장성백암중학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 장성백암중학교의 급식메뉴를 전라남도장성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
잡곡밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
김가루실파무침 🥗
밀떡볶이 🍡
배추김치(완) 🥬
비타500
꼬치어묵국 🍢
김가루실파무침 🥗
밀떡볶이 🍡
배추김치(완) 🥬
비타500
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 306.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 112.9, 철분(mg) : 2.8
4일 (수)
잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
바삭등심돈까스 🥩
배추김치(완) 🥬
치즈케익 🧀
파인애플 🍍
참치김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
바삭등심돈까스 🥩
배추김치(완) 🥬
치즈케익 🧀
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 127.0, 철분(mg) : 2.4
5일 (목)
김치볶음밥 🍛
배추된장국 🧊
계란후라이 🍳
고메함박스테이크 🥩
깍두기(완) 🍱
에이요
풋마늘/오이스틱
배추된장국 🧊
계란후라이 🍳
고메함박스테이크 🥩
깍두기(완) 🍱
에이요
풋마늘/오이스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 198.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 367.8, 철분(mg) : 5.6
6일 (금)
잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
톳두부무침 🥗
스틱돈가스국물떡볶이 🥩
저염녹차고등어구이 🐟
너비아니구이 🔥
배추김치(완) 🥬
콘치즈샐러드 🥗
카프레제샐러드 🥗
육개장 🌶️
톳두부무침 🥗
스틱돈가스국물떡볶이 🥩
저염녹차고등어구이 🐟
너비아니구이 🔥
배추김치(완) 🥬
콘치즈샐러드 🥗
카프레제샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1215.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 166.4, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 11.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
푸짐한돼지국밥 🥣
잡곡밥 🍚
닭감자조림 🍲
사각어묵볶음 🔥
김자반 ⬛
배추김치(완) 🥬
주스(후르츠/리치) 🍹
잡곡밥 🍚
닭감자조림 🍲
사각어묵볶음 🔥
김자반 ⬛
배추김치(완) 🥬
주스(후르츠/리치) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 53.7, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 73.7, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
돈가스카레덮밥 🥩
콩나물국 🌱
고등어무조림 🐟
해물볶음우동 🔥
배추김치(완) 🥬
과일주스(파인애플맛) 🍍
콩나물국 🌱
고등어무조림 🐟
해물볶음우동 🔥
배추김치(완) 🥬
과일주스(파인애플맛) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 75.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 127.6, 철분(mg) : 2.6
11일 (수)
삼겹살데리야끼덮밥 🍚
아욱된장국 🧊
햄/애호박전 🍳
배추김치(완) 🥬
엔요
아이스경단
아욱된장국 🧊
햄/애호박전 🍳
배추김치(완) 🥬
엔요
아이스경단
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1087.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 55.9, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 322.2, 철분(mg) : 4.9
12일 (목)
잡곡밥 🍚
쌀국수 🍜
달걀장조림 🐮
바삭불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
오렌지
블랙르뱅쿠키
단무지 🥗
쌀국수 🍜
달걀장조림 🐮
바삭불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
오렌지
블랙르뱅쿠키
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 276.7, 철분(mg) : 4.2
13일 (금)
잡곡밥 🍚
쫀득이떡만두국 🥟
마라찜닭 🐔
애호박감자전 🥔
아몬드쏙쏙순살카레고등어구이 🐟
깻잎양념무침 🥗
배추김치(완) 🥬
천혜향 🍊
쫀득이떡만두국 🥟
마라찜닭 🐔
애호박감자전 🥔
아몬드쏙쏙순살카레고등어구이 🐟
깻잎양념무침 🥗
배추김치(완) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 83.3, 칼슘(mg) : 164.6, 철분(mg) : 6.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
치킨마요덮밥 🍗
피칸파이
아욱된장국 🧊
오징어링튀김 🦑
배추김치(완) 🥬
사과씨 🍎
피칸파이
아욱된장국 🧊
오징어링튀김 🦑
배추김치(완) 🥬
사과씨 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1032.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 46.5, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 71.6, 칼슘(mg) : 174.0, 철분(mg) : 6.2
17일 (화)
미니밥(자율) 🍚
자장면
순두부찌개 🧊
닭강정 🍗
배추김치(완) 🥬
멜론 🍈
쿨피스
단무지 🥗
자장면
순두부찌개 🧊
닭강정 🍗
배추김치(완) 🥬
멜론 🍈
쿨피스
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.2, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 177.9, 철분(mg) : 5.0
18일 (수)
잡곡밥 🍚
양송이스프 🥣
진미채조림 🍲
감자햄볶음 🔥
시나몬슈거츄러스
고메함박스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
피크닉(청포도맛) 🍇
양송이스프 🥣
진미채조림 🍲
감자햄볶음 🔥
시나몬슈거츄러스
고메함박스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
피크닉(청포도맛) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 51.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 102.1, 칼슘(mg) : 111.4, 철분(mg) : 2.7
19일 (목)
잡곡밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
유채나물 🌿
멸치꽈리고추조림 🍲
치킨까스 🍗
배추김치(완) 🥬
로제파스타 🍝
하루견과
생생크림요거트
돼지뼈감자탕 🦴
유채나물 🌿
멸치꽈리고추조림 🍲
치킨까스 🍗
배추김치(완) 🥬
로제파스타 🍝
하루견과
생생크림요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1612.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.1, 단백질(g) : 75.6, 지방(g) : 74.7, 비타민A(R.E) : 398.9, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 92.7, 칼슘(mg) : 705.8, 철분(mg) : 8.2
20일 (금)
눈꽃치즈김치볶음밥 🍛
바지락미역국 🥣
두부조림 🍲
콜라비생채 🥗
장각오븐구이 🔥
전복버섯구이 🍄
깍두기(완) 🍱
식혜
바지락미역국 🥣
두부조림 🍲
콜라비생채 🥗
장각오븐구이 🔥
전복버섯구이 🍄
깍두기(완) 🍱
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 60.0, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 167.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 5.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
밥버거 🍚
콩나물국 🌱
오이부추무침 🥗
감자조림 🍲
허니간장치킨 🍗
깍두기(완) 🍱
쿨피스
콩나물국 🌱
오이부추무침 🥗
감자조림 🍲
허니간장치킨 🍗
깍두기(완) 🍱
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 26.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.0, 칼슘(mg) : 131.3, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
푸짐한돼지국밥 🥣
잡곡밥 🍚
진미채조림 🍲
오징어김치전 🦑
치즈볼 🧀
배추김치(완) 🥬
야채스틱/쌈장 🥬
잡곡밥 🍚
진미채조림 🍲
오징어김치전 🦑
치즈볼 🧀
배추김치(완) 🥬
야채스틱/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 33.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 220.3, 철분(mg) : 1.8
25일 (수)
떡라면 🍡
잡곡밥 🍚
바삭불고기 🐮
쫀득쫀득치킨꿔바로우 🍗
배추김치(완) 🥬
피크닉(청포도맛) 🍇
단무지 🥗
잡곡밥 🍚
바삭불고기 🐮
쫀득쫀득치킨꿔바로우 🍗
배추김치(완) 🥬
피크닉(청포도맛) 🍇
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1155.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 54.3, 비타민A(R.E) : 36.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 88.6, 칼슘(mg) : 220.4, 철분(mg) : 1.6
26일 (목)
잡곡밥 🍚
어묵김치국 🥬
갈비만두 🍖
양배추사과샐러드/모닝빵 🥗
오리야채볶음/쌈무 🔥
깍두기(완) 🍱
샤인머스켓
어묵김치국 🥬
갈비만두 🍖
양배추사과샐러드/모닝빵 🥗
오리야채볶음/쌈무 🔥
깍두기(완) 🍱
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 59.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 101.7, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
한우콩나물밥 🌱
바지락탕 🍲
닭감자조림 🍲
취나물무침 🌿
찐두부/김치볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
무생채 🥗
주스(후르츠/리치) 🍹
달래양념장
바지락탕 🍲
닭감자조림 🍲
취나물무침 🌿
찐두부/김치볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
무생채 🥗
주스(후르츠/리치) 🍹
달래양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 169.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 8.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
미니밥(자율) 🍚
가쓰오장국 🥣
배떡크림새우떡볶이 🍤
버섯볶음 🔥
김자반 ⬛
도톰동그랑땡
아이스황도
가쓰오장국 🥣
배떡크림새우떡볶이 🍤
버섯볶음 🔥
김자반 ⬛
도톰동그랑땡
아이스황도
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 169.6, 철분(mg) : 4.2
31일 (화)
콩나물국 🌱
계란찜 🍳
매콤돼지불고기덮밥 🐮
한입츄러스(오븐)
깻잎양념무침 🥗
배추김치(완) 🥬
방울토마토 🍅
계란찜 🍳
매콤돼지불고기덮밥 🐮
한입츄러스(오븐)
깻잎양념무침 🥗
배추김치(완) 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 111.6, 철분(mg) : 3.4