약수초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 약수초등학교의 급식메뉴를 전라남도장성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
한우뭇국 🥣
돼지갈비찜 🍖
정월대보름나물 🌿
배추김치 🥬
볶음고추장 🔥
과일(감귤) 🍊
모둠견과류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 153.6, 철분(mg) : 4.5
콩나물밥 🌱
들깨옹심이국 🥔
갑오징어미나리초무침 🦑
시금치나물무침 🥗
제육볶음 🔥
구이김 🔥
배추김치 🥬
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 255.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 79.0, 칼슘(mg) : 128.6, 철분(mg) : 4.2
차수수밥 🍚
초코칩트위스트파이
냉이보리순된장국 🧊
세발나물된장무침 🥗
진미채도라지무침 🥗
조기찜구이 🐟
배추김치 🥬
과일(골드키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 77.3, 칼슘(mg) : 166.3, 철분(mg) : 6.4
통밀밥 🍚
순살동태매운탕 🍲
서리태콩조림 🍲
도토리묵무침 🥗
새송이애호박볶음 🔥
돈가스/소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
양상추샐러드/오리엔탈드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장쌀밥 🍚
쑥바지락된장국 🧊
가지나물무침 🥗
상추겉절이 🥬
한우당면불고기 🐮
배추김치 🥬
과일(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 179.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 7.7
검정쌀밥 🍚
파송송달걀국 🍳
봄동나물무침(선택) 🥗
콩나물파채 🌱
짜장돼지불고기 🐮
소시지떡볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 162.6, 철분(mg) : 3.0
매콤치밥(치킨덮밥) 🍗
부들어묵국 🍢
반달단무지 🥗
미나리숙주나물 🌿
카다이프면새우튀김 🍤
배추김치 🥬
토마토카프레제샐러드 🥗
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 195.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 2.6
차조밥 🍚
한우미역국 🥣
아삭고추멸치볶음 🔥
오리훈제&무쌈&소스 🥬
달래오이초무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 77.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 105.6, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 2.2
통밀밥 🍚
닭곰탕(지단) 🐮
콩나물무침 🌱
돼지고기김치찜 🥬
느타리버섯볶음 🔥
방울토마토 🍅
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 119.2, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장쌀밥 🍚
오리탕 🍲
양배추김무침 🥗
요거트과일샐러드 🥗
취나물된장무침 🌿
검은깨온두부&볶음김치(참치) 🔥
코다리간장조림 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 3.8, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 368.8, 철분(mg) : 6.1
찰현미밥 🍚
한우샤브국 🥣
연근조림 🍲
부추겉절이(선택) 🥬
유채나물무침 🥗
고추장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
과일(배)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 4.1
김밥볶음밥 🍛
유부팽이장국 🥣
달걀장조림 🐮
쌈다시마&브로콜리/초장 🥬
국물떡볶이 🥣
군만두 🥟
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 141.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 12.9
차수수밥 🍚
꽃게탕 🍲
한돈수육 🐷
얼갈이겉절이 🥬
들기름막국수 🥣
배추김치(자율) 🥬
쌈채소/저염쌈장 🥬
과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 218.7, 철분(mg) : 4.4
전복톳밥 🍳
김치만두버섯전골(채식) 🥬
방풍나물무침 🥗
무생채 🥗
달걀프리타타 🍳
매실된장삼치구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
과일(감귤) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 227.7, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장쌀밥 🍚
육개장 🌶️
메추리알새송이조림 🥚
참나물무침 🥗
순살갈치구이(&양파링) 🐟
배추김치 🥬
과일(딸기) 🍓
농후발효유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.1, 칼슘(mg) : 178.7, 철분(mg) : 4.2
검정쌀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
찐양배추
시금치나물무침 🥗
제육볶음 🔥
두부구이/양념장 🧊
배추김치(자율) 🥬
과일(바나나) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 271.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 243.7, 철분(mg) : 4.2
한우멸치주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
돌나물초무침 🥗
깻잎치킨 🍗
배추김치 🥬
오메가3젤리스틱(블루베리맛) 🫐
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 203.1, 철분(mg) : 2.9
차조밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
찜닭&넙적당면 🐔
열무나물무침 🥗
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
파프리카,오이/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 198.9, 철분(mg) : 3.7
통밀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
소시지감자조림 🍲
취나물된장무침 🌿
연어스테이크/양파채(와사비마요) 🥩
버섯채소오븐구이 🍄
과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 177.8, 철분(mg) : 5.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
닭날개조림 🍲
오이양파무침 🥗
미나리숙주나물 🌿
피망잡채 🥗
배추김치 🥬
과일(배)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 155.3, 철분(mg) : 2.6
곤드레나물밥/양념장 🌿
두부된장국 🧊
새우살무나물 🍤
참나물겉절이 🥬
애호박햄전 🍳
배추김치(자율) 🥬
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 3.9
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