지산초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 지산초등학교의 급식메뉴를 전라남도진도교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰기장밥 🍚
육개장 🌶️
안동식찜닭 🐔
달래오이무침 🥗
어묵채볶음 🔥
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 150.5, 철분(mg) : 3.3
카레라이스 🍛
유부장국 🥣
그린샐러드 🥗
수제돈까스 🥩
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 114.8, 철분(mg) : 2.6
혼합잡곡밥 🍚
순두부계란국 🍳
참나물무침 🥗
아몬드멸치볶음 🔥
오징어돈육볶음 🦑
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 137.6, 철분(mg) : 2.8
차수수밥 🍚
건새우아욱국 🍤
달걀찜 🍳
비빔만두 🥟
오리훈제/무쌈 🥬
배추김치 🥬
사과맛요거트 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 233.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 237.8, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
봄동겉절이 🥬
감자채볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
깍두기 🍱
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 262.9, 철분(mg) : 2.9
친환경귀리밥 🍚
사골곰국&소면 🍜
미나리숙주나물 🌿
비엔나야채볶음 🔥
삼치엿장구이 🐟
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 49.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 95.7, 철분(mg) : 3.4
치킨마요덮밥 🍗
배추된장국 🧊
애느타리초무침 🥗
깍두기 🍱
요구르트 🧃
미니핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 238.9, 철분(mg) : 3.9
차수수밥 🍚
북어포콩나물국 🌱
두부양념조림 🍲
솎음열무된장무침 🥗
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 177.2, 철분(mg) : 4.5
친환경찰보리밥 🍚
모듬어묵국 🍢
가지나물 🌿
닭갈비 🐔
새우완자전 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 127.5, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
통밀찹쌀밥 🍚
감자수제비국 🥣
완자어묵조림 🍲
시금치나물 🌿
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
크림치즈블루베리쨈파이 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 186.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 61.6, 철분(mg) : 2.4
현미찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
돈육메추리알조림 🥚
세발나물무침 🥗
순살갈치구이 🐟
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 172.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 114.0, 철분(mg) : 3.0
삼겹살김치볶음밥 🍛
팽이버섯된장국 🧊
브로콜리숙회
데리야끼닭봉구이 🔥
깍두기 🍱
식물성요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 158.6, 철분(mg) : 2.6
찰기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
수육/보쌈김치 🥬
오이부추무침 🥗
잡채 🥗
천혜향 🍊
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 194.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 74.2, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 4.2
혼합잡곡밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
냉이된장국 🧊
애호박나물 🌿
생선까스 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 83.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 6.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
새송이초무침 🥗
돈육간장불고기 🐮
깍두기 🍱
청포도사과주스 🍹
양배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 48.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.2, 칼슘(mg) : 103.2, 철분(mg) : 2.9
차조밥 🍚
참치김치찌개 🥬
깻잎양념무침 🥗
콩나물무침 🌱
고등어카레구이 🐟
치킨치즈너겟 🧀
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 141.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 361.8, 철분(mg) : 3.4
쌀밥(자율) 🍚
자장면
찐만두 🥟
단무지무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 143.1, 철분(mg) : 7.8
흑미밥 🍚
시금치된장국 🧊
닭묵은지조림 🍲
도토리묵무침 🥗
햄달걀전 🍳
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 240.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 2.9
영양혼식
쇠고기무국 🥣
연근조림 🍲
부추팽이버섯무침 🍄
떡갈비떡볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 25.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.9, 칼슘(mg) : 71.2, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경찰보리밥 🍚
떡만두국 🥟
두부쑥갓무침 🥗
오리불고기 🐮
쥐어채볶음 🔥
깍두기 🍱
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 81.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 122.5, 철분(mg) : 3.2
혼합잡곡밥 🍚
동태찌개 🥘
돼지갈비찜 🍖
청경채무침 🥗
계란말이 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 143.2, 철분(mg) : 2.6
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