상도중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 상도중학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 1월 급식메뉴

 
 
 
1 (목)
2 (금)
정보 없음
김치볶음 🔥
쌀밥(자율)m 🍚
떡만두국(주식)H 🥟
시금치무침H 🥗
달걀말이 🍳
순살아귀까스+사과주스H 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 284.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 206.8, 철분(mg) : 3.8
5 (월)
6 (화)
7 (수)
8 (목)
9 (금)
기장밥(표) 🍚
달걀장조림H 🐮
무생채(초) 🥗
하트가마보꼬H
흑소등심설렁탕(소면)H 🐮
우리밀김치메밀전병H 🥬
사과H 🍎
배추김치m 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 132.0, 철분(mg) : 2.5
산채비빔밥(우렁살강된장)m 🥗
들깨무채국(초) 🥣
달걀프라이m 🍳
김부각H ⬛
붉은새우갈릭버터구이H 🍤
배m
김치m 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 212.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 356.0, 철분(mg) : 8.5
던킨도넛컵세트H
바나나단지우유H 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.9, 단백질(g) : 10.8, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 0.0, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 0.7
정보 없음
정보 없음
12 (월)
13 (화)
14 (수)
15 (목)
16 (금)
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19 (월)
20 (화)
21 (수)
22 (목)
23 (금)
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26 (월)
27 (화)
28 (수)
29 (목)
30 (금)
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정보 없음
정보 없음
정보 없음
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