금성초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 금성초등학교의 급식메뉴를 전라남도진도교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차수수현미밥(친환경) 🍚
우거지해장국 🥣
시금치나물 🌿
국물떡볶이(밀떡) 🥣
간장양념오리불고기(당면x) 🐮
배추김치 🥬
한라봉 🍊
쌈채소&쌈장(자율) 🥬
우거지해장국 🥣
시금치나물 🌿
국물떡볶이(밀떡) 🥣
간장양념오리불고기(당면x) 🐮
배추김치 🥬
한라봉 🍊
쌈채소&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 191.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 222.0, 철분(mg) : 3.9
4일 (수)
오므라이스&지단&양송이브라운소스 🍳
팽이두부된장국(저탄소) 🧊
닭날개바베큐소스구이 🔥
치커리사과무침&유자청소스 🥗
궁채들깨나물 🌿
배추김치 🥬
방울토마토(친환경) 🍅
팽이두부된장국(저탄소) 🧊
닭날개바베큐소스구이 🔥
치커리사과무침&유자청소스 🥗
궁채들깨나물 🌿
배추김치 🥬
방울토마토(친환경) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 177.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 185.7, 철분(mg) : 4.1
5일 (목)
찰보리현미쌀밥(친환경) 🍚
꽃게매운탕(쑥갓) 🍲
닭감자조림 🍲
숙주무채장아찌무침(쪽파) 🥗
돌산갓김치 🥬
봄동겉절이 🥬
배
채소스틱&쌈장(자율) 🥬
꽃게매운탕(쑥갓) 🍲
닭감자조림 🍲
숙주무채장아찌무침(쪽파) 🥗
돌산갓김치 🥬
봄동겉절이 🥬
배
채소스틱&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 251.3, 철분(mg) : 3.9
6일 (금)
율무현미밥(친환경) 🍚
아욱된장국(두부) 🧊
토마토스파게티 🍝
쥐포채아몬드볶음 🔥
캠핑모듬구이&구운채소 🔥
배추김치 🥬
샤인머스켓
브로콜리&쌈다시마(자율) 🥬
아욱된장국(두부) 🧊
토마토스파게티 🍝
쥐포채아몬드볶음 🔥
캠핑모듬구이&구운채소 🔥
배추김치 🥬
샤인머스켓
브로콜리&쌈다시마(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 103.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 268.0, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
검정쌀현미밥(친환경) 🍚
해물순두부찌개(달걀) 🧊
동인동찜갈비 🍖
세발나물된장무침(저탄소) 🥗
모듬버섯잡채(저탄소) 🍄
배추김치 🥬
콥샐러드&랜치드레싱 🥗
해물순두부찌개(달걀) 🧊
동인동찜갈비 🍖
세발나물된장무침(저탄소) 🥗
모듬버섯잡채(저탄소) 🍄
배추김치 🥬
콥샐러드&랜치드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 192.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 253.5, 철분(mg) : 4.7
10일 (화)
차조현미밥(친환경) 🍚
돼지등뼈무청시래기탕 🍲
고등어무조림 🐟
청경채나물무침 🥗
치킨커틀릿&양송이데미그레이소스 🍗
배추김치 🥬
사과 🍎
콜리플라워&곰피(자율)
돼지등뼈무청시래기탕 🍲
고등어무조림 🐟
청경채나물무침 🥗
치킨커틀릿&양송이데미그레이소스 🍗
배추김치 🥬
사과 🍎
콜리플라워&곰피(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 140.6, 철분(mg) : 2.9
11일 (수)
유니자장면
반달단무지 🥗
깻잎순통들깨볶음(저탄소) 🔥
수제탕수육&버섯탕수&후르츠소스 🍄
배추김치 🥬
천혜향 🍊
유기농
식혜
흰쌀밥(자율) 🍚
반달단무지 🥗
깻잎순통들깨볶음(저탄소) 🔥
수제탕수육&버섯탕수&후르츠소스 🍄
배추김치 🥬
천혜향 🍊
유기농
식혜
흰쌀밥(자율) 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 127.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 122.8, 철분(mg) : 2.1
12일 (목)
귀리현미밥(친환경) 🍚
닭곰탕&당면(지단) 🐮
브로콜리두부무침(저탄소) 🥗
돈육숙주불고기(부추) 🐮
가자미카레구이 🔥
깍두기 🍱
샤인머스켓
알배기&상추&쌈장(자율) 🥬
닭곰탕&당면(지단) 🐮
브로콜리두부무침(저탄소) 🥗
돈육숙주불고기(부추) 🐮
가자미카레구이 🔥
깍두기 🍱
샤인머스켓
알배기&상추&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 61.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 174.1, 철분(mg) : 4.1
13일 (금)
버섯카로틴현미쌀밥(친환경) 🍄
모듬버섯들깨탕 🍄
달래오이무침(저탄소) 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
삼치유자청구이 🐟
배추김치 🥬
골드키위 🥝
채소스틱&쌈장(자율) 🥬
모듬버섯들깨탕 🍄
달래오이무침(저탄소) 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
삼치유자청구이 🐟
배추김치 🥬
골드키위 🥝
채소스틱&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 89.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 81.4, 칼슘(mg) : 267.6, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장현미쌀밥(친환경) 🍚
돼지고기김치찌개(두부) 🥬
오리훈제&부추겨자무침 🥗
고사리들깨볶음 🔥
매생이달걀말이(저탄소) 🍳
돌산갓김치 🥬
방울토마토(친환경) 🍅
깻잎&무쌈(자율) 🥬
돼지고기김치찌개(두부) 🥬
오리훈제&부추겨자무침 🥗
고사리들깨볶음 🔥
매생이달걀말이(저탄소) 🍳
돌산갓김치 🥬
방울토마토(친환경) 🍅
깻잎&무쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 246.1, 철분(mg) : 4.6
17일 (화)
차수수현미밥(친환경) 🍚
배추콩가루된장국 🧊
아귀순살콩나물찜(미나리) 🌱
참나물오리엔탈소스무침 🥗
감말랭이양상추샐러드(저탄소)&유자청드레싱 🥗
수제연근떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트(저당) 🧃
배추콩가루된장국 🧊
아귀순살콩나물찜(미나리) 🌱
참나물오리엔탈소스무침 🥗
감말랭이양상추샐러드(저탄소)&유자청드레싱 🥗
수제연근떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트(저당) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 5.3
18일 (수)
목살필라프(공통19)
시금치된장국 🧊
애호박양파볶음 🔥
간장파닭
깍둑오이소박이
배추김치 🥬
샤인머스켓
시금치된장국 🧊
애호박양파볶음 🔥
간장파닭
깍둑오이소박이
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 219.8, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
찰보리현미쌀밥(친환경) 🍚
북어채무국(두부) 🧊
오향장육&데리야끼(쪽파)
오징어미나리무초무침 🦑
단호박부추전 🍳
배추김치 🥬
쌈채소&쌈장(자율) 🥬
참외(친환경) 🍈
북어채무국(두부) 🧊
오향장육&데리야끼(쪽파)
오징어미나리무초무침 🦑
단호박부추전 🍳
배추김치 🥬
쌈채소&쌈장(자율) 🥬
참외(친환경) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 135.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 229.9, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
우리쌀잔치국수(지단&애호박&김가루) 🥣
도토리묵상추무침 🥗
볶음김치 🔥
코코넛연어까스&두부타타르소스 🧊
딸기(친환경) 🍓
에그타르트
흰쌀밥(자율) 🍚
도토리묵상추무침 🥗
볶음김치 🔥
코코넛연어까스&두부타타르소스 🧊
딸기(친환경) 🍓
에그타르트
흰쌀밥(자율) 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.4, 칼슘(mg) : 314.0, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
검정쌀현미밥(친환경) 🍚
마라탕 🍲
안동식찜닭(납작당면x) 🐔
근대된장무침 🥗
파래자반볶음 🔥
배추김치 🥬
샤인머스캣
채소스틱&쌈장(자율) 🥬
마라탕 🍲
안동식찜닭(납작당면x) 🐔
근대된장무침 🥗
파래자반볶음 🔥
배추김치 🥬
샤인머스캣
채소스틱&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 174.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 237.1, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
차조현미밥(친환경) 🍚
나주곰탕(지단&소면) 🐮
코다리명태조림(꽈리고추) 🍲
풋마늘대무침 🥗
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기(친환경) 🍓
양배추쌈&쌈장(자율) 🥬
나주곰탕(지단&소면) 🐮
코다리명태조림(꽈리고추) 🍲
풋마늘대무침 🥗
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기(친환경) 🍓
양배추쌈&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.6, 칼슘(mg) : 158.4, 철분(mg) : 4.6
25일 (수)
팔락파니르(커리)
몽글두부계란탕(쪽파) 🍳
메추리알새송이장조림(꽈리) 🥚
미역줄기당근채볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
반반핫도그 🌭
몽글두부계란탕(쪽파) 🍳
메추리알새송이장조림(꽈리) 🥚
미역줄기당근채볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
반반핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 75.5, 칼슘(mg) : 335.8, 철분(mg) : 5.4
26일 (목)
강황카레현미밥(친환경) 🍚
대구매운탕(미나리) 🍲
고구마단호박샐러드(저탄소) 🍠
애느타리버섯볶음(쪽파) 🔥
수제돈까스&양송이데미그레이소스 🥩
배추김치 🥬
방울토마토(친환경) 🍅
브로콜리&다시마(자율)
대구매운탕(미나리) 🍲
고구마단호박샐러드(저탄소) 🍠
애느타리버섯볶음(쪽파) 🔥
수제돈까스&양송이데미그레이소스 🥩
배추김치 🥬
방울토마토(친환경) 🍅
브로콜리&다시마(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 162.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 217.0, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
귀리현미밥(친환경) 🍚
쇠고기미역국 🥣
쑥갓팽이무침 🥗
닭고기묵은지찜 🧊
떡새우완자달걀부침 🍤
돌산갓김치 🥬
천혜향(친환경) 🍊
쇠고기미역국 🥣
쑥갓팽이무침 🥗
닭고기묵은지찜 🧊
떡새우완자달걀부침 🍤
돌산갓김치 🥬
천혜향(친환경) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 167.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 254.9, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장현미쌀밥(친환경) 🍚
두끼수제비달걀국 🥣
마라로제순살찜닭(분모자) 🐔
숙주미나리나물 🌿
허브솔트방어구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
콜리플라워&곰피(자율)
두끼수제비달걀국 🥣
마라로제순살찜닭(분모자) 🐔
숙주미나리나물 🌿
허브솔트방어구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
콜리플라워&곰피(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 76.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.6, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
차수수현미밥(친환경) 🍚
오징어섞어찌개 🦑
치커리사과초무침 🥗
돈육찹스테이크 🥩
옥수수콘치즈그라탕 🌽
배추김치 🥬
방울토마토(친환경) 🍅
알배기&상추&쌈장(자율) 🥬
오징어섞어찌개 🦑
치커리사과초무침 🥗
돈육찹스테이크 🥩
옥수수콘치즈그라탕 🌽
배추김치 🥬
방울토마토(친환경) 🍅
알배기&상추&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 157.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 289.1, 철분(mg) : 3.5