완도신지중학교 급식메뉴

칼로리 : 1322.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.2, 단백질(g) : 81.8, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 201.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 417.1, 철분(mg) : 9.6

칼로리 : 1108.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.9, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 179.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 408.4, 철분(mg) : 6.6

칼로리 : 1642.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 275.3, 단백질(g) : 69.8, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 497.0, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 885.9, 철분(mg) : 11.5

칼로리 : 869.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 164.1, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 141.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.1, 칼슘(mg) : 179.4, 철분(mg) : 7.6

칼로리 : 1244.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 190.0, 단백질(g) : 78.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 58.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 291.4, 철분(mg) : 4.6

칼로리 : 1293.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 182.3, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 359.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 1282.2, 철분(mg) : 32.9

칼로리 : 1640.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 262.0, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 47.1, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 5.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 7.2

칼로리 : 728.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.4, 칼슘(mg) : 167.9, 철분(mg) : 3.6

칼로리 : 1450.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 213.1, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 66.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 85.8, 철분(mg) : 3.5

칼로리 : 1413.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 195.2, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 48.5, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 123.2, 철분(mg) : 5.3

칼로리 : 745.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 347.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 296.4, 철분(mg) : 5.4

칼로리 : 1616.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 228.9, 단백질(g) : 75.9, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 254.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 80.8, 칼슘(mg) : 497.1, 철분(mg) : 6.6

칼로리 : 902.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 291.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 86.0, 칼슘(mg) : 170.3, 철분(mg) : 4.9

칼로리 : 1502.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 273.9, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 181.7, 철분(mg) : 5.2

칼로리 : 1682.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 232.7, 단백질(g) : 86.6, 지방(g) : 42.3, 비타민A(R.E) : 226.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 1091.4, 철분(mg) : 14.5

칼로리 : 1385.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 227.2, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 141.0, 철분(mg) : 3.6

칼로리 : 1597.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 230.8, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 50.6, 비타민A(R.E) : 260.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 2.2

칼로리 : 1096.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.1, 단백질(g) : 61.6, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 183.1, 철분(mg) : 5.1

칼로리 : 1597.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 241.8, 단백질(g) : 58.7, 지방(g) : 51.3, 비타민A(R.E) : 199.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 545.3, 철분(mg) : 4.5

칼로리 : 1378.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 240.6, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 62.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 126.6, 철분(mg) : 3.8