완도중학교 급식메뉴

칼로리 : 930.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 76.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 117.6, 철분(mg) : 4.3

칼로리 : 874.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 63.5, 칼슘(mg) : 81.0, 철분(mg) : 2.4

칼로리 : 914.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 32.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 139.1, 철분(mg) : 2.8

칼로리 : 751.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 141.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 280.5, 철분(mg) : 3.8

칼로리 : 872.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 44.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 142.5, 철분(mg) : 3.3

칼로리 : 988.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 166.3, 철분(mg) : 2.8

칼로리 : 749.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.9, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 3.2

칼로리 : 735.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 238.8, 철분(mg) : 4.3

칼로리 : 980.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 179.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 36.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 143.4, 철분(mg) : 3.0

칼로리 : 918.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 268.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 328.5, 철분(mg) : 4.7

칼로리 : 861.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 192.6, 철분(mg) : 3.0

칼로리 : 740.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 3.9

칼로리 : 972.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 145.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 123.2, 철분(mg) : 3.8

칼로리 : 961.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 114.8, 철분(mg) : 3.5

칼로리 : 899.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 54.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 96.3, 철분(mg) : 3.0

칼로리 : 736.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 140.2, 철분(mg) : 3.2

칼로리 : 895.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.8, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 346.1, 철분(mg) : 1.9

칼로리 : 958.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 43.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 90.9, 철분(mg) : 3.4

칼로리 : 908.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 54.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 142.3, 철분(mg) : 3.0

칼로리 : 724.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 131.3, 철분(mg) : 3.7

칼로리 : 897.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.1, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 59.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.7, 칼슘(mg) : 128.1, 철분(mg) : 10.2