약산초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 약산초등학교의 급식메뉴를 전라남도완도교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장쌀밥 🍚
바지락콩나물국 🌱
돼지갈비김치찜 🥬
무생채 🥗
새송이호박볶음 🔥
쥐치채볶음 🔥
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 35.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 3.6
소고기곤드레볶음밥(양념장) 🍛
쑥된장국 🧊
다시마부추무침 🥗
숙주나물 🌿
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.4, 칼슘(mg) : 416.1, 철분(mg) : 5.3
차조밥 🍚
마라탕 🍲
깻잎양념무침 🥗
세발나물달걀말이 🌿
배추김치 🥬
요구르트 🧃
우리밀초코케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 187.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 174.6, 철분(mg) : 3.4
발아현미밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
새송이메추리알장조림 🥚
상추쑥갓무침 🥗
채어묵우엉볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 187.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 101.4, 칼슘(mg) : 309.2, 철분(mg) : 5.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
두부양념조림 🍲
참나물무생채 🌿
허브소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 97.8, 칼슘(mg) : 195.8, 철분(mg) : 4.6
검정쌀밥 🍚
감자된장국 🧊
가지부추나물무침 🥗
닭살야채볶음 🔥
배추김치 🥬
고르곤졸라피자 🍕
야채쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 189.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 358.2, 철분(mg) : 3.8
비빔밥 🥗
바지락국 🥣
달걀프라이 🍳
배추김치 🥬
치즈볼 🧀
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 222.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 409.0, 철분(mg) : 7.5
발아현미밥 🍚
오리탕 🍲
애호박초무침 🥗
콩나물무침 🌱
매실된장
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 62.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.0, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 5.0
혼합잡곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
달걀찜 🍳
열무들깨볶음 🔥
갈비맛큐브스테이크 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 180.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 343.9, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
검정쌀밥 🍚
소고기무국 🥣
연근견과류조림 🍲
새송이부추무침 🥗
볶음우동 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 70.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 2.8
차조밥 🍚
만두국 🥟
시금치된장무침 🥗
감자채베이컨볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 111.2, 칼슘(mg) : 195.2, 철분(mg) : 4.8
떡갈비소보로덮밥 🍖
에그타르트
미소된장국 🧊
무생채 🥗
애호박새우젓볶음 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 181.1, 철분(mg) : 5.5
발아현미밥 🍚
황태채무국 🥣
도토리묵무침 🥗
한우버섯불고기 🐮
혼합멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 70.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 415.5, 철분(mg) : 4.8
발아현미밥 🍚
콩나물김치국 🌱
닭감자조림 🍲
쑥갓나물 🌿
코다리강정
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 63.6, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 346.2, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
미나리애느타리무침 🥗
무나물 🌿
햄달걀전 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 3.6
검정쌀밥 🍚
감자된장국 🧊
편육
무말랭이무침 🥗
곤드레나물 🌿
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 185.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 334.6, 철분(mg) : 4.3
오색야채밥 🥗
달걀파국 🍳
애호박표고버섯초무침 🍄
얼갈이배추나물 🌿
찹쌀꿔바로우(소스)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 280.3, 철분(mg) : 10.0
혼합잡곡밥 🍚
아귀맑은국 🥣
치커리사과무침 🥗
분모자로제떡볶이 🍡
닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 276.4, 철분(mg) : 3.9
수수밥 🍚
어묵국 🍢
가지부추나물무침 🥗
무생채 🥗
두부김치볶음 🔥
골드키위 🥝
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.4, 칼슘(mg) : 294.8, 철분(mg) : 5.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
수수밥 🍚
아욱된장국 🧊
마파두부 🧊
오이생채 🥗
닭다리오븐구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 98.7, 칼슘(mg) : 321.5, 철분(mg) : 4.2
혼합잡곡밥 🍚
콩나물김치국 🌱
갈치감자조림 🐟
쑥갓나물 🌿
잡채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 4.5
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