압해초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 압해초등학교의 급식메뉴를 전라남도신안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
코다리무조림 🍲
돼지갈비조림 🍲
배추김치 🥬
모듬견과
김구이 🔥
새학기축하케익
쇠고기미역국 🥣
코다리무조림 🍲
돼지갈비조림 🍲
배추김치 🥬
모듬견과
김구이 🔥
새학기축하케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 57.7, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 312.8, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
친환경쌀밥(자율) 🍚
자장면
두부양념조림 🍲
등심탕수육 🐷
배추김치 🥬
귤 🍊
반달단무지 🥗
자장면
두부양념조림 🍲
등심탕수육 🐷
배추김치 🥬
귤 🍊
반달단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 157.6, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
친환경찰현미밥 🍚
장어들깨탕 🍲
봄동겉절이 🥬
취나물 🌿
풋마늘김무침 🥗
닭떡볶음 🔥
딸기 🍓
장어들깨탕 🍲
봄동겉절이 🥬
취나물 🌿
풋마늘김무침 🥗
닭떡볶음 🔥
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 232.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.4, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 4.2
6일 (금)
친환경찰보리밥 🍚
근대된장국 🧊
메추리알버섯장조림 🥚
돌나물사과무침 🥗
피쉬
&
칩스
배추김치 🥬
패션프루트/블랙소르베
워터젤리 🍮
근대된장국 🧊
메추리알버섯장조림 🥚
돌나물사과무침 🥗
피쉬
&
칩스
배추김치 🥬
패션프루트/블랙소르베
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 176.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 227.6, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
쑥된장국 🧊
샤오롱바오
콩나물무침 🌱
양배추쌈 🥬
돼지고기볶음 🔥
알배추겉절이 🥬
한라봉 🍊
쑥된장국 🧊
샤오롱바오
콩나물무침 🌱
양배추쌈 🥬
돼지고기볶음 🔥
알배추겉절이 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.8, 칼슘(mg) : 272.5, 철분(mg) : 4.8
10일 (화)
친환경검정쌀밥 🍚
김치어묵국 🍢
깻잎양념무침 🥗
오리훈제/소스
팥슈붕어빵
깍두기 🍱
샤인머스켓
김치어묵국 🍢
깻잎양념무침 🥗
오리훈제/소스
팥슈붕어빵
깍두기 🍱
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 147.0, 철분(mg) : 1.8
11일 (수)
소고기두부소보로볶음밥(공통19) 🍛
꽃게된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
파래멸치볶음(오븐) 🔥
배추김치 🥬
짜요짜요(딸기맛) 🍓
꽃게된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
파래멸치볶음(오븐) 🔥
배추김치 🥬
짜요짜요(딸기맛) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 152.8, 칼슘(mg) : 600.3, 철분(mg) : 5.9
12일 (목)
친환경검정콩밥 🍚
한우곰탕 🐮
유채겉절이 🥬
꼬들오이지무침 🥗
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
감귤쥬스 🍹
한우곰탕 🐮
유채겉절이 🥬
꼬들오이지무침 🥗
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 84.4, 칼슘(mg) : 143.7, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
NonGMO옥수수밥 🌽
미역수제비국 🥣
상추쑥갓생채 🥗
한우불고기 🐮
달고기깐풍기
배추김치 🥬
배
미역수제비국 🥣
상추쑥갓생채 🥗
한우불고기 🐮
달고기깐풍기
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 271.2, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경찰보리밥 🍚
홍합탕 🍲
수육 🐷
세발나물무침 🥗
쫄면야채무침 🥗
보쌈김치 🥬
참외 🍈
홍합탕 🍲
수육 🐷
세발나물무침 🥗
쫄면야채무침 🥗
보쌈김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 137.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 107.4, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
친환경찰현미밥 🍚
콩나물국 🌱
양상추샐러드 🥗
냉이된장무침 🥗
새송이떡갈비 🍖
딸기파이 🍓
배추김치 🥬
콩나물국 🌱
양상추샐러드 🥗
냉이된장무침 🥗
새송이떡갈비 🍖
딸기파이 🍓
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 50.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 6.0
18일 (수)
김치볶음밥 🍛
두부달걀국 🧊
시금치된장무침 🥗
간장치킨 🍗
열무김치 🥬
유산균음료(사과/플레인) 🍎
두부달걀국 🧊
시금치된장무침 🥗
간장치킨 🍗
열무김치 🥬
유산균음료(사과/플레인) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 263.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 281.6, 철분(mg) : 3.9
19일 (목)
친환경찰홍미밥 🍚
부대찌개 🥘
등갈비폭립소스구이 🔥
연근콩조림 🍲
달래오이무침 🥗
깍두기 🍱
바나나 🍌
부대찌개 🥘
등갈비폭립소스구이 🔥
연근콩조림 🍲
달래오이무침 🥗
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
친환경찰녹미밥 🍚
어묵(꼬치)국 🍢
청경채나물 🌿
떡볶이 🍡
오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
멜론 🍈
어묵(꼬치)국 🍢
청경채나물 🌿
떡볶이 🍡
오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
대구탕 🍲
톳초무침 🥗
블럭치즈카츠 🧀
배추김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
딸기 🍓
대구탕 🍲
톳초무침 🥗
블럭치즈카츠 🧀
배추김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 47.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 65.7, 칼슘(mg) : 190.2, 철분(mg) : 5.0
24일 (화)
친환경검정쌀밥 🍚
육개장 🌶️
브로콜리참깨무침 🥗
갈릭홀릭
닭갈비 🐔
수수부꾸미호떡 🥞
배추김치 🥬
무쌈 🥬
육개장 🌶️
브로콜리참깨무침 🥗
갈릭홀릭
닭갈비 🐔
수수부꾸미호떡 🥞
배추김치 🥬
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 69.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 219.6, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
한우유부초밥 🥛
잔치국수 🥣
배추나물 🌿
돼지고기숯불강정
열무김치 🥬
천혜향 🍊
잔치국수 🥣
배추나물 🌿
돼지고기숯불강정
열무김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 154.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 68.5, 칼슘(mg) : 353.9, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
친환경찰현미밥 🍚
시금치된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
낙지야채볶음 🔥
깻잎달걀말이 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
시금치된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
낙지야채볶음 🔥
깻잎달걀말이 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 274.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 225.5, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
봄나물비빔밥 🥗
굴두부찌개 🧊
무생채 🥗
배추김치 🥬
카다이프새우튀김 🍤
요거트파인애플푸딩 🍍
굴두부찌개 🧊
무생채 🥗
배추김치 🥬
카다이프새우튀김 🍤
요거트파인애플푸딩 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 258.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 238.4, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경검정콩밥 🍚
무청시래기들깨된장국 🧊
시금치나물 🌿
볶음김치 🔥
혼합곡물과자(딸기) 🍓
삼겹살구이 🔥
모듬쌈쌈장 🥬
무청시래기들깨된장국 🧊
시금치나물 🌿
볶음김치 🔥
혼합곡물과자(딸기) 🍓
삼겹살구이 🔥
모듬쌈쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 244.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 195.2, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
무표고버섯밥(저탄소) 🍄
소고기국 🥣
병어감자조림 🍲
건파래자반무침 🥗
뿌링클지파이
배추김치 🥬
배
소고기국 🥣
병어감자조림 🍲
건파래자반무침 🥗
뿌링클지파이
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 215.9, 철분(mg) : 3.5