안좌초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 안좌초등학교의 급식메뉴를 전라남도신안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
시금치나물 🌿
미트볼단호박조림 🍲
배추김치 🥬
가자미구이 🔥
사과요거타임 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 267.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 221.8, 철분(mg) : 2.8
콩나물밥 🌱
맑은순두부찌개 🧊
도토리묵무침 🥗
해물야채전 🥗
김구이 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 5.2
혼합잡곡밥1 🍚
쑥된장국 🧊
고구마닭갈비 🐔
오이달래무침 🥗
멸치견과류볶음(공통19) 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 211.1, 철분(mg) : 4.1
기장밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
갑오징어브로콜리초무침 🦑
참나물무침 🥗
청파래대구생선까스 🐟
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 124.1, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
돈육버섯찌개 🍄
비엔나케첩조림 🍲
봄동나물무침 🥗
마파두부 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 178.8, 철분(mg) : 2.9
귀리쌀밥 🍚
감자애호박된장국 🧊
꽁치무조림 🍲
숙주나물 🌿
배추김치 🥬
오리훈제새송이오븐구이 🔥
미니도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 27.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 127.8, 철분(mg) : 2.7
참치오니기리주먹밥 🍙
나가사끼짬뽕 🔥
단무지채무침 🥗
감자고로케 🥔
배추김치 🥬
파인애플 🍍
마카로니샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 13.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 216.1, 철분(mg) : 3.9
검정쌀밥 🍚
쪽파달걀국 🍳
돌나물사과무침 🥗
어묵파프리카볶음 🔥
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 85.8, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 4.6
찰보리밥 🍚
물만두국 🥟
상추겉절이 🥬
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
큐브안심찹스테이크 🥩
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 109.9, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.2, 칼슘(mg) : 168.6, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥 🍚
오징어무국 🦑
쇠고기메추리알장조림 🥚
미나리초무침 🥗
배추김치 🥬
삼치구이 🐟
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 107.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 117.4, 철분(mg) : 2.8
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
세발나물 🌿
단호박타락묵무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 2.5
햄볶음밥 🍛
시금치유부된장국 🧊
브로콜리나물/초장 🌿
꽃맛살샐러드 🥗
달걀프라이 🍳
배추김치 🥬
메론밀크라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 300.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 363.3, 철분(mg) : 3.3
차조밥 🍚
동태매운탕 🍲
유채나물 🌿
버섯소불고기 🐮
배추김치 🥬
진미채볶음 🔥
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.7, 칼슘(mg) : 161.2, 철분(mg) : 3.3
찹쌀밥 🍚
감자수제비 🥣
한입컵두부/양념장 🧊
콩나물무침 🌱
크런치포테이토오징어링 🦑
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 31.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 112.4, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥1 🍚
북어채두부국 🧊
양배추쌈 🥬
돼지수육 🐷
맛살팽이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 32.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 4.1
차수수밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
스크럼블에그
냉이된장무침 🥗
오리주물럭
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 222.3, 철분(mg) : 5.9
검정쌀밥 🍚
꼬치어묵우동 🍢
자장떡볶이 🍡
모듬튀김(김말이,야채) 🍤
배추김치 🥬
오미자무오이피클 🥒
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 72.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.1, 칼슘(mg) : 134.4, 철분(mg) : 4.1
완두콩밥 🍚
근대된장국 🧊
햄감자채볶음 🔥
닭봉브로콜리조림 🍲
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
거봉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 137.0, 철분(mg) : 2.7
현미찹쌀밥 🍚
한우사골곰탕 🐮
떡갈비오븐구이 🔥
솎음배추겉절이 🥬
애호박새우볶음 🍤
배추김치 🥬
하루견과(아몬드)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 25.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 84.7, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
부대찌개 🥘
안동닭찜 💨
청경채나물 🌿
탕평채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 149.1, 철분(mg) : 2.9
떡국 🥣
찹쌀밥 🍚
간장두부조림(오븐) 🍲
돼지고기김치찜(신토) 🥬
얼갈이배추무침 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 200.7, 철분(mg) : 3.2
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