오산초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 오산초등학교의 급식메뉴를 전라남도진도교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
애호박나물 🌿
햄감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
소고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
애호박나물 🌿
햄감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 96.8, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 3.0
4일 (수)
친환경현미찹쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
닭감자조림 🍲
달래오이무침 🥗
드레싱쫄면
깍두기 🍱
냉이된장국 🧊
닭감자조림 🍲
달래오이무침 🥗
드레싱쫄면
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 115.1, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
친환경수수밥 🍚
순두부황태국 🧊
참나물무침 🥗
콩나물불고기 🌱
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
순두부황태국 🧊
참나물무침 🥗
콩나물불고기 🌱
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 53.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
친환경기장밥 🍚
육개장 🌶️
비엔나케첩볶음 🔥
가지나물 🌿
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
육개장 🌶️
비엔나케첩볶음 🔥
가지나물 🌿
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 55.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 161.8, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경현미찹쌀밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
마파두부 🧊
콩나물무침 🌱
야채동그랑땡 🥗
배추김치 🥬
오렌지
돼지뼈감자탕 🦴
마파두부 🧊
콩나물무침 🌱
야채동그랑땡 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 233.3, 철분(mg) : 4.5
10일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
삼색수제비국 🥣
날치알계란찜 🍳
도라지초무침 🥗
치즈닭갈비볶음 🐔
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
삼색수제비국 🥣
날치알계란찜 🍳
도라지초무침 🥗
치즈닭갈비볶음 🐔
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 218.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 161.5, 철분(mg) : 2.4
11일 (수)
참치마요주먹밥 🍙
베트남쌀국수 🍜
어린잎채소샐러드 🥗
돈육전 🍳
배추김치 🥬
참깨드레싱
자두음료
베트남쌀국수 🍜
어린잎채소샐러드 🥗
돈육전 🍳
배추김치 🥬
참깨드레싱
자두음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 72.5, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
친환경기장밥 🍚
물만두국 🥟
돼지고기수육야채쌈 🐷
사과오이초무침 🥗
배추김치겉절이 🥬
파인애플 🍍
물만두국 🥟
돼지고기수육야채쌈 🐷
사과오이초무침 🥗
배추김치겉절이 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 87.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 98.0, 철분(mg) : 4.8
13일 (금)
진도울금콩나물밥양념장 🌱
봄향기쑥국 🥣
고등어무조림 🐟
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
바나나 🍌
봄향기쑥국 🥣
고등어무조림 🐟
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 179.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 141.0, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
부대찌개면 🥘
닭윙메추리알장조림 🥚
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
바나나 🍌
유기농도시락김 ⬛
부대찌개면 🥘
닭윙메추리알장조림 🥚
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
바나나 🍌
유기농도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 135.9, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
친환경현미찹쌀밥 🍚
오산순대국밥 🥣
두부양념조림 🍲
시금치나물 🌿
해물파전 🍳
깍두기 🍱
오산순대국밥 🥣
두부양념조림 🍲
시금치나물 🌿
해물파전 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 102.6, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
훈제오리볶음밥 🍛
유부미소장국 🥣
치커리유자청무침 🥗
닭봉바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
유부미소장국 🥣
치커리유자청무침 🥗
닭봉바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 136.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 114.8, 철분(mg) : 2.3
19일 (목)
친환경수수밥 🍚
사골곰탕소면 🐮
돈육김치찜 🥬
깻잎양념무침 🥗
깍두기 🍱
요구르트 🧃
사골곰탕소면 🐮
돈육김치찜 🥬
깻잎양념무침 🥗
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 65.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 115.9, 철분(mg) : 2.0
20일 (금)
홍국쌀밥 🥣
바지락순두부찌개 🧊
봄동겉절이 🥬
두부강정 🧊
순살갈치구이 🐟
깍두기 🍱
배
바지락순두부찌개 🧊
봄동겉절이 🥬
두부강정 🧊
순살갈치구이 🐟
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 119.9, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경현미찹쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
오징어불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
오이파프리카스틱
양배추쌈/쌈장 🥬
근대된장국 🧊
오징어불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
오이파프리카스틱
양배추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 157.8, 철분(mg) : 2.2
24일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
콩나물김치국 🌱
안동찜닭 🐔
열무된장무침 🥗
치즈계란말이 🍳
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
콩나물김치국 🌱
안동찜닭 🐔
열무된장무침 🥗
치즈계란말이 🍳
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 270.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 332.2, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
쌀밥(자율배식) 🍚
자장면
단무지무침 🥗
리코타치즈샐러드 🥗
수제닭가슴살탕수육 🐷
배추김치 🥬
망고음료 🥭
자장면
단무지무침 🥗
리코타치즈샐러드 🥗
수제닭가슴살탕수육 🐷
배추김치 🥬
망고음료 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 132.3, 철분(mg) : 1.7
26일 (목)
친환경수수밥 🍚
닭미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
도라지볶음 🔥
동태포전 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
닭미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
도라지볶음 🔥
동태포전 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 198.1, 철분(mg) : 2.7
27일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
브로콜리크림스프 🥣
아삭야채피클 🥒
치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
오렌지
쫄면야채무침 🥗
브로콜리크림스프 🥣
아삭야채피클 🥒
치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 172.5, 철분(mg) : 1.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
두부된장국 🧊
방풍나물무침 🥗
오징어채고추장무침 🦑
한입떡갈비 🍖
배추김치 🥬
사과 🍎
두부된장국 🧊
방풍나물무침 🥗
오징어채고추장무침 🦑
한입떡갈비 🍖
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 248.0, 철분(mg) : 2.9
31일 (화)
친환경현미찹쌀밥 🍚
어묵우동국 🍢
도토리묵무침 🥗
상큼무쌈말이 🥬
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
어묵우동국 🍢
도토리묵무침 🥗
상큼무쌈말이 🥬
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 95.0, 철분(mg) : 3.3