4일 (수)
오므라이스 🍳
유부장국 🥣
오이/돌나물/초장 🌿
달걀지단/소스 🍳
배추김치 🥬
붕어빵
딸기 🍓
유부장국 🥣
오이/돌나물/초장 🌿
달걀지단/소스 🍳
배추김치 🥬
붕어빵
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 131.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 85.5, 칼슘(mg) : 314.9, 철분(mg) : 4.5
5일 (목)
현미차조밥 🍚
크림소스스파게티 🍝
보리순냉이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
돈육고추장볶음/배추쌈 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
크림소스스파게티 🍝
보리순냉이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
돈육고추장볶음/배추쌈 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 6.6
6일 (금)
현미기장밥 🍚
우동장국 🍥
삼치엿장조림 🐮
참나물무침 🥗
쥐치채볶음 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
우동장국 🍥
삼치엿장조림 🐮
참나물무침 🥗
쥐치채볶음 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 61.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 270.0, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
닭봉감자조림 🍲
오이달래무침 🥗
두부부침양념 🍳
배추김치 🥬
호상요구르트 🧃
쇠고기미역국 🥣
닭봉감자조림 🍲
오이달래무침 🥗
두부부침양념 🍳
배추김치 🥬
호상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 421.8, 철분(mg) : 4.6
10일 (화)
현미보리밥 🍚
콩나물김치국 🌱
달걀찜 🍳
치커리유자청샐러드 🥗
잡채볶음 🔥
배추김치 🥬
배
콩나물김치국 🌱
달걀찜 🍳
치커리유자청샐러드 🥗
잡채볶음 🔥
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 265.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 325.6, 철분(mg) : 6.6
11일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
자장면
꽈리고추멸치볶음 🔥
멘츠카츠/베이비채소/소스 🥗
배추김치 🥬
흰단무지무침 🥗
귤 🍊
자장면
꽈리고추멸치볶음 🔥
멘츠카츠/베이비채소/소스 🥗
배추김치 🥬
흰단무지무침 🥗
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 58.4, 칼슘(mg) : 251.3, 철분(mg) : 2.9
12일 (목)
현미검정쌀밥 🍚
떡만두국 🥟
쇠고기메추리알장조림 🥚
부추팽이무침 🥗
무말랭이볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기쉐이크 🍓
떡만두국 🥟
쇠고기메추리알장조림 🥚
부추팽이무침 🥗
무말랭이볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기쉐이크 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 190.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 344.3, 철분(mg) : 8.7
13일 (금)
현미차수수밥 🍚
시래기된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
콜라비봄동겉절이 🥬
김자반볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
시래기된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
콜라비봄동겉절이 🥬
김자반볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 329.9, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미기장밥 🍚
동태매운탕 🍲
시금치나물 🌿
오징어돈육볶음 🦑
까르보나라떡볶이 🍡
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
동태매운탕 🍲
시금치나물 🌿
오징어돈육볶음 🦑
까르보나라떡볶이 🍡
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 286.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 320.8, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
현미차조밥 🍚
청국장찌개 🥘
오리훈제/무쌈/소스 🥬
새우살무나물 🍤
김달걀말이 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
청국장찌개 🥘
오리훈제/무쌈/소스 🥬
새우살무나물 🍤
김달걀말이 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 88.1, 칼슘(mg) : 294.9, 철분(mg) : 5.7
18일 (수)
단호박카레라이스 🍛
콩나물국 🌱
청경채도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
새우튀김 🍤
사과 🍎
콩나물국 🌱
청경채도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
새우튀김 🍤
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 437.4, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
현미통밀밥 🍚
어묵국 🍢
오향장육
미나리숙주나물 🌿
토마토달걀볶음 🍅
배추김치 🥬
요구르트 🧃
어묵국 🍢
오향장육
미나리숙주나물 🌿
토마토달걀볶음 🍅
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 288.0, 철분(mg) : 4.2
20일 (금)
발아현미밥 🍚
버섯들깨수제비국 🥣
가리비살무생채 🥗
진미채볶음 🔥
새송이/탕수어 🍲
배추김치 🥬
배
버섯들깨수제비국 🥣
가리비살무생채 🥗
진미채볶음 🔥
새송이/탕수어 🍲
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 33.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 316.6, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미귀리밥 🍚
시금치된장국 🧊
연두부/양념장 🧊
안동식닭찜 💨
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
고구마칩과일샐러드 🍠
시금치된장국 🧊
연두부/양념장 🧊
안동식닭찜 💨
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
고구마칩과일샐러드 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 216.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 374.3, 철분(mg) : 6.4
24일 (화)
현미잡곡밥 🍚
사골곰탕 🐮
아몬드검정콩조림 🍲
밤청경채겉절이 🥬
깍두기 🍱
수수부꾸미
귤 🍊
사골곰탕 🐮
아몬드검정콩조림 🍲
밤청경채겉절이 🥬
깍두기 🍱
수수부꾸미
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 57.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 4.7
25일 (수)
사골떡국 🥣
오징어숙회/다시마/초장 🦑
상추겉절이 🥬
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
배
오징어숙회/다시마/초장 🦑
상추겉절이 🥬
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 264.1, 철분(mg) : 4.2
26일 (목)
현미차수수밥 🍚
황태순두부찌개 🧊
닭고추장불고기 🐮
파프리카콩나물무침 🌱
생선커틀릿 🐟
배추김치 🥬
사과맛요구르트 🧃
황태순두부찌개 🧊
닭고추장불고기 🐮
파프리카콩나물무침 🌱
생선커틀릿 🐟
배추김치 🥬
사과맛요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 443.7, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
현미검정쌀밥 🍚
스파게티/토마토소스 🍝
돈육김치찌개 🥬
시금치프리타타
김가루볶음 🔥
깍두기 🍱
포도쥬스 🍹
스파게티/토마토소스 🍝
돈육김치찌개 🥬
시금치프리타타
김가루볶음 🔥
깍두기 🍱
포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 242.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 278.1, 철분(mg) : 4.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미잡곡밥 🍚
바지락미역국 🥣
세발나물무침 🥗
오리야채볶음/열무쌈 🔥
애호박김치전 🥬
배추김치 🥬
귤 🍊
바지락미역국 🥣
세발나물무침 🥗
오리야채볶음/열무쌈 🔥
애호박김치전 🥬
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 251.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 362.8, 철분(mg) : 5.5
31일 (화)
현미보리밥 🍚
감자두부된장국 🧊
건새우무조림 🍤
우엉어묵볶음 🔥
샐러드돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
사과쥬스 🍹
감자두부된장국 🧊
건새우무조림 🍤
우엉어묵볶음 🔥
샐러드돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 82.6, 칼슘(mg) : 416.6, 철분(mg) : 4.0