성지송학중학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 성지송학중학교의 급식메뉴를 전라남도영광교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
잡곡밥 🍚
야끼소바
근대된장국 🧊
참나물무침 🥗
김치굴림만두볶음 🔥
배추김치 🥬
요거얌얌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 239.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 313.0, 철분(mg) : 3.2
잡곡밥 🍚
크림순대국밥 🥣
모듬소시지푸실리볶음 🔥
오이부추생채 🥗
매콤진미채무침 🥗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 74.5, 칼슘(mg) : 91.3, 철분(mg) : 4.9
숙성카레라이스 🍛
홍합무국 🥣
시금치나물 🌿
마늘쫑볼어묵볶음 🔥
코코넛순살돈까스 🥩
배추김치 🥬
완숙토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 296.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 225.6, 철분(mg) : 4.2
야채볶음밥 🍛
베트남쌀국수 🍜
유채나물 🌿
고기반쎄오(베트남부침개) 🍳
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 197.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 257.4, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
잡곡밥 🍚
표고미역국 🥣
알감자조림 🍲
취나물된장무침 🌿
훈제오리시금치볶음 🔥
배추김치 🥬
완숙토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 300.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 267.8, 철분(mg) : 6.5
잡곡밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
연근닭봉조림 🍲
참나물무침 🥗
잔멸치편마늘볶음 🔥
배추김치 🥬
베이컨계란식빵 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 253.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 363.9, 철분(mg) : 4.6
잡곡밥 🍚
해물마라탕 🍲
채식교자만두 🥟
건두부오이무침 🥗
새송이구이무침 🥗
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 262.9, 철분(mg) : 3.5
잡곡밥 🍚
키조개무국 🥣
꼬시래기오이무침 🥗
명엽채볶음 🔥
고구마함박 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 526.9, 철분(mg) : 7.0
김가루밥 ⬛
카다이프새우튀김우동 🍤
시금치나물 🌿
동그랑땡볶음 🔥
배추김치 🥬
액티비아
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 188.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 486.1, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
숙주나물무침 🥗
진미채해바라기씨볶음 🔥
부추오리불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 73.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 4.4
잡곡밥 🍚
백합미역국 🥣
모듬견과조림 🍲
돼지갈비김치조림 🥬
청경채나물 🌿
배추김치 🥬
곡물쫀디기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 144.1, 철분(mg) : 3.6
잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
갑오징어,쌈다시마숙회 🦑
취나물무침 🌿
미트볼펜네볶음 🔥
배추김치 🥬
콘소시지핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 252.7, 철분(mg) : 5.1
짜장라이스 🍜
북어채무국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
청포묵탕평무침 🥗
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
식물성요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 130.2, 철분(mg) : 3.5
쌀밥 🍚
크림해물짬뽕 🔥
단무지부추무침 🥗
두부새우강정 🍤
배추김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 180.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
잡곡밥 🍚
콩비지찌개 🥘
유채나물 🌿
명엽채꽈리볶음 🔥
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
콘치즈또띠아칩 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 191.7, 철분(mg) : 5.1
잡곡밥 🍚
토마토비빔우동 🍅
유부채장국 🥣
숙주나물김무침 🥗
훈제연어구이 🔥
배추김치 🥬
오메가3스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 77.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 305.3, 철분(mg) : 3.5
귀리밥 🍚
닭곰탕 🐮
병어고사리조림 🍲
취나물무침 🌿
쥐포채호박씨볶음 🔥
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 84.3, 칼슘(mg) : 223.3, 철분(mg) : 5.8
하이라이스 🍛
파송송계란국 🍳
단무지무침 🥗
참나물무침 🥗
순후추치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 226.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 253.3, 철분(mg) : 4.1
잡곡밥 🍚
설렁탕 🐮
갈치애호박조림 🐟
적채오이무침 🥗
맛살계란말이 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 120.3, 철분(mg) : 5.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
잡곡밥 🍚
사각어묵국 🍢
꼬시래기오이무침 🥗
건새우해바라기씨볶음 🍤
오징어새송이볶음 🦑
배추김치 🥬
완숙토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 414.5, 철분(mg) : 4.9
잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
임연수어무조림 🍲
참나물무침 🥗
명엽채꽈리볶음 🔥
배추김치 🥬
콤비네이션피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 299.0, 철분(mg) : 6.4
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