백수서초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 백수서초등학교의 급식메뉴를 전라남도영광교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)

3 (화)

4 (수)

5 (목)

6 (금)

정보 없음

!찹쌀현미밥 🍚
!시금치된장국 🧊
!야채달걀찜 🍳
!콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
!배추김치 🥬
!상추쌈/쌈장 🥬

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 652.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 378.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 230.3, 철분(mg) : 4.8

!한우곤드레밥/양념장 🍚
연두부계란국 🍳
!양상추샐러드/한라봉드레싱 🍊
!오징어어묵무침 🦑
!배추김치 🥬
!사과 🍎

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 596.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 183.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 234.2, 철분(mg) : 3.3

!찰흑미밥 🍚
!어묵국 🍢
!돈육메추리알장조림 🥚
!시금치나물 🌿
!감자채볶음 🔥
!배추김치 🥬
!바나나 🍌

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 645.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 282.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 171.1, 철분(mg) : 3.4

!차조밥 🍚
!소고기미역국 🥣
!돼지갈비찜 🍖
!사과오이초무침 🥗
!잔멸치아몬드조림 🍲
!배추김치 🥬
케이크 🍰

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 814.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 4.0

9 (월)

10 (화)

11 (수)

12 (목)

13 (금)

!기장밥 🍚
!등뼈감자탕 🦴
!쑥갓두부무침 🥗
!비엔나야채볶음 🔥
!가자미구이 🔥
!배추김치 🥬
!골드파인애플 🍍

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 754.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 185.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 63.5, 칼슘(mg) : 309.6, 철분(mg) : 4.2

!귀리밥 🍚
!소고기뭇국 🥣
!명엽채볶음 🔥
!참나물무침 🥗
!오리훈제야채볶음 🔥
!배추김치 🥬

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 676.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 129.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 137.3, 철분(mg) : 2.0

!쌀밥(자율) 🍚
!자장면
!사과오이초무침 🥗
!탕수만두 🥟
!배추김치 🥬
!단무지무침 🥗
!요구르트 🧃

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 640.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 156.0, 철분(mg) : 4.4

!혼합잡곡밥 🍚
!꽃게탕 🍲
!야채달걀말이 🍳
!시금치나물 🌿
!돈가스/소스 🥩
!배추김치 🥬
!배

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 772.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 329.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 4.0

!통밀밥 🍚
!콩나물국 🌱
!가지나물 🌿
매콤어묵볶음 🔥
한우채소불고기 🐮
!배추김치 🥬

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 584.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 257.8, 철분(mg) : 3.9

16 (월)

17 (화)

18 (수)

19 (목)

20 (금)

!찹쌀현미밥 🍚
!만둣국 🥣
옥수수알감자조림 🌽
!쭈꾸미불고기 🐮
!느타리버섯볶음 🔥
!배추김치 🥬
!상추쌈/쌈장 🥬

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 680.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 188.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 148.1, 철분(mg) : 6.3

!차조밥 🍚
!맑은순두부국 🧊
!미역줄기볶음 🔥
!로제떡볶이 🍡
!돼지간장불고기 🐮
!배추김치 🥬
!사과주스 🍹

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 739.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.3, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 4.2

!나물비빔밥/약고추장 🥗
!미소된장국 🧊
!스크램블에그
!미니핫도그/케첩 🌭
!무생채 🥗
!배추김치 🥬
!방울토마토 🍅

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 659.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 295.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 262.4, 철분(mg) : 3.9

!찰흑미밥 🍚
!표고버섯계란국 🍳
!돼지LA갈비 🍖
!쑥갓무침 🥗
!잔멸치아몬드조림 🍲
!배추김치 🥬

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 626.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 2.8

+검정콩밥 🍚
!어묵국 🍢
+두부양념조림 🍲
!취나물무침 🌿
!생선커틀렛/타르소스 🐟
!배추김치 🥬
!골드키위 🥝

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 760.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 149.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 84.6, 칼슘(mg) : 328.5, 철분(mg) : 8.0

23 (월)

24 (화)

25 (수)

26 (목)

27 (금)

!찹쌀현미밥 🍚
!닭곰탕 🐮
!참나물무침 🥗
!진미채볶음 🔥
!정통함박스테이크/소스 🥩
!배추김치 🥬
!골드파인애플 🍍

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 747.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 165.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 129.5, 철분(mg) : 3.0

!혼합잡곡밥 🍚
!소고기뭇국 🥣
!오이달래무침 🥗
!우엉잡채 🥗
제육볶음 🔥
!배추김치 🥬
!딸기 🍓

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 681.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 82.5, 칼슘(mg) : 125.1, 철분(mg) : 4.0

참치마요덮밥(저탄소) 🍚
!미소된장국 🧊
!도토리묵채소무침 🥗
!감자채볶음 🔥
!애호박볶음 🔥
!배추김치 🥬
!요구르트 🧃

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 677.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 209.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 206.5, 철분(mg) : 3.8

!기장밥 🍚
!순두부찌개 🧊
!찐만두/양념장 🥟
!숙주나물 🌿
!봄동겉절이 🥬
+삼치카레구이 🐟
!배추김치 🥬

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 622.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 75.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 287.4, 철분(mg) : 5.8

!귀리밥 🍚
+낙지연포탕 🐙
!돼지고기새송이조림 🍲
!옥수수야채전 🌽
!무생채 🥗
!배추김치 🥬
!방울토마토 🍅

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 650.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 115.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 273.9, 철분(mg) : 5.2

30 (월)

31 (화)

+검정콩밥 🍚
냉이쑥된장국 🧊
!돈육메추리알장조림 🥚
!가지나물 🌿
!브로콜리어묵볶음 🔥
!배추김치 🥬
!사과 🍎

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 612.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 319.9, 철분(mg) : 6.9

!통밀밥 🍚
!황태뭇국 🥣
!감자조림 🍲
!시금치나물 🌿
+오징어떡볶음 🦑
!배추김치 🥬
!쿠앤크마카롱 🍪

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 654.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 229.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 165.1, 철분(mg) : 3.2