소안초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 소안초등학교의 급식메뉴를 전라남도완도교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
세발나물무침 🥗
제육볶음 🔥
자장떡볶이 🍡
배추김치 🥬
곰돌이마들렌
쇠고기미역국 🥣
세발나물무침 🥗
제육볶음 🔥
자장떡볶이 🍡
배추김치 🥬
곰돌이마들렌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 198.7, 철분(mg) : 2.8
4일 (수)
카레라이스 🍛
양배추콘샐러드 🥗
순살후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
양배추콘샐러드 🥗
순살후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 61.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 59.5, 칼슘(mg) : 73.0, 철분(mg) : 2.0
5일 (목)
보리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
달걀찜 🍳
표고버섯나물 🍄
코다리강정
깍두기 🍱
천혜향 🍊
돈육김치찌개 🥬
달걀찜 🍳
표고버섯나물 🍄
코다리강정
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 212.0, 철분(mg) : 3.5
6일 (금)
차수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
꼬막살야채무침 🥗
아로니아소스오리불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
구이김 🔥
냉이된장국 🧊
꼬막살야채무침 🥗
아로니아소스오리불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.4, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 167.4, 철분(mg) : 5.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합곡밥 🍚
한우샤브샤브국 🍲
파프리카/오이/쌈장 🥬
쭈꾸미볶음 🐙
삼색소시지볶음 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
한우샤브샤브국 🍲
파프리카/오이/쌈장 🥬
쭈꾸미볶음 🐙
삼색소시지볶음 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 55.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 136.0, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
홍미밥 🍚
황태달걀국 🍳
오이달래무침 🥗
버터갈릭감자튀김 🍤
목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
골드키위 🥝
황태달걀국 🍳
오이달래무침 🥗
버터갈릭감자튀김 🍤
목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 70.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.0, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
찹쌀백미밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
무생채 🥗
바싹떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
샤인머스켓
잔치국수 🥣
무생채 🥗
바싹떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 49.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
차조밥 🍚
한우불고기 🐮
쑥바지락된장국 🧊
콩나물무침 🌱
볼어묵메추리알조림 🥚
배추김치 🥬
에그타르트
한우불고기 🐮
쑥바지락된장국 🧊
콩나물무침 🌱
볼어묵메추리알조림 🥚
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 160.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 182.1, 철분(mg) : 7.4
13일 (금)
검정쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
시금치나물 🌿
돈육두부조림 🍲
가자미카레구이 🔥
깍두기 🍱
미숫가루라떼
닭곰탕 🐮
시금치나물 🌿
돈육두부조림 🍲
가자미카레구이 🔥
깍두기 🍱
미숫가루라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 178.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
순대국밥 🥣
오징어브로콜리숙회 🦑
부추겉절이 🥬
동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
한라봉 🍊
순대국밥 🥣
오징어브로콜리숙회 🦑
부추겉절이 🥬
동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 34.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 104.2, 철분(mg) : 4.5
17일 (화)
차수수밥 🍚
새알만두미역국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
얼갈이된장무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
깍두기 🍱
츄러스
새알만두미역국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
얼갈이된장무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
깍두기 🍱
츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 290.4, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
달걀국 🍳
김자반볶음 🔥
소떡강정 🍡
배추김치 🥬
배
달걀국 🍳
김자반볶음 🔥
소떡강정 🍡
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 178.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 167.3, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
현미밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
두부된장국 🧊
모듬쌈/쌈장 🥬
대패삼겹미나리볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
쫄면야채무침 🥗
두부된장국 🧊
모듬쌈/쌈장 🥬
대패삼겹미나리볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 181.1, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
식물성햄김치볶음밥 🍛
맑은우동국물 🍥
애호박나물 🌿
두부라구크로켓 🧊
깍두기 🍱
아이스망고치즈샐러드 🥗
맑은우동국물 🍥
애호박나물 🌿
두부라구크로켓 🧊
깍두기 🍱
아이스망고치즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 14.6, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 145.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 103.3, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합곡밥 🍚
어묵국 🍢
감자조림 🍲
참나물생채 🌿
훈제오리채소볶음 🔥
배추김치 🥬
그린키위 🥝
어묵국 🍢
감자조림 🍲
참나물생채 🌿
훈제오리채소볶음 🔥
배추김치 🥬
그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 77.7, 칼슘(mg) : 182.3, 철분(mg) : 2.2
24일 (화)
홍미밥 🍚
순두부찌개 🧊
동파육/청경채찜 🥗
오이지무침 🥗
멘보샤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
순두부찌개 🧊
동파육/청경채찜 🥗
오이지무침 🥗
멘보샤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 225.4, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
찹쌀백미밥(자율) 🍚
로제스파게티 🍝
무피클 🥒
배추김치 🥬
불고기피자 🐮
오렌지황도샐러드 🥗
로제스파게티 🍝
무피클 🥒
배추김치 🥬
불고기피자 🐮
오렌지황도샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 4.0
26일 (목)
차조밥 🍚
조랭이떡국 🥣
달걀말이 🍳
삼치데리야끼구이 🐟
봄동겉절이 🥬
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
조랭이떡국 🥣
달걀말이 🍳
삼치데리야끼구이 🐟
봄동겉절이 🥬
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 133.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 179.8, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
차수수밥 🍚
팽이버섯유부된장국 🧊
등갈비김치찜 🥬
숙주나물 🌿
전복참기름구이 🔥
깍두기 🍱
사과파이 🍎
팽이버섯유부된장국 🧊
등갈비김치찜 🥬
숙주나물 🌿
전복참기름구이 🔥
깍두기 🍱
사과파이 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 16.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 176.0, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
애느타리들깨나물 🌿
양념깻잎지
닭다리살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
마카롱 🍪
쇠고기무국 🥣
애느타리들깨나물 🌿
양념깻잎지
닭다리살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.6, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 179.6, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
현미밥 🍚
애호박찌개 🥘
취나물된장무침 🌿
견과류멸치볶음 🔥
곰돌이모양함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
애호박찌개 🥘
취나물된장무침 🌿
견과류멸치볶음 🔥
곰돌이모양함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 282.0, 철분(mg) : 4.0